অনেক তরুণ ত্বক সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন। সর্বাধিক সাধারণ সমস্যা হ’ল ব্রণ, যা অবহেলা, দুর্বল ডায়েট, স্বাস্থ্যবিধি অভাব ইত্যাদির কারণে হয় we আমরা কীভাবে ব্রণর চিকিত্সা করতে পারি?
ব্রণর চিকিত্সার উপায়
- আপনি টুথপেস্টটি pimples এ রেখে এটি ব্যবহার করতে পারেন, যাতে এটি সিলিকা ময়েশ্চারাইজিংয়ের ফলে এই পিম্পলগুলির আকার শুকিয়ে ও কমিয়ে আনতে কাজ করে এবং নিশ্চিত করে দেয় যে পেস্টটি সোডিয়াম লরিলমুক্ত, কারণ এটি একটি রাসায়নিক ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক।
- আপনার মুখটি দিনে একাধিকবার ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না এটি জীবাণু মারতে এবং ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
- আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত সাবান ব্যবহার করুন এবং প্রতিদিন একবারে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- গ্রাউন্ড অ্যাসপিরিন ট্যাবলেটগুলি ফেসিয়াল লোশনের সাথে মিশ্রিত করে ত্বকে বিতরণ করুন এবং 3 থেকে 5 মিনিটের পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- ঘন হওয়ার আগ পর্যন্ত জলে মিশ্রিত সোডিয়াম বাইকার্বোনেটের একটি মুখোশ তৈরি করুন, তারপরে এটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে দশ মিনিটের জন্য বৃত্তাকার উপায়ে ছড়িয়ে দিন, ঠান্ডা জলে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং আপনি এই প্রক্রিয়াটি দিনে একবার বা দু’বার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, এবং এখানে সতর্কতা অবলম্বন করুন যে এই পদ্ধতিটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়।
- 25% আপেল সিডার ভিনেগার 50% খাঁটি জল মিশ্রিত করুন, একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এই মিশ্রণটি আপনার মুখের উপরে রাখুন, তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
- চা গাছের তেল ব্যবহার করুন, এটি ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া উভয়ের বিরুদ্ধে একটি ভেষজ প্রতিকার, এটি ব্রণকে আড়াল করতে এবং আলসারও হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- মরিচ ব্যবহার করুন, সমীক্ষা অনুসারে প্রদাহ হ্রাস করতে সাহায্য করে কারণ এতে ভিটামিন সি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এটি নীচে প্রস্তুত করা হয়:
- গোলমরিচ ভালো করে কষিয়ে নিন এবং এতে প্রচুর পরিমাণে গরম জল যোগ করুন।
- এটি pimples এ রাখুন, তবে ক্ষতগুলির ক্ষেত্রগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এটি প্রদাহ সৃষ্টি করে।
- জলে সাঁতারে যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে ক্লোরিন থাকে কারণ এটি শস্যকে শুকিয়ে নিতে সহায়তা করে, এটি বিবেচনা করে যে এটি চুলের শুষ্কতা সৃষ্টি করে, এটি সপ্তাহে একবারে যথেষ্ট।
- লেবুর রস ব্যবহার করুন বা লেবু নিজেই কেটে নিন এবং দানার সাথে এটি ঘষুন। যদি আপনি এটি অনুভব করেন তবে এটি সঠিকভাবে কাজ করে।
- এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এমন শস্যের উপরে আলুর একটি টুকরো রাখুন এবং তারপরে শুকনো দানাতে কাজ করুন।
টিপস
ব্রণর চিকিত্সার জন্য শীঘ্রই এড়ানোর বিষয়গুলি
- মুখ ধুয়ে ফেলবেন না, প্রথম সকালে এবং সন্ধ্যায় দ্বিতীয় বার যথেষ্ট।
- আপনার নিজের হাত দিয়ে দানাগুলি ছোঁয়া বা ফেলার চেষ্টা থেকে দূরে থাকুন।
- আপনার ত্বকের মানের জন্য উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- স্ট্রেস থেকে দূরে থাকুন, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, ঘুমান এবং সর্বদা ব্যায়াম করুন।