আংটিটি
ট্রাইগোনেলা ফেনিয়াম গ্রিকাম লেগুমিনোসায় অন্তর্ভুক্ত একটি বার্ষিক উদ্ভিদ। আংটিটি ভূমধ্যসাগর, দক্ষিণ ইউরোপ এবং পশ্চিম এশিয়াতে উদ্ভূত, প্রাচীন কাল থেকেই খাদ্য প্রস্তুত এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত একটি ভেষজ .ষধি। , কারণ এর চিকিত্সাগত গুণাবলী। এর প্রচুর উপকারিতা এবং চিকিত্সাজনিত প্রভাবগুলি ডায়েটার ফাইবারের উচ্চ সামগ্রীর কারণে, যা এর প্রায় 25% এর জন্য দায়ী। এটি অনেক খাদ্য শিল্পে স্ট্যাবিলাইজার এবং সংশোধক হিসাবে এর ব্যবহারেরও ব্যাখ্যা করে। স্বাস্থ্য এবং সার্কিটের চিকিত্সা।
সার্কিটের জনপ্রিয় ব্যবহার
বহু প্রাচীন medicineষধ ব্যবস্থায় যেমন আয়ুর্বেদিক ওষুধ, গ্রীক medicineষধ এবং লাতিন ভাষায়, সার্কিটটি প্রাচীন মিশরে প্রসবের সুবিধার্থে ব্যবহার করা হত, স্তন্যদানকারী মহিলাদের দুধের উত্পাদন বৃদ্ধি পেয়েছিল এবং মিশরে নারীরা currentlyতুস্রাবের ব্যথা উপশম করতে বর্তমানে এই আংটিটি ব্যবহার করা হয়, তারা অন্যান্য পেটের ব্যথা উপশম করতে রিং চা তৈরি করুন এবং চীনারাও পেটের ব্যথা উপশম করতে এটি ব্যবহার করেন। লোক medicineষধে এর ব্যবহারগুলির মধ্যে তালু, কোলাইটিস, যক্ষা, যক্ষ্মা, ডিসমেনোরিয়া, মেনোপজের লক্ষণ এবং মেনোপজের প্রদাহজনিত রোগগুলির চিকিত্সার অন্তর্ভুক্ত। এটি বুকের দুধের উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাসে ইনসুলিনের বিকল্প হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।
রিং এর সুবিধা
স্বাস্থ্য এবং চিকিত্সার সুবিধাগুলি এবং ব্যবহারগুলির জনপ্রিয় সার্কিট সম্পর্কে যা জানা যায় তা ছাড়াও বৈজ্ঞানিক গবেষণা নিম্নলিখিতগুলির প্রতিটিতে রিংয়ের সুবিধা সহ এগুলি এবং অন্যান্য সুবিধার অনেকগুলি প্রমাণ করেছে:
- অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পরীক্ষাগুলির রিংয়ের বীজের জন্য রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রায় বিরূপ প্রভাব পড়ে। এই প্রভাবটি ইনসুলিন এবং অন্যান্য বাহ্যিক প্রক্রিয়াগুলির বর্ধমান উত্পাদনকে দায়ী করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে ইনজেশন দ্বারা সৃষ্ট গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করা ফলে উচ্চতা দ্বারা সৃষ্ট কারণের পরিমাণ ছাড়িয়ে যায় ইনসুলিনের স্তরে, রিংয়ে উপস্থিত ডায়েটি ফাইবারগুলি অন্যান্য উপাদানগুলি ছাড়াও এই প্রভাবটিতে ভূমিকা রাখে।
- বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে খাবারের সাথে রিংয়ের বীজ খাওয়া দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে খাবারের পরে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করে, কারণ প্রতিদিন ৫- ring০ গ্রাম বীজের আংটি খাওয়া কার্যকর, এবং দেখা গেছে যে ৫০ গ্রাম খাওয়া রিংয়ের বীজের দুবার দৈনিক টাইপ 5 ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে প্রস্রাবে গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে দেয়।
- গবেষণায় দেখা গেছে যে রিংয়ের বীজ ডিসম্যানোরিয়া ব্যথা উপশম করতে কার্যকর। 1800তুস্রাবের প্রথম তিন দিনের মধ্যে দিনে তিনবার 2700-900 মিলিগ্রাম রিং বীজ গুঁড়া খাওয়া এবং তারপরে দুটি সেশন চলাকালীন দিনে তিনবার XNUMX মিলিগ্রাম খেলে এর সাথে যুক্ত ব্যথা হ্রাস পায়, এবং ব্যথানাশকদের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পায় ।
- বুকের দুধের গ্রহণ বৃদ্ধি, যেখানে কিছু বিজ্ঞানী পরামর্শ দিয়েছেন যে রিংটি খাওয়া 24 থেকে 72 ঘন্টার মধ্যে স্তনের দুধের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে রিং পাউডার বা চা খাওয়া স্তনের দুধের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে, অন্য গবেষণায় দেখা গেছে জন্মের পরের পঞ্চম দিন থেকে শুরু করে 21 দিনের জন্য দিনে তিনবার ডায়েট সাপ্লিমেন্ট খাওয়া দুধের উত্পাদন বাড়ায় না।
- বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ডায়াবেটিস টাইপ I এবং II এর ক্ষেত্রে রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সার্কিটের ভূমিকা প্রমাণিত হয়েছে।
- কিছু গবেষণায় রিংটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব পাওয়া গেছে।
- গবেষণায় দেখা গেছে যে রিং এক্সট্রাক্টগুলিতে ফেনোলিক যৌগগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে।
- ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রাণী বা ক্যান্সার সেল লাইনগুলির একাধিক বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে রিং বীজের অনেক প্রজাতির ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব রয়েছে। ইঁদুরের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা ক্যান্সার কোষের মৃত্যুর উদ্দীপনা দিয়ে স্তন ক্যান্সারের কোষের সাথে লড়াই করতে পারে।
- অনেকগুলি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় হেপাটিক পাইলোরি (হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি) এর বিরুদ্ধে রিংয়ের কার্যকারিতা দেখানো হয়েছে, যা গ্যাস্ট্রিক এবং ডুডোনাল আলসারগুলির উচ্চ হারের বিকাশের জন্য দায়ী, যা পেটের ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে increases
- রিংটি মূত্রনালীর পাথর (ক্যালসিক ইউরোলিথিয়াসিস) এর চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছিল। হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি
- রিংটি হজম সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি প্যানক্রিয়াটিক লাইপেজ (প্যানক্রিয়াটিক লাইপেজ) এর নিঃসরণ বাড়াতে, অন্ত্রের গতিবিধি উন্নত করতে এবং উচ্চ ডায়েটরিযুক্ত ফাইবারের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তিতে অবদান রাখে দেখা গেছে।
- কিছু প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষদের দ্বারা 500 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 8 মিলিগ্রাম মেথির গুঁড়ো গ্রহণের ফলে অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সে অবদান থাকতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এটি শরীরের ফ্যাট স্তরকে হ্রাস করে এবং স্ট্যামিনা ব্যায়ামে পেশী শক্তি বা তাদের কার্যকারিতা না বাড়িয়ে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়, অন্য গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি শরীরের চর্বি স্তরকে হ্রাস করে এবং কিছু সঞ্চালনের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে অনুশীলন যে অধ্যয়ন করা হয়েছে।
- রিংযুক্ত দুটি ডায়েটরি পরিপূরক সম্পর্কে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে দিনে দুটি বৃহত্তম খাবারের আগে এই পরিপূরকগুলি গ্রহণ করা অম্বলর লক্ষণগুলি হ্রাস করে।
- কিছু প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে চার মাস ধরে দিনে তিনবার তেল ফোঁটা খাওয়া স্বল্প সংখ্যক শুক্রাণুযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি করে, তবে গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে রিংয়ের অন্যান্য অংশগুলি খাওয়ার ফলে এই প্রভাব নেই।
- কিছু গবেষণায় খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সামগ্রীর প্রভাবের কারণে ক্ষুধা কমাতে এবং প্রতিদিন খাওয়ার খাবারের পরিমাণ হ্রাস করে ওজন হ্রাসে সার্কিটের ভূমিকা রাখার পরামর্শ দেয়, যা তৃপ্তির অনুভূতি বাড়ায়, তবে ওজনের উপর প্রভাব প্রদর্শন করার জন্য পর্যাপ্ত গবেষণা নেই is ক্ষয়।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ব্যবহারের সুরক্ষা
রিং খাওয়ার পরিমাণটি সাধারণত খাবারে পাওয়া যায় বা চিকিত্সার জন্য ডোজ বেশি খাবারে ব্যবহৃত হয় এবং safe মাসের জন্য নিরাপদ থাকে এবং চিকিত্সার কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে, যার মধ্যে ডায়রিয়া, পেটের ব্যথা, প্রস্রাবের মধ্যে puffiness, গ্যাস, ম্যাপেল জাতীয় গন্ধ ম্যাপল সিরাপ), কারণ এটি অন্যান্য কিছু লক্ষণগুলির সাথে মানুষের মধ্যে এলার্জি সৃষ্টি করতে পারে যার মধ্যে কাশি, অনুনাসিক চাপ, ঘা, ঘা, মুখের ফোলাভাব এবং মারাত্মক অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে কারণ রিং গ্রহণের ফলে এটি হতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস।
গর্ভাবস্থায় রিংটি নিরাপদ, তবে তাড়াতাড়ি সংকোচনের কারণ হতে পারে এবং প্রসবপূর্ব চিকিত্সা শিশুর মধ্যে ম্যাপেল সিরাপের মতো ঘ্রাণ দেখা দিতে পারে, যা লক্ষণ এবং ম্যাপেল সিরাপের মূত্ররোগের মধ্যে বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে। , এবং দুধের উত্পাদন বাড়ানোর জন্য স্বল্প সময়ের জন্য ল্যাকটেট খাওয়া নিরাপদ; 1725 দিনের জন্য প্রতিদিন 21 মিলিগ্রাম রিংটি নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং শিশুদের মধ্যে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না।
তবে কিছু প্রতিবেদন অনুসারে, রিং চা খাওয়া শিশুদের চেতনা হ্রাসের সাথে জড়িত। এটি খাওয়া একটি অদ্ভুত গন্ধের কারণ হতে পারে, অন্য যে কোনও শিং গাছের গাছের মধ্যে পুষ্টি সংবেদনশীলতা রয়েছে, যেমন চিনাবাদাম, সয়াবিন এবং মটর, তাদেরও আংটির সম্ভাব্য সংবেদনশীলতার জন্য। রক্তে শর্করার মাত্রায় সার্কিটের প্রভাবগুলির কারণে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোকেরা যদি তাদের আংটি হয় তবে তাদের চিনির মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
রিংটি কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করে, যেমন ডায়াবেটিসের ationsষধ এবং রক্ত জমাট বাঁধায় ধীরে ধীরে drugsষধগুলি। তাই, এই ওষুধগুলি গ্রহণকারী লোকদের রিংটি নেওয়ার সময় যত্ন নেওয়া উচিত।
বিঃদ্রঃ : এই নিবন্ধটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত রেফারেন্স হিসাবে বিবেচিত হয় না, কোনও ভেষজ বা বিকল্প চিকিত্সা শুরু করার আগে দয়া করে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।