ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ
কয়েক দশক আগে থেরাপিউটিকের খ্যাতি অর্জনের কারণে বহু রোগের চিকিত্সার জন্য নেওয়া ভেষজ অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ রেসিপি এবং বিশেষত শীতকালে এটি একটি অনিবার্য হোম রেসিপি হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
এবং এই গুল্ম এবং গাছপালা, রসুন এবং পার্সলে, যা প্রতিটি রান্নাঘরে পাওয়া যায় এবং এটি একটি মৌলিক উপাদান হিসাবে স্থির হয়ে যায় এবং এই গাছগুলিতে একটি চা হিসাবে ব্যবহৃত কী কী তা সহ ব্যবহারের উপায় এবং উপকারিতা সম্পর্কে বিশেষ চিকিত্সা বৈশিষ্ট্য রয়েছে কি সংকোচ হিসাবে ব্যবহৃত এবং একটি মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ medicষধি গুল্মগুলির মধ্যে:
ফণীমনসা
এই উদ্ভিদটি ক্ষত এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা যেমন সানবার্ন নিরাময়ের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি একটি শক্তিশালী জোলাপও। এটি এমন একটি উদ্ভিদ যা যে কোনও জায়গায় পাওয়া যায় এবং আপনি এটি আপনার বাগানে ক্রান্তীয় জলবায়ুতে বা আপনার উইন্ডোর প্রান্তে স্থাপন করতে পারেন। পাতাগুলি তৈরি করুন এবং সেগুলিতে রস ব্যবহার করুন।
ক্যামোমিল
এই bষধিটি এক অন্যতম বিখ্যাত bsষধি এবং সৌন্দর্য এবং অপূর্ব স্বাদ, কারণ এর অনেকগুলি সুবিধা এবং ব্যবহার রয়েছে। হজম সিস্টেমকে শান্ত করার জন্য এটি পানীয় হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে। টপিকভাবে রাখলে এটি ত্বকের জন্য দুর্দান্ত। এই ভেষজটি বহু ভেষজ সাবান, শ্যাম্পু এবং অন্যান্য লোশন তৈরিতে ব্যবহৃত হয় এবং ক্ষত নিরাময়ে এবং ত্বককে পুষ্টি জোগাতে সহায়তা করে
রসুন
রসুন সুপরিচিত, বিশেষত রান্নাঘরে ব্যবহৃত হয়। রসুন শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার ক্ষমতা, পাশাপাশি কাশি এবং সর্দি নিরাময়ের জন্য বিখ্যাত।
আদা
অন্যতম একটি বিখ্যাত ভেষজ, যা চীনা রান্না ঘরে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, এটি কোনও থালা বা মশলা ছাড়াই নয়। এটি দরকারী এবং টনিক এবং অনেক রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
ঋষি
প্রাচীন হিসাবে পরিচিত, এগুলি স্মৃতিশক্তি জোরদার করতে, চিন্তাকে শুদ্ধ করতে এবং প্রজ্ঞা বৃদ্ধিতে ব্যবহৃত হয়েছিল
ক্যালসিয়াম এবং উদ্বায়ী তেলগুলির একটি উচ্চ শতাংশ রয়েছে এবং এটি শান্ত এবং কোমল এবং অ্যান্টি-ডিপ্রেশন হিসাবে বিবেচিত হয়।
এটি অনেক ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক
একটি জার্মান গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে bloodষি শ্বসনতন্ত্রের উপকারের পাশাপাশি মুখ এবং গলার জন্য জীবাণুনাশক হিসাবে সিদ্ধ হয়ে পান করলে তা রক্তের শর্করাকে কমিয়ে আনতে কাজ করে।
মাশরুম
এই উদ্ভিদে ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাল কোষগুলির মতো সমৃদ্ধ প্রোটিন এবং জটিল শর্করা রয়েছে এবং উপরের এবং থাইমাস কোষগুলির পাশাপাশি কোষগুলি খাওয়ার পাশাপাশি সক্রিয় করে তোলে। ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের যে কোনও সম্ভাব্য আক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী। মাশরুম জাপান এবং জার্মানি এর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য কারণ এর উপকারিতা।
ভিটামিন এ এর গাছপালা
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যেমন গাজর, আপেল, নাশপাতি, স্ট্রবেরি, পালংশাক, আমের, ক্যান্টালাপ এবং এপ্রিকোট।
প্রাকৃতিক রঙের গাছপালা
হিবিস্কাস, চেরি, টমেটো এবং আঙ্গুর মতো রঙিন সব গাছপালা সমস্ত প্রতিরোধক।
কালো জিরা
প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালীকরণ কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, ডায়াবেটিস, কিডনি, চোখ এবং ত্বককে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
জিনসেং শিকড়
অনাক্রম্যতা জোরদার করতে মহান ভূমিকা আছে
মসলা
যেমন হলুদ ও জিরা
জলপাই কাগজ
চা হিসাবে ব্যবহার করা যেমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে