আদা এবং পুদিনা
আদা এবং পুদিনা দুটোই সুস্বাদু স্বাদ যা গরম পানীয়তে যুক্ত হতে পারে। আমরা যখন এক কাপ চা তৈরি করতে চাই, আমরা প্রথমে মনে করি আমাদের এটির উপর আদা বা পুদিনা পাতা রাখা উচিত, যা একটি স্বাদযুক্ত স্বাদ, একটি সুস্বাদু স্বাদ এবং একটি সুন্দর সুগন্ধযুক্ত গন্ধ দেয়। স্বাস্থ্যকর পুদিনা, আদা এর উপকারিতা।
পুদিনার উপকারিতা
গোলমরিচ হ’ল একটি বহুবর্ষজীবী সুগন্ধযুক্ত উদ্ভিদ যা সবুজ পাতাগুলি, একটি ছোট পা এবং জলাশয় এবং শীতকালীন অঞ্চলে পুদিনা স্প্রাউটযুক্ত। এটি peopleষধি ব্যবহার এবং অনেক স্বাস্থ্য বেনিফিটের কারণে অনেকের কাছেই এটি পরিচিত।
- চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে, পেশীগুলির স্প্যামস হ্রাস করে এবং শরীর থেকে ক্ষতিকারক গ্যাসগুলি বের করে দেয়।
- কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়ার মতো হজম সমস্যাগুলি পেটের ব্যথা হ্রাস করে, স্নায়ুগুলিকে শান্ত করে, একটি আরামদায়ক অনুভূতি দেয়।
- এটি রিউম্যাটিজম, হার্টের অসুখ এবং জিঞ্জিভাইটিসের রোগগুলির চিকিত্সা করে।
- রক্ত সঞ্চালন প্রচার করে, দাঁতের ব্যথা উপশম করে এবং দুর্গন্ধ দূর করে।
- কাশি, হাঁপানির মতো শ্বাস প্রশ্বাসের রোগ হ্রাস করে।
- বমিভাব, মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা হ্রাস করে এবং মাসিক ব্যথা হ্রাস করে।
- দেহে তরল নিয়ন্ত্রণ করে, এবং উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করে; কারণ এতে পটাশিয়াম রয়েছে যা রক্তনালীগুলি শিথিল করতে সহায়তা করে।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে এবং রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
- ওজন হ্রাসে সহায়তা করে, চর্বি জ্বলনের গতিতেও ভূমিকা রাখে।
- স্মৃতি সক্রিয় করে, ঘনত্ব এবং মনোযোগ বাড়ায়।
আদা উপকারিতা
আদা এর সুগন্ধযুক্ত গন্ধ এবং এর স্বাদযুক্ত স্বাদ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আদা এর অনেক medicষধি ব্যবহার এবং দুর্দান্ত স্বাস্থ্য বেনিফিটের কারণে অনেকের কাছে পরিচিত।
- স্নায়ু শান্ত করে, অনিদ্রা ও অবসাদ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- লিভারকে সক্রিয় করে, শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিনগুলি বের করে দেয় এবং কোলাইটিস থেকে মুক্তি দেয়।
- তিনি হাঁপানি, সর্দি, কাশি এবং শ্বাসকষ্টের মতো শ্বাস প্রশ্বাসের রোগের চিকিৎসা করেন।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং দেহে ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসকে হত্যা করতে সহায়তা করে।
- যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
- স্মৃতিশক্তি জোরদার করে, ঘনত্ব বাড়ায়, ক্ষুধা খুলে দেয় এবং বদহজমের আচরণ করে।
- ওজন কমাতে সহায়তা করে; এটি শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে, ফলে ফ্যাট পোড়াতে সহায়তা করে।
- বাত চিকিত্সা, ব্যথা উপশম।
- Struতুস্রাবের ব্যথা হ্রাস করে, প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করে।
- ফুসফুসে দীর্ঘায়িত পদার্থ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে, তাই আদা স্ফটিক চিবানোর সময়, কফ থেকে মুক্তি পেতে এবং ফুসফুস খুলতে সহায়তা করে।
- এটি ক্লান্তি, শৈশব এবং অলসতার চিকিত্সা করে, রক্তনালীগুলি প্রশস্ত করতে সহায়তা করে, স্ট্রোকের বিরুদ্ধে রক্ষা করে এবং হৃদয় এবং পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে।
- শব্দাবৃত্তিগুলি হ্রাস করে, এবং কথা বলার অসুবিধা সমাধান করে।