বিটের জল
বিটরুট হ’ল রামমারিয়া পরিবারের সাথে সম্পর্কিত একটি কড়া রুট গাছ, যা প্লাটিপাসের নীচে পড়ে এবং এর মধ্যে বেশ কয়েকটি নাম রয়েছে বীট, শ্যাওন্ডস এবং বার্বা, একটি গা plant় বর্ণের বর্ণের বাহ্যিক বর্ণের সাথে বহিরাগত রূপের মতো রয়েছে, এবং এর দুটি ধরণের ধরণের রয়েছে আচারে ব্যবহার করা হয় বা সেদ্ধ করা হয় যেখানে খেতে পারা যায় না যেখানে কাঁচা খাওয়া যায় না, এবং চিনির বীট বা বীট চিনি নামে পরিচিত, এবং বেটের ওজনের 90% পরিমাণে এর বিষয়বস্তুর সাথে সম্পর্কিত হয় এবং এতে 5% থাকে ফাইবার এবং 2% ছাই, বাকীটিতে লবণের একধরণের দরকারী খনিজ যেমন ফসফরাস, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, সালফার, তামা, এবং অন্যান্য রয়েছে, এছাড়াও কিছু ধরণের চিনি যেমন অ্যালকরটোজ, সুক্রোজ, গ্লুকোজ এবং জৈবিক রয়েছে অ্যাসিড, অ্যামিনো, প্রোটিন, ফাইবার, কিছু ভিটামিন ফলিক অ্যাসিডের একটি ভাল উত্স।
বিট জলের উপকারিতা
বিটরুট বিটরুট বা বিটের রস থেকে প্রাপ্ত। এটি পরিপক্ক বিটরুটের পাকা মাধ্যমে উত্তোলন করা হয়, তারপরে খোসা ছাড়ানো, কাটা এবং বৈদ্যুতিক মিক্সারের পাত্রে রাখা হয়। তারপরে এতে সামান্য জল যোগ করুন এবং মসৃণ এবং নরম হওয়া পর্যন্ত মেশান। সুবিধাগুলি গণনা করা যায় না, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ:
- এই পানীয় রক্তকে শক্তিশালী করে এবং রক্তাল্পতার সমস্যাগুলি নিরাময় করে; এটিতে ভাল পরিমাণে ফলিক অ্যাসিড রয়েছে এবং এটি লাল রক্তকণিকা তৈরিতে কাজ করে; কারণ এতে পটাসিয়াম এবং সালফার পাশাপাশি ফসফরাস রয়েছে।
- ফুসফুস আরও কার্যকরভাবে কাজ করতে সহায়তা করে, শ্বাস নালীর উন্নতি করে এবং অক্সিজেনকে বিশুদ্ধ করে।
- এটি রক্ত চলাচল সংক্রান্ত ব্যাধি এবং সমস্যাগুলি সমাধান করে।
- এটি ক্ষুধার্ত হিসাবে কাজ করে এবং হজমে সহায়তা করতে সহায়তা করে এবং পেটের সমস্যাগুলি, বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যকে নিরাময় করে এবং হেমোরয়েডসের সমস্যা সমাধান করে।
- রক্তচাপজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি হ্রাস করে, এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ করে এবং হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখে।
- রোদে পোড়াভাব, ত্বকের রঙ্গকতা এবং বিশেষত ঘাড়ের অঞ্চল হ্রাস করে।
- মহিলাদের রক্তপাত বন্ধ করতে কাজ করে এবং যোনি স্রাবের আচরণ করে।
- এটি শরীরের অত্যাবশ্যক ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে এবং এর ফোকাস বাড়ায়।
- এটি চুলের সমস্যার সাথে চিকিত্সা করে, মাথার ত্বক দূর করে, চুল পড়া রোধ করে এবং বোমাবর্ষণ থেকে রক্ষা করে।
- দেহ এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং তাদের সতেজতা, প্রাণশক্তি এবং উজ্জ্বলতা দেয়।
- এটি লিভার, পিত্তথলি এবং কিডনির জন্য জীবাণুনাশক এবং জীবাণুনাশক হিসাবে কাজ করে এবং পাথরগুলিকে নির্গত করে, রাখে এবং কার্যকরভাবে তাদের কাজ করতে সহায়তা করে।
- শীতে বেড়ে যাওয়া সর্দি এবং ফ্লুর লক্ষণগুলি দূর করতে কাজ করে।
- যক্ষ্মা, কিছু ক্যান্সার এবং সংক্রমণ রোগীদের জন্য দরকারী।
- প্রোস্টেট গ্রন্থি এবং অন্যান্য যৌন গ্রন্থি বজায় রাখে।
- বিটরুটকে অন্যান্য ধরণের ফলের সাথে মিশ্রিত করা যায় যেমন গাজর এবং আপেল, এবং কখনও কখনও শসা এবং পার্সলে মিশিয়ে বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য এই জাতগুলির সাধারণ বৈশিষ্ট্যের সর্বাধিক সম্ভাব্য সুবিধা অর্জন করতে পারে।