ব্রণ
ব্রণ একটি ত্বকের রোগ যা চুলের ফলিকগুলি ফ্যাট এবং মৃত ত্বকের কোষের সাথে বন্ধ হয়ে গেলে ঘটে। ব্রণ সাধারণত মুখ, ঘাড়, বুকে, পিঠে এবং কাঁধে উপস্থিত হয়। ভাগ্যক্রমে, কার্যকর চিকিত্সা উপলভ্য এবং উপলভ্য, তবে ব্রণ স্থায়ী হতে পারে এবং পিম্পলগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় এবং অদৃশ্য হয়ে যায়। ব্রণ যখন বিকাশ শুরু হয়, তখন কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ব্রণ বেশি হয় a০-70% এর প্রসার হার rate ক্রমবর্ধমান, তরুণদেরও ব্রণ হতে পারে। এটি উল্লেখযোগ্য যে ব্রণর কারণে উত্তেজনা দেখা দিতে পারে। ব্রণর তীব্রতার উপর নির্ভর করে ত্বকে মানসিক চাপ এবং স্থায়ী দাগগুলি, তাই যত তাড়াতাড়ি চিকিত্সা তত কম মানসিক এবং শারীরিক ক্ষতি হয়।
প্রাকৃতিক রেসিপি এবং দ্রুত ঘরোয়া প্রতিকার
অনেকগুলি শারীরিক থেরাপির রেসিপি রয়েছে যা ঘরে তৈরি করা যায়, উল্লেখযোগ্য:
চা গাছ তেল
চা গাছের তেল প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত, এবং চা গাছের তেলের 5% ব্রণর বিরুদ্ধে ব্যবহৃত বেনজয়াইল পারক্সাইড দ্রবণ 5% এর চেয়ে ভাল এবং কম শক্ত; একই পরিমাণে চা গাছের তেল চিকিত্সার ক্ষেত্রে বেশ কার্যকর, যদিও চা গাছের তেল বেনজয়াইল পারক্সাইড দ্রবণের চেয়ে কিছুটা দ্রুত দ্রবীভূত হয়।
উপকরণ:
- চা গাছের তেল কয়েক ফোঁটা।
- কমনীয় হেজালান্ট গাছের 40-20 ফোঁটা।
- পিস সুতি।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- কমনীয় হ্যাজনেল্ট গাছের 20-40 ফোঁটা দিয়ে কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল মিশ্রিত করুন।
- মিশ্রণটি তুলোর টুকরোতে রাখুন এবং ত্বকটি মুছুন।
- দিনে দু’বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং আরও পুনরাবৃত্তি করবেন না; কারণ এটি শুষ্ক ত্বকের কারণ হতে পারে যা ব্রণ বাড়ায়।
সবুজ চা
গ্রিন টিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ব্রণকে মোকাবেলায় কাজ করে।
উপকরণ:
- এক কাপ গ্রিন টি।
- অথবা একটি ব্যাগ (মেডেলিয়ন) গ্রিন টি।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- এক ঠান্ডা কাপ গ্রিন টি ফেসিয়াল ওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করুন।
- অথবা একটি ব্যাগ (মেডেলিয়ন) গ্রিন টি ব্যবহার করুন এবং এটি আক্রান্ত স্থানে রাখুন।
মধু
মধুতে অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য এবং উপাদান রয়েছে যা ব্রণর সাথে লড়াই করতে এবং এর চিকিত্সা করতে কাজ করে।
উপকরণ:
- মধু।
- জইচূর্ণ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
ব্রণের চিকিত্সা হিসাবে মধু ব্যবহারের দুটি উপায় রয়েছে:
- আক্রান্ত স্থানে এক চা চামচ মধু রাখুন।
- মধু মাস্ক এবং ওটমিল; এক কাপ প্লেট ওটমিলের সাথে 1/2 কাপ মধু মিশিয়ে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
পুদিনা
পেপারমিন্ট ছিদ্রগুলি বন্ধ করে এমন ফ্যাটটি সরিয়ে ফেলতে কাজ করে; এটি ছিদ্রগুলি খোলে এবং এতে ব্ল্যাকহেডস বা চর্বি পরিষ্কার করে, এটি ব্রণ শুরু হওয়ার আগেই মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
উপকরণ:
- 2 টেবিল চামচ তাজা পুদিনা।
- দুই টেবিল চামচ সরল দুধ।
- ওটমিল গুঁড়ো দুই চামচ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- ওট এর আটা পিষে ব্লেন্ডার ব্যবহার করে গুঁড়ো করে নিন।
- দুই টেবিল চামচ কাটা তাজা পুদিনা দুই টেবিল চামচ সরল দুধ এবং ওটমিল গুঁড়ো মিশ্রিত করুন।
- মিশ্রণটি 10 মিনিটের জন্য মুখে রেখে দিন, তারপরে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
বাবলা ফুল
বাবলা ফুল ক্ষত নিরাময়ে ত্বরান্বিত করতে, সর্দি-জ্বর ও ফ্লু প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয় এবং এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা ফলস্বরূপ ব্রণর সাথে লড়াই করে এবং এটির চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
উপকরণ:
- বাবলা ফুলের দ্রবণ।
- কাপড়।
- পিস সুতি।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- প্রতিদিনের ধোয়া হিসাবে ডুবানো বা বাবলা ফুলের লোশন ব্যবহার করুন; একটি কাপড় দ্রবীভূত করা যায় এবং ত্বক পরিষ্কার করা যায়।
- কয়েক ফোঁটা বাবলা ফুলের দ্রবণ ব্যবহার করুন এবং এটি সুতির টুকরোতে রাখুন এবং সংক্রামিত জায়গাটি মুছুন।
বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ
অ্যাসপিরিনে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে, যা ব্রণর চিকিত্সায় কার্যকরভাবে কাজ করে। অ্যাসপিরিন পিম্পল শুকানোর এবং প্রদাহ কমাতে কাজ করে।
উপকরণ:
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- অল্প জল দিয়ে অ্যাসপিরিন পিউরির একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এটি আক্রান্ত স্থানে রাখুন।
- দুই টেবিল চামচ জল দিয়ে চারটি অ্যাসপিরিন সরান এবং মিশ্রণটি আক্রান্ত স্থানে রাখুন।
ক্যামোমিল
ক্যামোমিল ব্রণ প্রদাহ কমাতে এবং উপশম করতে কাজ করে।
উপকরণ:
- ক্যামোমিল।
- পানি।
- পিস সুতি।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- চামোমিল ভেষজ ব্যাগের বিষয়বস্তু মিশ্রণকারী বা কফি পেষকদন্তের সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এটি আক্রান্ত স্থানে রাখুন।
- অথবা এক কাপ ফুটন্ত পানিতে দুটি ব্যাগ চ্যামোমিলটি ডুবিয়ে রাখুন এবং এটি উত্তপ্ত হয়ে ও ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে মুখটি ভালভাবে ধুয়ে কেমোমিল মিশ্রণটি দিয়ে একটি তুলোর টুকরাটি coverেকে রাখুন এবং মুখটি মুছুন।
ব্রণর কারণ
ব্রণ ঘটে যখন ত্বকের ছিদ্রগুলি ফ্যাট, মৃত ত্বক বা ব্যাকটেরিয়া দিয়ে বন্ধ হয়ে যায়। ত্বকের প্রতিটি মোল হ’ল চুলের ফলিকের বহির্গমন গেট। Follicles চুল এবং sebaceous গ্রন্থি গঠিত হয়। সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি সিবামকে সিক্রেট করে এবং এই সেবাম চুল এবং তারপরে ত্বকের সাথে উত্থিত হয়। সিবাম ত্বককে লুব্রিকেট করে এবং নরম করে, তাই ব্রণর ফলে লুব্রিকেশন বা নমন প্রক্রিয়া চলাকালীন একটি সমস্যা বা সমস্যা দেখা দেয় এবং এই সমস্যাগুলি:
- ছিদ্র বা চুলের follicles মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট উত্পাদন করে।
- মৃত ত্বকের কোষগুলি ছিদ্রগুলিতে জমা হয়।
- ছিদ্রগুলিতে জমা হওয়া ব্যাকটিরিয়া
- এই সমস্ত সমস্যাগুলি পিম্পলসের সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে অবদান রাখে; যেখানে ছিদ্রগুলিতে ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি পায় ত্বকের শস্য বা pimples; যেখানে চর্বি প্রবেশ করতে পারে না এবং ভিতরে আটকে থাকে।
ব্রণ
আপনি যে ধরনের ব্রণ অনুভব করেন তা নির্ধারণ করা সফল চিকিত্সার মূল চাবিকাঠি। প্রদাহজনক বা অ-প্রদাহজনক ব্রণ এবং ব্রণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- কালো মাথা
- ওয়ার্টস বা হোয়াইটহেডস
- Papules।
- দানা বা ঘা
- Nodules।
- সিস্ট।
যে কেসগুলিতে একজন ডাক্তার প্রয়োজন
সর্বাধিক বিশিষ্ট কেসগুলির জন্য যেগুলি যোগাযোগের প্রয়োজন বা নিম্নলিখিত চিকিত্সকের সাথে দেখা প্রয়োজন:
- ব্রণ যখন আপনাকে অস্বস্তি এবং খুশি মনে করে।
- ব্রণ যখন দাগের পিছনে ছেড়ে যায়।
- যখন ব্রণর কারণে গা dark় দাগ হয়।
- আপনার যখন প্রদাহজনক ব্রণ থাকে, যা ত্বকের নিচে পেপুলগুলির উপস্থিতির কারণ হয়ে থাকে, যার জন্য আপনাকে শর্ত নিয়ন্ত্রণ করার জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধ এবং প্রেসক্রিপশন লিখতে এবং স্থায়ী দাগের উত্থান রোধ করতে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।
- প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া প্রতিকারগুলিতে ব্রণর প্রতিক্রিয়া অভাব; চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ব্রণ প্রতিরোধ
ব্রণ প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে পারে এমন অনেকগুলি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:
- দাগ পড়া রোধ করতে ব্রণ দিয়ে চাপ বা হস্তক্ষেপ এড়িয়ে চলুন।
- একটি দৈনিক ত্বকের যত্নের সিস্টেম বিকাশ করুন যার মধ্যে একটি নরম কাপড়, উষ্ণ জল এবং ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত সাবান দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং দিনে অন্তত দু’বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- ত্বকের যত্ন পণ্য এবং তেল মুক্ত চুলের যত্ন পণ্য ব্যবহার করুন।
- পরিষ্কার হয়ে গেলে ত্বকের খোসা ছাড়ুন।
- মহিলাদের এমন প্রসাধনী ব্যবহার করা উচিত যা তেলমুক্ত বা যা ব্ল্যাকহেডস তৈরি করে না, ব্রণর প্রথম ডিগ্রি।
- ঘামের সময় ত্বক পরিষ্কার করার জন্য খেয়াল রাখুন।
- সানস্ক্রিন ক্রিম রাখুন, বিশেষত কিছু ব্রণর ওষুধগুলি ত্বকের সংবেদনশীলতা রোদে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
খারাপ অভ্যাস এবং ব্রণ
এমন খারাপ অভ্যাস রয়েছে যা ব্রণকে আরও খারাপ করে বা প্রদাহ বাড়ায়, সহ:
- আপনার মোবাইল ফোনটি ময়লা দ্বারা আবৃত: ত্বক ফ্যাট এবং ঘাম উত্পাদন করে; আপনি যখন ফোন করেন তখন নিজের গালে ফোন রেখে প্রতিটি ফোনে সরে যায়, সুতরাং পরবর্তী সাক্ষাত্কারের আগে আপনার ফোনটি পরিষ্কার করা উচিত; ব্যাকটিরিয়া বেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি ত্বকে ময়লা আবার স্থানান্তর করতে পারেন এবং গালে বা ত্বকে ফোনে চাপ দেওয়ার ফলে ফোন এবং ত্বকের মধ্যে ঘর্ষণ হয়ে ব্রণর উত্থান হতে পারে, যা জ্বালা সৃষ্টি করে, তাই এটি আপনার ফোনের প্রস্তুতকারকের নির্দেশ অনুসারে ফোনটি পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, কথা বলার সময় ফোনটি ত্বকে রাখুন।
- চুল বা কপালের লাইনের নিকটে চুলের পণ্য রাখুন: চুলের পণ্যগুলি যদি অ্যান্টি-রিঙ্কেল বা মসৃণ এবং মসৃণ চুল ব্যবহার করে, বা হেয়ার জেল বা ময়শ্চারাইজিং ক্রিম চুলের ব্যবহার করে তবে কপাল বা লাইনটির মধ্যবর্তী রেখা থেকে দূরে রাখতে হবে চুল এবং ত্বক, অন্যথায় চুল এবং কপাল মধ্যে লাইন এলাকায় যুব ভালবাসা ছড়িয়ে দিন।
- “প্রত্যেকে তাত্ক্ষণিকভাবে একটি পরিষ্কার ত্বক চায়, তবে দ্রুত চিকিত্সার জন্য আমার কাছে রৌপ্য বুলেট নেই; ব্রণের চিকিত্সা এবং ওষুধগুলি কার্যকর হতে কয়েক সপ্তাহ সময় নেয়, “নিউ ইয়র্কের সিনাই হাসপাতালের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ জোশুয়া জিটসনার বলেছেন। , সুতরাং যদি প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি যদি ২-৪ সপ্তাহের মধ্যে কোনও চিকিত্সার প্রভাব না ফেলে তবে আপনার চিকিত্সার সাথে বিশেষত ফোলাভাব বা বড়ি খাওয়ার ক্ষেত্রে দাগ পড়ে যাবার ক্ষেত্রে আপনার চেক করা উচিত।
- খুব বেশি ধোয়া: ত্বকের বিজ্ঞানী হুইটনি বাউ, নিউইয়র্কের ওয়েস্টচেস্টার হাসপাতালের উন্নত চর্মরোগের অধ্যাপক বলেছেন: “ত্বকের ময়লা ব্রণের কারণ বলে মনে করা একটি মিথকথা।” ধোয়া- প্রয়োজনীয় তেলগুলি, যা দেহকে বৈপরীত্যবাদী এবং অতিরিক্ত মাত্রায় আরও তেল তৈরি করে, যার ফলে আরও বেশি ব্রণ হয়। অতএব, দিনে দুবার ধোয়া আপনার যা প্রয়োজন তা হল।
- আপনি যখন মুখ ধোবেন, কোনও নোংরা বা স্যাঁতসেঁতে কাপড় ব্যবহার করবেন না কারণ ব্যাকটিরিয়াগুলি সহজেই গুন করে। একটি নতুন কাপড় প্রতিবার ব্যবহার করা উচিত এবং আমরা চিনিযুক্ত, বেলে বা স্পঞ্জ গুঁড়ো ব্যবহার করলে ত্বকের ব্যবহার খুব ভাল হয় না। যা ছুলা বা তথাকথিত ক্যালিপার বা এমনকি বৈদ্যুতিক ব্রাশের জন্য ব্যবহৃত হয়, যার ফলে ত্বকে রিঙ্কেলগুলি এবং অভিব্যক্তিপূর্ণ রেখাগুলি বাড়ে, উপরের সমস্তটি ত্বকের প্রদাহ এবং জ্বালা সৃষ্টি করে।
- ত্বক লোশন ক্রিম ক্রিম ব্যবহার: “তরুণদের বড়িগুলির প্রচুর ব্যবহার ভাল নয়, আসলে এগুলির মধ্যে কিছু উপাদান ত্বকের জ্বালা হতে পারে, সুতরাং বাস্তবে আপনার যা ভাবেন তার চেয়ে কম প্রয়োজন হতে পারে, আপনার যা প্রয়োজন আঙুলের উপর ক্রিমের অল্প পরিমাণে মটর রেখে ত্বকে লাগাতে হবে)।
- প্রলোভন বা ব্রণ নিয়ে খেলে: অনেকে বিশ্বাস করেন যে ব্রণ বা হোয়াইটহেডসের সাথে ছলছল করা তাদের বাঁচায়। আসলে এটি ত্বকের আরও গভীর সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। জিচনার বলেছেন, “ব্লকেজ সরিয়ে ফেলার পরিবর্তে হোয়াইটহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে আপনি এটিকে নিচে চাপ দিন,” জিচনার বলেছেন। চিহ্ন এবং দাগ ছেড়ে), তাই সাদা শস্যের উপর একটি সামান্য চিকিত্সা করা উচিত; তাদের ছোট এবং কম প্রদাহজনক এবং বিরক্তিকর করে তোলে।
- অনেকগুলি শর্করা এবং স্টারচ খাওয়া: এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয় যে খাবারের ফলে ব্রণ হতে পারে, তবে মিষ্টি জাতীয় খাবার, বিশেষত প্রক্রিয়াজাত খাবার যেমন সাদা রুটি, সাদা পাস্তা, আলুর চিপস, কেক এবং কেক, ব্রণর সাথে কিছু যুক্ত থাকতে পারে। মিষ্টিযুক্ত খাবারগুলি হ্রাস এবং হ্রাস করার কোনও নেতিবাচক দিক নেই)। কিছু গবেষণা দুগ্ধ এবং ব্রণকে যুক্ত করেছে তবে এটি অনিশ্চিত।