খুবানি
এপ্রিকট ফলের একটি ফল এবং মাঝারি এবং বৃহত আকারের এই গাছ, যা বসন্তে ফোটে এবং গ্রীষ্মে ফল দেয় এবং এর ফলগুলি মিষ্টি এবং সুস্বাদু স্বাদযুক্ত এবং ফলের রঙ কমলা এবং হলুদ, লাল এবং লাল রঙের হয়ে থাকে , এবং আকার পীচের কাছাকাছি, বীজ বা কর্নেল শস্যের ভিতরে, এবং কিছু গাছের মধ্যে এই শাঁকটি মিষ্টি এবং অন্য গাছগুলিতে একবারে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে গাছের এপ্রিকট গাছের মূল বাড়িটি চীনের দেশ এবং তারপরে ছড়িয়ে পড়ে লেভান্ট এবং পূর্ব ভূমধ্যসাগর এবং তারপরে ইউরোপ এবং খুব কম তাপমাত্রায় এপ্রিকট গাছ সহ্য করে, তুরস্ক প্রথম এপ্রিকট উত্পাদনে আসে এবং আপনি এটি বিশ্বের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রফতানি করেন।
এপ্রিকট ফলের পুষ্টিগুণ
- প্রচুর ভিটামিন সমৃদ্ধ, যেমন: ভিটামিন এ, ভিটামিন সি।
- আয়রন থাকে
- পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ।
- ক্যারোটিনয়েড এবং লাইকোপেন রয়েছে।
- এপ্রিকট ফলের মধ্যে সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে।
- এপ্রিকোটে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে।
এপ্রিকটসের উপকারিতা
- মানুষের মধ্যে প্রতিরোধ ব্যবস্থা সক্রিয় করে।
- এপ্রিকট স্নায়বিক ব্যাধি এবং তাত্ক্ষণিক ক্লান্তি হ্রাস করে।
- এপ্রিকটস ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য বিশেষত প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং লিভারের ক্যান্সারের জন্য ভাল।
- এপ্রিকটের ফলগুলি কোলনকে স্বাচ্ছন্দ্য দেয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে।
- রক্তনালী এবং ধমনী বজায় রাখে।
- এপ্রিকটের ফল ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল হ্রাস করে।
- এপ্রিকট চিকিত্সা করা হয় এবং রক্তাল্পতা থেকে রক্ষা পায়।
- পেট এবং অন্ত্রের জন্য এপ্রিকট প্রাকৃতিক রেচক ফল।
- বার্ধক্য এবং কুঁচকির থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
- এপ্রিকট এয়ারওয়ের জন্য খুব উপকারী।
- এপ্রিকটসের ফল চুলের জন্য দুর্দান্ত উপকারী। এটি চুল পুষ্ট করে এবং নরমতা দেয়।
এপ্রিকট বীজের উপকার ও ব্যবহার
- শুকনো এপ্রিকটসের তাজা এপ্রিকটের চেয়ে পুষ্টির মান বেশি এবং এগুলি রক্তে গ্লুকোজ বিপাকের গতিতে কাজ করে।
- এপ্রিকট বীজের অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে, যেমন তা কাঁচা হোক না কেন, গুঁড়োতে তেল বা মাটির আকারে জুস, শাকসব্জী বা স্যুপ যুক্ত হয়।
- সব ধরণের জুসে এপ্রিকট গুঁড়ো যুক্ত শ্বসনতন্ত্রের জন্য খুব দরকারী।
- ভিটামিন বি 17 এ এপ্রিকট বীজের সংক্রমণ সীমাবদ্ধ করে এবং ক্যান্সার কোষগুলির বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে।
- এপ্রিকট বীজ এবং তাদের ভিটামিনগুলি উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস করে এবং এটি সাধারণ সীমানায় উত্পাদন করে।
- যখন এপ্রিকট তেল জয়েন্টগুলিতে তেল দেওয়া হয়, ব্যথা দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়।
- সর্দি, সংক্রমণ এবং ফ্লু চিকিত্সার জন্য এপ্রিকট বীজ ভাল।
- এপ্রিকট কার্নেল তেলের উপকারিতা।
- রান্নার প্রক্রিয়া ব্যবহৃত হয় এবং সালাদ খাবারের উপর রাখে।
- এটি প্রসাধনী শিল্পে ব্যবহৃত হবে কারণ এতে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন যেমন ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই রয়েছে contains
- এটি ম্যাসেজ এবং ম্যাসেজ অপারেশনে ব্যবহৃত হয়, পাশাপাশি সূর্যের আলো প্রতিরোধেও ব্যবহৃত হয়।
- মাথার ত্বকের ম্যাসাজে দরকারী এবং স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখে।
- এটি ত্বক বিশেষত শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে ব্যবহৃত হয়।