চুল ঘন করার উপায়

কারও কারও চুল ক্ষতি হয়

চুল পড়ার অনেক কারণ রয়েছে এবং এই কারণগুলি সন্তোষজনক হতে পারে বা ভদ্রমহিলার ভুল অনুশীলনের কারণে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রোগ যা চুল পড়ে বা অস্বাস্থ্যকর উপায়ে অ্যালোপেসিয়া এবং পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়ে বৃদ্ধি পায় এবং চুল গজায় দ্রুত উপায় এবং রেসিপি ব্যবহার করা যেতে পারে চুল পড়ার কারণগুলি জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, তাই চিকিত্সা শুরু করুন। চুল পড়ার সাথে মিল রেখে আপনার শরীরে নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির উপস্থিতি এমন একটি সমস্যা নির্দেশ করতে পারে যা চিকিত্সা করা দরকার।

এখানে টিপসগুলির একটি সেট উপস্থিত রয়েছে যা চুলকে আরও ঘনীভূত করতে সহায়তা করে:

মাথার খুলি ম্যাসেজ: মাথার ত্বকের ম্যাসাজ চুলের গ্রন্থিকোষগুলিতে পৌঁছতে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে এবং এটি করা খুব সহজ; দিনে পাঁচ মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিবিধিতে মাথার ত্বকে আঙুলগুলি ঘষে।
লেমনেড: লেবুর রসে স্বাস্থ্যকর উপাদান যেমন ভিটামিন বি 1, বি 2, বি 3, বি 5, বি 6, বি 12, সি এবং ফলিক অ্যাসিড রয়েছে, এগুলি সবই চুলের বৃদ্ধির জন্য ভাল উপাদান। লেবুর রস ব্যবহার করে মাথার ত্বকের ম্যাসাজ হ’ল একটি ভাল প্রস্তাবিত রেসিপি, লেবুর রস দু’টি জলপাই তেলের সাথে এবং স্প্রে বোতলে রেখে চুলের উপর ছড়িয়ে দিন এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং 45 মিনিটের জন্য রেখে চুলের শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলুন , এবং সপ্তাহে একবারে দুবার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
নারিকেলের দুধ: মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করার জন্য নারকেলের দুধ ব্যবহার করা দরকারী, যেখানে নারকেল দুধে কিছু ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি থাকে যা চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং চুলের ত্বকে নারকেল দুধ রেখে এবং ম্যাসাজ করে এবং 30 মিনিটের জন্য চুলে রেখে দেওয়া হয়, এবং তারপর হালকা গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন, এই রেসিপিটি সপ্তাহে একবারে পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
চুলের জন্য ডিমের মুখোশ: ডিম প্রোটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স, তাই এটি চুলের বৃদ্ধি এবং ঘনত্বকে উত্সাহ দেয় এবং একটি বাটিতে দুটি টেবিল চামচ জলপাই তেলের সাথে দুটি ডিম মিশিয়ে ডিমের মুখোশ প্রস্তুত করতে পারে এবং মাথার ত্বকের ম্যাসাজে মিশ্রণটি ব্যবহার করে, এবং তারপর ছেড়ে যায় মাথার ত্বকে 15-20 মিনিটের জন্য মিশ্রণটি যথারীতি ধুয়ে ফেলার আগে।
শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন : চর্বিযুক্ত চুলের ক্ষেত্রে ব্যতীত সপ্তাহে তিনবার এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেখানে শ্যাম্পুটি প্রতিদিনের ভিত্তিতে ব্যবহৃত হয়, এবং জনশূন্যকরণের সুবিধার্থে এবং পতন হ্রাস করার জন্য শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার পরে চুলের বালাম ব্যবহার করতে পছন্দ করেন এবং আমরা এখানে নোট করুন যে বালাম ব্যবহার করার সময় মাথার ত্বকের হার থেকে 2 সেমি থেকে কিছুটা সরানো উচিত।
আশার bষধি: চুলের অনেকগুলি উপকারিতা দেয় এমন গুল্মের ব্যবহার, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হ’ল চুলের বৃদ্ধিকে দ্রুত প্রচার করা, সাদা চুলের উপস্থিতি রোধ করা এবং আশার সুযোগগুলি পাওয়ার জন্য প্রতিদিনের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং একবার গ্রহণ করা উচিত খালি পেটে দিন।
রাসায়নিকগুলি থেকে দূরে থাকুন: চুল এবং রং করতে বা আঁকতে বা মসৃণ করতে রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে এমন প্রস্তুতিগুলি আপনার এড়ানো উচিত, এই উপাদানগুলি চুলকে ভঙ্গুর করে তোলে এবং শিকড়কে দুর্বল করে এবং ফলে ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।
অ্যালোভেরা জেল (ক্যাকটাস) ব্যবহার করুন: অ্যালোভেরা চুল পড়ার প্রাকৃতিক চিকিত্সা। এটি মাথার ত্বকে প্রয়োজনীয় ময়েশ্চারাইজিং এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে এবং চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়। এটি চুলে গাছের পাতাগুলিতে জেল বিতরণ করে এক ঘন্টার জন্য রেখে তারপরে ব্যবহার করা হয়।
চাপ এবং চাপ থেকে দূরে থাকুন: চুল পড়ার প্রধান কারণ স্ট্রেস এবং চুল পাতলা এবং সাদা চুল হতে পারে। প্রতিদিন যোগব্যায়াম এবং অন্যান্য অনুশীলন থেকে স্ট্রেস নির্মূল করা যায়। এটি কেবল স্ট্রেস থেকে দেহকে বাঁচায় না, রক্ত ও অক্সিজেনের প্রবাহকে বাড়িয়ে তুলবে। মাথার ত্বকে
সুষম খাদ্য: চুলের ঘনত্ব এবং ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য বজায় রাখতে হবে এবং এটি ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এবং এই ভিটামিনগুলির মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, ভিটামিন সি, বি সহ খনিজ যেমন আয়রন, দস্তা এবং তামা পাশাপাশি শরীর এবং চুলকে ময়েশ্চারাইজিং বজায় রাখুন।

চুল ঘন করার জন্য রেসিপি

পেঁয়াজের রস: আপনি দই এবং নারকেল তেলের সাথে মিশ্রিত পেঁয়াজের রস চুলের ঘন করতে এবং এর ঘনতাকে বাড়িয়ে তুলতে পারেন, এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একটি দুর্দান্ত ফলাফলের জন্য পেঁয়াজের রস দেয় এবং এটি কারণ পেঁয়াজে সালফার রয়েছে, যা কোলাজেনের উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে এবং এইভাবে চুলের ঘনত্ব বাড়িয়ে তুলুন এবং ফলাফল প্রাপ্তির জন্য এই রেসিপিটি সপ্তাহে দু’বার ব্যবহৃত হয়।
জিরা বীজ: জিরা বীজে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে যা চুলের বৃদ্ধি প্রচার করে, এর আকার এবং ঘনত্ব বাড়ায়। এটিতে সিলিকন রয়েছে যা চুল দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে। এটি সারা রাত জলপাই তেল দিয়ে ভিজিয়ে ব্যবহার করা হয়। তারপরে মিশ্রণটি ব্যবহার করুন এবং এটি পুরো চুলে লাগান এবং গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 15-20 মিনিটের মধ্যে রেখে দিন।
সবুজ চা: এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এবং এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট যা চুল বাড়ায় এবং পড়া রোধ করতে সহায়তা করে এবং চুলকে ঠান্ডা ও ধুয়ে ফেললে গ্রিন টি ব্যবহার করা যেতে পারে এবং সপ্তাহে একবার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করে repeated ।
প্রাকৃতিক তেল: রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং চুল পড়া বন্ধ করতে নিয়মিত প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করে মাথার ত্বকে নিয়মিত ম্যাসেজ করা জরুরী। এই তেলগুলি উষ্ণ হওয়া উচিত। মাথার ত্বকে অবশ্যই বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতিতে ম্যাসাজ করা উচিত। চুলগুলি তখন একটি গরম তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে দেওয়া হয়। এই তেলগুলির মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, জোজোবা তেল, নারকেল তেল।