রোজমেরি ভেষজ উপকারিতা

রোজমেরির ভেষজ

হার্বেসিয়াস ভেষজ বহু খাবারের মধ্যে বিশেষত ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে মশালায় ব্যবহৃত একটি usedষধি, যা রোজমারিনাস অফফিনালিস নামে পরিচিত, একটি চিরসবুজ উদ্ভিদ যা সারা বছর ধরে তার পাতা সংরক্ষণ করে leaves এর মূল আবাসস্থল ভূমধ্যসাগরীয় এবং পর্তুগিজ দেশ এবং সেখানে ক্রিমিয়া, ককেশাসে, মধ্য এশিয়ায়, ভারত, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া, দক্ষিণ আফ্রিকা, অস্ট্রেলিয়া এবং আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের চাষ হয়।

হার্বেসিয়াস ভেষজটিতে অনেকগুলি সক্রিয় যৌগ রয়েছে যা এর স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য অবদান রাখে। এর মধ্যে রয়েছে ক্যাফিক অ্যাসিড ডেরাইভেটিভস, রোজমারিনিক অ্যাসিডের মূল উপাদান, ডাইটারপেইনস, ফ্লাভোনিডস এবং ট্রাইটারপাইন, ট্রাইটারপেইনস) এবং উদ্বায়ী তেল। প্রাচীনকাল থেকেই প্রচুর থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে একটি herষধি প্রচলিতভাবে ব্যবহৃত হয়। এবং এই নিবন্ধে আমরা রোজমেরি ভেষজগুলির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য উপকারগুলি নিয়ে আলোচনা করব।

ভেষজ উদ্ভিদ অনেকগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা দেয়, যার মধ্যে রয়েছে:

পরীক্ষাগার গবেষণায় রোজমেরি ভেষজগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য পাওয়া গেছে। এই প্রভাবগুলি ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি এবং কোষ এবং রোগের ক্ষয় থেকে শরীরের সুরক্ষায় অবদান রাখে। ।
একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে রোজমেরি হার্বের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করতে কাজ করে।
গবেষণাগার গবেষণায় অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং রোজমেরি হার্ব অয়েলের কিছু ছত্রাকের প্রভাব পাওয়া গেছে, তবে এটি মানুষের দেহের মধ্যে একই প্রভাব ফেলে কিনা তা জানা যায়নি।
কিছু প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে 750 মিলিগ্রাম রোজমেরি হার্ব পাউডার সুস্থ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মেমরির গতি উন্নত করেছে, তবে উচ্চতর ডোজ এছাড়াও স্মৃতি হ্রাসের কারণ হিসাবে দেখা গেছে। রোজমেরি হার্ব ব্যবহার করে অ্যারোমাথেরাপিও পাওয়া গেল। এটি গতির উন্নতি না করে মেমরির গুণমান উন্নত করতে পারে তবে এই প্রভাবগুলির বৈজ্ঞানিক প্রমাণ অপর্যাপ্ত এবং আরও বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রয়োজন।
কিছু গবেষণায় ক্যান্সার কোষগুলির বিস্তার রোধ করে ক্যান্সারজনিত টিউমারগুলির বৃদ্ধির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে রোজমেরি ভেষজ আহরণের দক্ষতা পাওয়া গেছে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে রোজমেরি একা বা হলুদের সাথে স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে অবদান রাখে। অন্য গবেষণায় কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে একই প্রভাব পাওয়া গেছে।
প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালোপেসিয়া আরাআতা রোগীদের মধ্যে রোজমেরি তেল, থাইম অয়েল এবং সিডার অয়েল দিয়ে মাথার উকুনের ম্যাসেজ চুলের বৃদ্ধিকে উন্নত করে, যা চুল ক্ষতি করতে পারে, তবে আরও বৈজ্ঞানিক প্রমাণের জন্য এই প্রভাব।
একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে রোজমেরি হার্ব অয়েল ব্যবহার করে অ্যারোমাথেরাপি রক্তে কর্টিসলের মাত্রা হ্রাস করে এবং উদ্বেগ নিরাময়ে অবদান রাখতে পারে। এবং অন্য গবেষণায় দেখা গেছে যে গোলাপের তেল এবং ল্যাভেন্ডার তেলের অ্যারোমাথেরাপি ব্যাগ ব্যবহার রক্তচাপকে হ্রাস না করে হৃদস্পন্দনের হারকে হ্রাস করে, যা পরীক্ষার সময় শিক্ষার্থীদের জন্য দরকারী।

বিপরীতে, অন্য গবেষণায় দেখা গেছে যে হাতের কব্জিতে রোজমেরি ভেষজ তেলের ব্যবহার পরীক্ষার সময় উত্তেজনা এবং উদ্বেগের অনুভূতি রোধ করে, তাই স্ট্রেসের অনুপাতে এই ভেষজটির প্রভাব স্পষ্ট নয়, এবং আরও প্রয়োজনের প্রয়োজন হয় বৈজ্ঞানিক গবেষণা .

কিছু প্রাথমিক গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে রোজমেরি, হিপ্পোক্যাম্পাস এবং ওলিয়ানলিক অ্যাসিডযুক্ত একটি পণ্য খাওয়া বাতের ব্যথা হ্রাস করতে পারে, তবে এ জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন needs ।
কিছু লোক হজমশক্তি হ্রাস (Dyspepsia) এর ক্ষেত্রে রোজমেরি ভেষজ ব্যবহার করে, কমিশন ই দ্বারা অনুমোদিত একটি ব্যবহার যা ভেষজ ও andতিহ্যবাহী চিকিত্সার কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা মূল্যায়নের জন্য দায়ী এবং কিছু গবেষণা এই ভূমিকাটিকে সমর্থন করে তবে এর জন্য আরও বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রয়োজন প্রমান কর .
কিছু গবেষণায় উভয় গ্যাসে মাসিকের প্রবাহ বৃদ্ধি, গাউট, মাথাব্যথা, যকৃত এবং পিত্তথলির সমস্যা, দাঁতের ব্যথা, একজিমা এবং অন্যান্য অবস্থার জন্য রোজমেরি ভেষজগুলির ভূমিকা রয়েছে তবে এই সমস্ত প্রভাবগুলির জন্য আরও বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রয়োজন।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে রোজমেরি ভেষজ তেল জীবাণুগুলির বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে যা সাধারণত নির্দিষ্ট খাবারগুলিতে বৃদ্ধি পায় যেমন লিস্টেরিয়া মনোকাইজোজেনস, বি সেরিয়াস, এস অরিয়াস।

কীভাবে রোজমেরি হার্ব ব্যবহার করবেন

প্রথমে, ভেষজ চিকিত্সা শুরু করার আগে রোগীর যে স্বাস্থ্যগত অবস্থা বা কোনও fereষধগুলি গ্রহণ করা হচ্ছে না তা নিশ্চিত করার জন্য এবং আপনার প্রতিটি ব্যক্তির উপযুক্ত সময়কাল এবং ডোজ নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ important

রোজমেরি হার্বের ক্ষেত্রে, এটি চা, জল এক্সট্রাক্ট বা বাথটবে ব্যবহারের জন্য ফুটন্ত জল বা তার প্রাথমিক তেলের সাথে অন্যান্য তেলের সাথে মিশ্রিত বহিরাগত ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন ফর্মে ব্যবহৃত হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন 4-6 গ্রাম শুকনো গুল্মের বেশি হওয়া উচিত নয় এবং এটির সুরক্ষা প্রমাণের জন্য গবেষণার অভাবের কারণে চিকিত্সাগত ডোজগুলিতে বাচ্চাদের দেওয়া উচিত নয়।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতা

ডোজগুলিতে রোজমেরি ভেষজের চিকিত্সা সাধারণত খাবারে এক ধরণের মশলা হিসাবে পাওয়া যায়, পাশাপাশি চিকিত্সার সঠিক ডোজ ব্যবহার করে, নিরাপদ তবে প্রয়োজনীয় নয় এবং মূল তেলের ভেষজ পাতার বিষয়বস্তুর কারণে এটি খাওয়া হয় এগুলির প্রচুর পরিমাণে কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যেমন বমি বমিভাব, জরায়ু রক্তক্ষরণ, কিডনিতে জ্বালা, সূর্যের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, ত্বকের লালভাব এবং সংকোচন এবং এলার্জি। রোজমেরি ভেষজের চিকিত্সা নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে এড়ানো উচিত:

গর্ভাবস্থা: রোজমেরি ভেষজের চিকিত্সা গর্ভাবস্থায় নিরাপদ নয়, কারণ এটি জরায়ুতে সংকোচনের কারণ হতে পারে এবং struতুস্রাবকে উদ্দীপিত করে, যা গর্ভাবস্থার ক্ষতি করতে পারে, তবে সাধারণত মশালায় ব্যবহৃত খাবার পরিমাণে খাওয়া ঠিক আছে এবং এর ব্যবহার গর্ভাবস্থাকালীন তার সুরক্ষা সম্পর্কিত তথ্যের অভাবের কারণে রোজমেরি ভেষজ বাহ্যিকভাবে ত্বকে এড়ানো উচিত।
বুকের দুধ খাওয়ানো: স্তন্যদানের সময়গুলিতে চিকিত্সার জন্য ডোজগুলিতে বা শিশুরা যাদের মায়েরা বেশি পরিমাণে এই ভেষজটি খায় তাদের রোজমেরি ভেষজের প্রভাব সম্পর্কে পর্যাপ্ত তথ্য নেই। সুতরাং, এটি এড়ানো উচিত, এবং মশলা হিসাবে সাধারণত খাবারের মধ্যে পাওয়া ডোজ সহ এটি গ্রহণ করা ঠিক is
রক্তপাতজনিত ব্যাধি: রক্তপাতজনিত অসুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে রোজমেরি ব্যবহার করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত, যা এই ব্যক্তিদের রক্তপাত এবং ক্ষত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
স্পাসমোডিক খিঁচুনি: উচ্চ রক্তচাপের কেস, আলসার, ক্রোনস ডিজিজ বা আলসারেটিভ কোলাইটিস।
বিষাক্ত হতে পারে তার জন্য আপনার মুখে মুখে রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল গ্রহণ করা উচিত।

রোজমেরি হার্বের ওষুধের মিথস্ক্রিয়া

রোজমেরি ভেষজ রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করে এমন ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে কারণ এটি অ্যান্টিকোওগুলেশনে একই প্রভাব ফেলতে পারে। অ্যাসপিরিন, ওয়ারফারিন এবং ক্লোপিডোগ্রাল,।
রোজমেরি ভেষজ উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে যেমন ক্যাপটোপ্রিল, এলারোপ্রিল, লিসিনোপ্রিল, ফসিনোপ্রিল, এএসসি ইনহিবিটারগুলির সাথে বিপরীত হতে পারে।
রোজমেরি ভেষজ তার অনুরূপ প্রভাবের কারণে ডায়ুরিটিকসের প্রভাব বাড়াতে পারে। এই ওষুধগুলির মধ্যে ফুরোসেমাইড এবং হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড রয়েছে যা ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি বাড়ায়।
লিথিয়াম (লিথিয়াম): যেহেতু রোজমেরি হার্ব একটি মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করতে পারে তাই শরীর প্রচুর পরিমাণে তরল হারাতে থাকে এবং এই ড্রাগের ঘনতাকে বিষাক্ত মাত্রায় বাড়িয়ে তোলে।
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণের ওষুধগুলি যেমন রোজমেরি হার্বগুলি রক্তে শর্করার স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে।