ফলিক এসিড
ফলিক অ্যাসিড মানব দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি দেহে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে, যা শরীরের বিভিন্ন ক্রিয়াকে উন্নত করতে সহায়তা করে। এটি টিস্যু এবং কোষের বিপাক সম্পর্কিত অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ কার্যকারিতা সরবরাহ করে। ফলিক অ্যাসিড একটি প্রধান প্রয়োজন। দেহে নতুন কোষগুলির বিকাশে সহায়তা করে যা কোষগুলির দ্রুত বিভাগে অবদান রাখে এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে দেহের ফলিক অ্যাসিডের গুরুত্বকে হাইলাইট করে যেখানে ফলিক অ্যাসিড গর্ভবতী মহিলাদের প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির মধ্যে একটি হিসাবে পরিচিত ভ্রূণের বিকাশে সহায়তা করে এবং যেহেতু গর্ভাবস্থা মহিলাদের পিরিয়ডের সময় সবচেয়ে খারাপ থেকে ঘটে তাই তারা এই খাবারটির অত্যধিক প্রয়োজনীয়তা সত্ত্বেও ফলিক অ্যাসিড সহ প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি সহ খাবার গ্রহণ করতে পারে না, তাই এর ব্যবহার গর্ভাবস্থায় শরীরে ফলিক অ্যাসিডের অনুপাত হ্রাস হওয়ার কারণে শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফলিক অ্যাসিডের অভাবের কারণে মা ও ভ্রূণের প্রভাব ফেলতে পারে এমন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এড়াতে বাহ্যিক উত্স থেকে ফলিক অ্যাসিডের চিকিত্সা মস্তিষ্কের বৃদ্ধির সাথে সাথে মেরুদণ্ডের পক্ষাঘাত দেখা দেওয়ার পাশাপাশি শরীরে আরও অনেক গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে।
ফলিক অ্যাসিডের গুরুত্ব হ’ল ডিএনএ এবং আরএনএ উভয়ই সংরক্ষণের ক্ষমতা, যা দেহের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা কোনও ব্যক্তির জিনগত আঙ্গুলের ছাপ নির্ধারণ করে, যা কোনও ভারসাম্যহীনতার ক্ষেত্রে অনেকগুলি ভারসাম্যহীনতা এবং সমস্যা সৃষ্টি করে and দেহে ক্যান্সারের প্রকোপ এবং ক্যান্সার কোষের বিস্তার রোধে সহায়তা করে তদ্ব্যতীত, এটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন তৈরির মাধ্যমে প্রোটিন বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এছাড়াও অ্যামিনো অ্যাসিডের মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে শরীর.
ফলিক অ্যাসিডের স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি এমন অনেকগুলি বিষয় যা এখানে সংক্ষেপে বলা যেতে পারে:
- এটি বিরতিজনক কিছু রোগের চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা হয় যা ভিটিলিগো অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ।
- এটি কিছু ক্ষেত্রে আঠা সমস্যাগুলি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় তবে অস্থায়ীভাবে।
- হৃদরোগ এবং এর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করে।
- অনিদ্রার প্রকোপ হ্রাস করে এবং ঘুমের অভাবে ভুগলে ঘুমের হার বাড়াতে সহায়তা করে।
- স্ট্রোকের মতো কিছু মস্তিষ্কের ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত ঝুঁকি হ্রাস করুন।
- এটি হতাশা এবং মানসিক হতাশা হ্রাস করতেও ব্যবহৃত হয়।