তারিখ
পবিত্র কোরআনে তেইশ বার উল্লিখিত নির্দিষ্ট ধরণের খেজুর গাছ দ্বারা উত্পাদিত এমন একটি ফল কি, যেখানে Godশ্বর তাঁর প্রিয় গ্রন্থে বলেছিলেন: “আমরা দনিয়া শিরোনামের উত্থান থেকেই খেজুর গাছকে ভালবাসা থেকে উপড়ে ফেলেছি,” এবং এও বলেছিলেন: “বাজাজা খেজুরের কাণ্ডে শ্রম দিয়েছিলেন, এর আগে আমি ভুলে যাচ্ছিলাম না,” এবং এই খেজুর গাছের গাছের আশীর্বাদ, এবং উভকামী উদ্ভিদগুলি ছড়িয়ে দেওয়া সহ পুরুষ এবং কোনটি স্ত্রীলোক including
খেজুর ফল ঝিনুক, সালসা, ভেজা বা পাসিং আকারে খাওয়া হয়। খেজুরের আকৃতি প্রায় 5.5 সেন্টিমিটার দীর্ঘ নলাকার হয় এবং খেজুর গাছটি 100 থেকে 400 কেজি পর্যন্ত খেজুর উত্পাদন করে যা শেষ পর্যন্ত তারিখে রূপান্তরিত হয়।
পুষ্টির মান
তারিখ এবং নিউক্লিয়াসের তারিখগুলিতে, শর্করার, কার্বোহাইড্রেট, জল, ফ্যাটি অ্যাসিড, ডায়েটি ফাইবার এবং কিছু ফ্যাটি অ্যাসিডের কয়েক শতাংশ গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি যেমন আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সি, কে, এবং বি রয়েছে, এবং এছাড়াও প্যানটোথেনিক অ্যাসিড, ফলিক অ্যাসিড, কিছু খনিজ লবণ এবং প্রোটিন রয়েছে।
সুবিদাসুমূহ
- রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
- বিশেষত শিশুদের মধ্যে চিকিত্সা পাতলা।
- চোখকে ময়শ্চারাইজ করে এবং এর সততা বজায় করে এবং দৃষ্টিশক্তিকে শক্তিশালী করে।
- স্নায়ু শান্ত করে, উদ্বেগ এবং টান থেকে মুক্তি দেয় এবং স্নায়ুতন্ত্র বজায় রাখে।
- পুরুষদের মধ্যে যৌন সক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং ইরেক্টাইল ডিসঅংশুন থেকে রক্ষা করে।
- পেট এবং অন্ত্র থেকে মুক্তি দেয়।
- প্রস্রাব ঘুরছে।
- শরীর ক্রমাগত কাশি থেকে মুক্তি পায় এবং ব্রঙ্কাইটিস থেকে রক্ষা করে।
- অবিরাম কোষ্ঠকাঠিন্য রক্ষা করে।
- উচ্চ রক্তচাপ রোধ করে।
- জন্ম এবং জন্ম থেকে ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
- আরও খাবারের জন্য ক্ষুধা খোলে।
- এতে শরীরের কীট থেকে মুক্তি পাওয়া যায় gets
- রক্তাল্পতা গ্রহণ করে কারণ এতে আয়রন রয়েছে।
- প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে।
- এটি অকালকালীন বার্ধক্য এবং এর লক্ষণগুলি থেকে রক্ষা করে।
- নার্সিং মহিলাদের বুকের দুধের নিঃসরণ বাড়ায়।
খেজুরের কর্নেল
পুষ্টির মান
অনুশীলনের নিউক্লিয়াসে শরীরের জন্য অনেকগুলি প্রয়োজনীয় অ্যাসিড রয়েছে, যেমন: স্টেরিক অ্যাসিড, লৌরিক অ্যাসিড এবং লিনোলিক অ্যাসিড এবং এই অ্যাসিডটি ফ্যাট বার্নিং ট্যাবলেট এবং প্যালমেটিক অ্যাসিড এবং মকর এর অ্যাসিড তৈরিতে ব্যবহৃত হয় এবং এটি ছোট নিউক্লিয়াসে 60% প্রোটিন, ছাই, ফাইবার এবং পানির অনুপাতের হারে একটি শর্করাযুক্ত উপাদান থাকে।
চোখের জন্য খেজুরের নিউক্লিয়াসের উপকারিতা
- চোখের আর্দ্রতা বজায় রাখে।
- চোখের পরহেজগার।
- দৃষ্টি শক্তিশালী করে।
- চোখের পলকের বৃদ্ধি বাড়ে।
- চোখ বড় করা।
কার্নেলটি কীভাবে ব্যবহার করবেন
- আমরা যে পরিমাণ মান চাই তা গণনা করতে আমরা বেশ কয়েকটি তারিখের নিউক্লিয়াস নিয়ে আসি।
- এটি আগুন ভাল হতে দিন।
- কোহলের মতো গুঁড়ো হয়ে ভাল করে গলে নিন।
- আমরা পাউডারটি দিন দিন একবারে ঝাপটায় ব্যবহার করি interest