আঙ্গুর
প্রাচীন কাল থেকেই আঙ্গুর মধ্য প্রাচ্যের অন্যতম জনপ্রিয় ফল। এটির বিভিন্ন ধরণের রঙ এবং বৈচিত্র রয়েছে। আঙুর অনেকগুলি শিল্পে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন ক্রমবর্ধমান মিষ্টি, জাম, রস এবং কিসমিস ins
এটি কেবল দরকারী আঙ্গুরই নয়, তবে অনেকগুলি গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যক্তিরা বিভিন্ন রোগের মোকাবেলায় এবং সেইসাথে তাদের থেকে উত্তোলিত তেল ব্যবহার করে চুল এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পারে এবং সেইসাথে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লাভ করে প্রদর্শিত আঙ্গুর বীজ সুবিধা।
আঙুরের বীজের উপকারিতা
- এটি চুলকান এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি থেকে রক্ষা করে, কারণ এতে ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির মতো উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির সাথে লড়াই করে, যেখানে ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি ভিটামিন ই এর ক্ষমতা 20 বারের চেয়ে বেশি এবং ভিটামিন সি 50 বার অতিক্রম করে।
- উচ্চ কোলেস্টেরলের হার হ্রাস করুন এবং এইভাবে হৃদরোগের সাথে সম্পর্কিত হওয়ার সম্ভাবনা কম।
- ভেরিকোজ শিরাগুলির ঝুঁকি হ্রাস করে কারণ এটি রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে।
- কোলন ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় কারণ এগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
- রক্তে শর্করার উন্নতি।
- ওজন কমাতে সহায়তা করে। বীজ নিষ্কাশন ডায়েটরি ফ্যাট শোষণ হ্রাস এবং 2003 এর বীজ সমীক্ষা অনুযায়ী শরীরে এটির গঠন প্রতিরোধ করে।
- হতাশা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে; হিসাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে বীজ ধারণ করে Proanthocyanidins , মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করার, তার মেজাজ উন্নত করার ক্ষমতা রাখুন।
- বীজ তেল চুলের ঘনত্ব, তার পুষ্টি এবং প্রাণশক্তি বাড়ায়। এতে চুলের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য গরম করে ভেজা চুলগুলিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে, তারপরে কমপক্ষে এক তৃতীয়াংশ ঘন্টা রেখে দিন, তারপর এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিন, তারপরে ঠাণ্ডা জল।
- ব্রণ নিরাময়ে আঙ্গুর বীজের তেল; কারণ এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ত্বককে সাদা করার জন্য দরকারী।
দ্রাক্ষা বীজের রস গ্রহণের সময় সতর্কতা
- যদি ব্যক্তি বমি বমি ভাব, মাথা চুলকানো বা মাথা ঘোরা রোগে ভুগছেন। যদি এই লক্ষণগুলি দেখা দেয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া এড়াতে আঙ্গুরের বীজ নিষ্কাশন গ্রহণ করা উচিত আঙ্গুরের অ্যালার্জি সহ।
- উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তক্ষরণ ব্যাধি জন্য রস গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- স্তন্যদানকারী মহিলা, গর্ভবতী মহিলা, শিশু এবং সাধারণভাবে মহিলাদের রস থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়; তাদের দরকারীতার অপর্যাপ্ত অধ্যয়ন রয়েছে।