শণ বীজ
লিনাস ইউসাইটাটিসিমিউমকে বৈজ্ঞানিকভাবে লিনাম ইউসাইটাটিসিমিয়াম হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যায় এবং এটি এশিয়া ও ইউরোপ মহাদেশের শীতকালীন অঞ্চলের স্থানীয়, তবে এখন বিশ্বের সমস্ত অঞ্চলে চাষ করা যায়। এটি প্রায় 7010 বছর আগে মধ্য প্রাচ্যে জানা গিয়েছিল কারণ এটি গুল্ম দ্বারা চিহ্নিত করা হয় চিকিত্সা চিকিত্সা চিকিত্সা মিশ্রণ সুগন্ধি এবং ম্যাসেজ বিভিন্ন মিশ্রণ ব্যবহৃত বিভিন্ন চিকিত্সার সাহায্যে ব্যবহৃত হয়েছিল কিছু জখম এবং রোগের চিকিত্সার জন্য কারণ এতে জেল পদার্থ রয়েছে এবং বুক এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যাগুলি চিকিত্সার জন্য চর্বি।
শণ বীজের উপকারিতা
- ফ্ল্যাকসিডে অনেকগুলি খনিজ রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যেমন ম্যাগনেসিয়াম, পাশাপাশি তাদের দেহে সোডিয়ামের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করার ক্ষমতা এবং সুস্থ শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন রয়েছে।
- এটি ওমেগা 3 এবং ওমেগা 6 ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি ভাল উত্স, যা ওজন হ্রাস করতে এবং চর্বিগুলিকে দ্রবীভূত করতে পারে। রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সক্ষম হওয়া ছাড়াও এর অর্থ এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করা।
- শ্লেষের বীজ পিষে এবং এটি একটি পানীয় তৈরি করার সময়, এটি এক রেচক হিসাবে কাজ করে এবং প্রস্রাব করে।
- রুটির সাথে মিশ্রিত হলে ফ্ল্যাকসিডগুলি স্ট্রেস রোগী, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার রোগী এবং হার্টের রোগীদের জন্য উপকারী are
- চুলের জন্য এটি মুখের সতেজতা বজায় রাখার ক্ষমতা ছাড়াও ত্বককে পুষ্ট করতে এবং ত্বককে পুষ্ট করতে ও বিলম্বিত করতে সহায়তা করে hair
- কেবলমাত্র প্রয়োজনীয় পরিমাণে চূর্ণবিচূর্ণ প্রাক-খাবারের গুঁড়ো নেওয়া হলে শ্লেষগুলি কার্যকরভাবে দেহে জমে থাকা চর্বি দ্রবীভূত করে, কারণ এটি দ্রুত জারিত হয় এবং যদি এটি দীর্ঘমেয়াদী গ্রাইন্ড হয় তবে ক্ষতিকারক হয়ে ওঠে।
- স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক কমাতে সহায়তা করে এবং ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের চিকিত্সা এবং ট্রাইগ্লিসারাইড হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং হাড় ও দাঁতকে শক্তিশালী করতে কাজ করে।
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এবং বুকের সমস্যার জন্য ভাল ফ্লেক্সসিড একটি ভাল চিকিত্সা। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে জ্বালা নরম করে এবং তরলগুলি শোষণ করে এবং তার পরে অন্ত্রের সিস্টেমের নরম জেল ব্লকে ফুলে যায়। এটি এক গ্লাস পানিতে এক চামচ ফ্লেক্সসিড রস দিয়ে সিদ্ধ করে কোষ্ঠকাঠিন্য, মূত্রথলির প্রদাহ এবং পেটের আলসার প্রতিরোধ করে এবং এক ঘন্টা চতুর্থাংশ ছেড়ে রেখে দিন এবং সকালে এবং সন্ধ্যায় পুরোপুরি গুঁড়ো দিয়ে নাড়ান এবং পান করুন ।
- ফ্ল্যাক্সিড স্প্রে দিনে দু’বার পারোটিডাইটিস এবং ত্বকের আলসার চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
- ফ্লেক্সসিড বীজ চর্বি দিয়ে পোড়া নিরাময়ে সহায়তা করে।