কিউই
কিউই একটি দুর্দান্ত স্বাদ এবং গন্ধযুক্ত সর্বাধিক বিখ্যাত এবং সুস্বাদু গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল। এটি প্রাকৃতিক এবং খনিজ উপাদান এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক সূত্রের জন্য এটি অসংখ্য স্বাস্থ্য, নান্দনিক এবং পুষ্টিকর সুবিধার জন্যও পরিচিত, যা শরীরের স্বাস্থ্য এবং শক্তির জন্য প্রয়োজনীয়।
কিউইয়ের উপকারিতা
- ভিটামিন সি সহ শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনের একটি প্রধান উত্স যা কোষকে পুনর্নবীকরণের মাধ্যমে ত্বকের স্বাস্থ্য এবং বহির্মুখের চেহারা বজায় রাখার জন্য ভিত্তি, যা তাদের উজ্জ্বল রঙ এবং আলোক এবং তাজাতা দেয়, যা তারুণ্য এবং প্রাণশক্তি সংরক্ষণ করে এবং কোলাজেন উত্পাদন উত্সাহিত করে, ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, যা ত্বকের যত্নের রেসিপিগুলিতে বিশেষত তৈলাক্ত ত্বকের জন্য যা তার চর্বি অতিরিক্ত মাত্রায় নিঃসরণে ভোগে, তার মূল উপাদান হিসাবে তার প্রবেশপথকে ব্যাখ্যা করে, যেখানে কিউই সাজানো আছে।
- এটি অন্যতম শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট কারণ এটিতে ভিটামিন ই এবং ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বককে পুনর্নবীকরণ করে এবং এটি তার আর্দ্রতা এবং গ্লস বজায় রাখার কারণে ত্বকের মেলানিন হিসাবে চিহ্নিত হয় এবং ত্বকের ঝিল্লি বজায় রাখে।
- কিউই রসের নিয়মিত সেবনে তা জমে থাকা টক্সিনের দেহকে মুক্ত করে বাইরে বেরিয়ে যায়, যা জনসাধারণের স্বাস্থ্যের এবং বিশেষত পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্যের প্রতি ইতিবাচকভাবে প্রতিফলিত হয়।
- ওমেগা -3 সহ প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির উচ্চ সামগ্রীর জন্য এটি বিভিন্ন ত্বকের রোগের একটি কার্যকর প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট।
- এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে ফ্রি র্যাডিকাল বা ফাটলগুলির সাথে লড়াই করে, যা এটিকে সমস্ত ধরণের ক্যান্সারের কোষের জন্য সুরক্ষক এজেন্ট হিসাবে তৈরি করে।
- এটি সকল প্রকারের শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ, এটি জীবাণুমুক্ত করে তোলে এবং সমস্ত ব্যাকটিরিয়া এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির দেহকে শুদ্ধ করে, কারণ এতে প্রাকৃতিক আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড রয়েছে, যা মূলত এটি ত্বকে প্রভাবিত দানাদার দাগ এবং দাগগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য করে তোলে ব্রণ সহ।
- সূর্যালোক থেকে ত্বকের ক্ষতি রোধ করুন, এটি অ্যামিনো অ্যাসিডের সংশ্লেষের জন্য ধন্যবাদ।
- দরকারী এনজাইমগুলির সংশ্লেষের জন্য মৃত কোষগুলির খোসা ছাড়ানোর এবং নিষ্পত্তি করার জন্য ব্যবহৃত একটি প্রাকৃতিক উপাদান।
- এটি চুলচেরা, পতন, কম ঘনত্ব, শুষ্কতা ইত্যাদিসহ চুলের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে কারণ এটিতে প্রচুর ভিটামিন রয়েছে এবং চুলের ফলিকাল এবং শিকড়কে শক্তিশালী করতে, বৃদ্ধি পেতে সহায়তা করে এবং ধূসর চুল বা প্রারম্ভিক সাদা চুলের উপস্থিতি প্রতিরোধে কার্যকর।
- শ্বাস প্রশ্বাসের বিভিন্ন সমস্যা এবং হাঁপানিসহ বিভিন্ন সংক্রমণ রোধ করে।
- গর্ভাবস্থার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ধারণ করে গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে এবং বিভিন্ন জন্মগত ত্রুটিযুক্ত ভ্রূণের সংস্পর্শে বাধা দেয়।