ডুমুর
গ্রীষ্মের অন্যতম সুস্বাদু ফল ডুমুরটিকে পবিত্র কোরআনে byশ্বর উল্লেখ করেছেন এবং এর মধ্যে একটি সূরা বানিয়েছেন যা জান্নাতের ফল। সব ধরণের ডুমুরকে খুব দরকারী ফল হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং গুরুত্বপূর্ণ যৌগিক, এখানে অনেক ধরণের ডুমুর রয়েছে, যা থেকে সবুজ ডুমুর, কালো ডুমুর, লাল ডুমুর, ডুমুর, ডুমুর এবং আরও অনেকগুলি।
এটিতে শর্করা, ক্যালোরি, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি 2, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ওমেগা -3, ওমেগা 6, পলিফেনলস, ভিটামিন বি 1, ফ্যাটি অ্যাসিড, ডায়েটারি ফাইবার, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, চিনি, ডেক্সট্রোজ, পেকটিন, ভিটামিন কে, তাজা ডুমুর খাওয়া যায়, বা শুকনো “তুলো”, বা মিষ্টান্ন দিয়ে রান্না করা যায়, বা ডুমুর জ্যাম আকারে form
ডুমুরের উপকারিতা
- ডুমুর পাতাগুলি মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে এবং আলসার এবং ফোসকা থেকে মুক্তি পেতে চিবানো সাহায্য করে।
- পুরুষদের মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষাকে শক্তিশালী করে এবং তাদের ED থেকে বাঁচায়।
- কিডনিতে পাথর, কিডনিতে পাথর এবং মূত্রনালীর ট্র্যাক্ট।
- ব্রণ দূর করে এবং এর প্রভাবগুলি দূর করে।
- ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি উপশম করে এবং বার্ধক্যজনিত অনেক রোগের চিকিত্সা করে।
- হাড় এবং দাঁতকে শক্তিশালী করে।
- চিকেনপক্সের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
- কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে, হেমোরয়েডস আচরণ করে এবং হজম নিয়ন্ত্রণ করে।
- সর্দি, গলা ব্যথা এবং টনসিল ব্যবহার করে।
- প্রাণবন্ততা, কোমলতা এবং কোমলতা দিয়ে ত্বককে পুনর্জীবিত করে এবং এটিকে বলি, দাগ এবং রঙ্গকতা থেকে রক্ষা করে।
- মুরগি, ফোড়া, আলসার, ফোড়া, সোরিয়াসিস এবং ত্বকের অভ্যন্তরীণ কোষগুলিকে পুনর্নবীকরণের মতো ত্বকের সংক্রমণের প্রতিকার করে।
- এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ এবং বর্জ্য বের করে দেয়।
- শরীরে রক্ত সঞ্চালন প্রচার করে।
- এটি চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে, ফলিকেলকে শক্তিশালী করে, তার পতনকে বাধা দেয়, এটিকে নরমতা এবং দীপ্তি দেয়, ধূসর চুলের চেহারা বিলম্ব করে, মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখে, চুল এবং ত্বকে প্রসাধনী তৈরিতে ডুমুরগুলিতে প্রবেশ করে এবং চুলের উত্পাদন সুগন্ধ পদার্থ।
- গ্যাসগুলি বের করে দেয় এবং ফুলে যাওয়ার অনুভূতি দূর করে।
- স্নায়ু শান্ত করে, হতাশা এবং হতাশার অনুভূতিগুলি সরিয়ে দেয়।
- রক্তে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের শতাংশ হ্রাস করে।
- এটি ক্যান্সার, বিশেষত কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- এটি তৃষ্ণা ছাড়ায় এবং শরীরকে শক্তিশালী করে।
- চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখে এবং বার্ধক্যের সাথে সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয় থেকে রক্ষা করে।
- থুতন ফুটিয়ে তোলে, শ্বাসনালী টিউবগুলি প্রসারিত এবং শ্বাস প্রক্রিয়া উন্নত করতে কাজ করে improve
- লিভার, প্লীহা এবং কিডনি সক্রিয় করে।
- এটি প্রস্রাব উত্পাদন করে এবং অতিরিক্ত তরল এবং লবণ থেকে শরীরকে বাঁচায়।
- এটি সর্দি-সর্দি-কাশির নিরাময়ে সাইনাসের ভিড় থেকে মুক্তি দেয়।
- গাউট এর চিকিত্সা।
- শরীরে উপস্থিত পরজীবী, ব্যাকটেরিয়া এবং ব্যাকটিরিয়া দূর করে।
- এটি অ্যালার্জি হাঁপানি এবং পের্টুসিসের চিকিত্সা করে।