কমলা
কমলা ফল বিশ্বের বেশিরভাগ অঞ্চলে বিশেষত উষ্ণ অঞ্চলে জন্মে সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরণের সাইট্রাসের মধ্যে একটি। এই নামটিকে পর্তুগাল বলা হয়, যা ইউরোপীয় মহাদেশের দক্ষিণ দিকে অবস্থিত, যা বিশ্বের প্রথম দেশ যা এই ধরণের ফল হিসাবে পরিচিত, এটি তার জন্মের প্যাঁচা ছিল, যেখানে তিনি তার জন্মস্থান চিনে স্থানান্তরিত হয়েছিলেন, এবং তারপরে আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র, মেক্সিকো, স্পেন, ইতালি, ইরান এবং অন্যান্য দেশের নেতৃত্বে বহু অঞ্চলে কমলা গাছ ছড়িয়ে দিন।
এই জাতীয় ফলটি তার সুস্বাদু স্বাদ এবং দুর্দান্ত সুবিধার কারণে খুব বড় সংখ্যক লোক গ্রহণ করে। এটি দৈহিকভাবে প্রয়োজনীয় পরিমাণে দৈনিক প্রয়োজন আঠারও বেশি প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির একটি প্রাকৃতিক রচনা রয়েছে যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার পাশাপাশি নান্দনিক সমস্যার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা হিসাবে তৈরি করে। এটি ইমিউন সিস্টেমের প্রাকৃতিক টনিক হিসাবে অনেক রোগকে রক্ষা করে, পাশাপাশি অনেক সুস্বাদু প্রাকৃতিক পানীয় উত্পাদন করার পাশাপাশি অনেক ধরণের মিষ্টি তৈরিতে, জনস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ডাক্তার এবং বিশেষজ্ঞদের অনুরোধ করে খাওয়ার পরামর্শ দেয় এটি দৈনিক ভিত্তিতে, প্রথম দিকে।
পেটে কমলা খাওয়ার উপকারিতা
- ভিটামিন সি বা সি এর উচ্চ শতাংশ রয়েছে যা একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি, যা এটি বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণের প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক তৈরি করে, যা ভাইরাল এবং ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের প্রতিরোধের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যা অনেককে রক্ষা করে রোগসমূহ, যার মধ্যে সর্দি এবং সর্দি, পাশাপাশি হাঁপানি দ্বারা পরিচালিত শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলির সমাধান করে, নিওফ্লাভোনাইডের একটি উচ্চ অনুপাত রয়েছে বলে ধন্যবাদ।
- আয়রনের একটি সমৃদ্ধ উত্স, যা হিমোগ্লোবিন উত্পাদন করতে সহায়তা করে, যা ঘুরে ফিরে দুর্বলতা এবং রক্তাল্পতা সহ রক্তের বিভিন্ন সমস্যা বা বৈজ্ঞানিকভাবে রক্তাল্পতা হিসাবে অভিহিত রক্তের বিভিন্ন সমস্যা থেকে রক্ষা করে।
- হজম সিস্টেমের সমস্যাগুলি সমাধান করুন এবং এটি অন্ত্র এবং পেটের একটি প্রাকৃতিক এনামেল যা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা পাশাপাশি তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্যকে প্রতিরোধ করে এবং এতে জমে থাকা শরীরের টক্সিন থেকে মুক্তি দেয়।
- ফাটল ফাটল এবং ফ্রি র্যাডিকেল যা বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের টিউমার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
- এটি দেহে রক্ত সঞ্চালনকে সক্রিয় করে, যা এর শক্তি এবং প্রাণশক্তি সম্পর্কে খুব ইতিবাচক প্রতিফলিত করে এবং ব্যক্তিকে জীবনের ক্রিয়াকলাপ এবং কার্য সম্পাদন করতে এবং ক্লান্তি এবং ক্লান্তি এবং শারীরিক চাপের অনুভূতিগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- ত্বক এবং ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখে, সতেজতা এবং প্রাকৃতিক উপস্থিতি বৃদ্ধি করে এবং রক্তে কোলেস্টেরলের হার হ্রাস করে এবং এতে অক্সিজেনের অ্যাক্সেস বাড়ায় যা হৃদরোগ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং রক্তনালীগুলিকে হ্রাস করে এবং স্ট্রোক প্রতিরোধ করে এবং স্ট্রোক এবং হৃদয় এবং মস্তিষ্ক।