রোদে পোড়া থেকে বাঁচার
তীব্র সূর্যের এক্সপোজার, বিশেষত বিকেলে কিছু জ্বালাপোড়ির ফলে ত্বকের কোষগুলির ক্ষতি হতে পারে। বার্নের ডিগ্রির উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ডিগ্রীতে জ্বালা, ফোলাভাব এবং ব্যথা সহ এটি হতে পারে। এই পোড়াগুলি কিছুতে ত্বকের ঝাঁকুনি এবং প্রদাহ হতে পারে এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে রোদে পোড়া চিকিত্সার উপায়টি দেখাব।
রোদে পোড়া চিকিত্সা কিভাবে
ত্বকের পোড়া জন্য রেসিপি
- কেমোমিল তেল এবং ল্যাভেন্ডার: তারা চুলকানি এবং জ্বালা নিয়ন্ত্রণ করে; জ্বলন্ত স্থানে এই তেলগুলি সরাসরি তেল দেওয়া বা ঠান্ডা স্নানের জলে মিশ্রিত করা সম্ভব।
- কমলা ফুলের জল: পাশার জল সূর্যের ফলে জ্বলতে থাকা প্রভাবগুলি সরিয়ে ফেলতে সাহায্য করে যেখানে এটি সরাসরি তুলা ব্যবহার করে ঠান্ডা জলে মিশ্রিত করা যায়, স্প্রে বাক্সে রেখে বারবার ব্যবহার করতে পারে।
- সাদা ভিনেগার: সাদা ভিনেগার সানবার্নের চিকিত্সার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত প্রাচীনতম চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি, যেখানে সাদা ভিনেগার পানিতে মিশ্রিত করা হয়, একটি টুকরো কাপড়ের উপরে রাখা হয় এবং তারপরে সংক্ষেপে আকারে জ্বলন্ত জায়গায় স্থাপন করা হয়।
- দুধ: ঠান্ডা দুধ রোদ পোড়া কমাতে ব্যবহার করা হয়, যেখানে দুধ একটি কাপড়ের টুকরোতে রাখা হয় এবং জ্বলন্ত জায়গায় সংকোচ হিসাবে স্থাপন করা হয়।
- জইচূর্ণ: ওটমিল কার্যকর সানবার্নের জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি, যেখানে ওটমিলটি পর্যাপ্ত জলের সাথে মিশ্রিত হয়, তারপরে এই মিশ্রণটি পোড়া স্থানে পোড়া জায়গায় স্থাপন করা হয়।
- গোলমরিচ তেল: এই তেল সানবার্ন দ্বারা ত্বককে ত্বককে শান্ত করে, যেখানে কোনও ধরণের ময়শ্চারাইজিং ক্রিমগুলিতে কয়েক ফোঁটা পিপারমিন্ট তেল রেখেছিল এবং পোড়া ত্বক এঁকে দিয়েছে এবং এটি অবশ্যই লক্ষ রাখতে হবে যে পুদিনার তেলগুলি শক্তিশালী তাই পোড়া ব্যবহারের আগে সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করা উচিত ।
- দই: দুধ খুব তাড়াতাড়ি ত্বক থেকে পোড়া প্রভাবগুলি সরিয়ে দেয়, যেখানে এটি পোড়া অঞ্চলে স্থাপন করা হয় এবং অল্প সময়ের জন্য রেখে দেয়, তারপর ঠান্ডা জলে পরিষ্কার করুন।
- আলু: আলুতে স্টার্চ থাকে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং শীতল করে, তাই এটি পোড়া নিরাময়ের একটি সফল উপায়। ত্বকের লালভাব দূর করতে এবং আলুর টুকরো দিয়ে পোড়া জায়গাটি ঘষুন। আলুর রস ঠান্ডা জলের সাথে মিশিয়ে ত্বক প্রয়োগ করাও সম্ভব।
চামড়া পোড়া চিকিত্সার জন্য টিপস
- এক ঘন্টা তৃতীয়াংশের জন্য ঠান্ডা জলের সংস্পর্শের মাধ্যমে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করুন এবং এই পদক্ষেপটির লক্ষ্য স্থানীয় এবং সরাসরি ব্যথা এবং জ্বালা উপশম করা।
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, কারণ রোদে পোড়া সাধারণত অভ্যন্তরীণ খরার সাথে জড়িত যা প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে।