শিশুকে
শিশু তার জীবন শুরু করে একধরণের খাবারের উপর, যেমন দুধের উপর। তবে, শিশুটি বয়সের চতুর্থ মাসে পৌঁছে যাওয়ার সাথে সাথে মা তার সন্তানের পক্ষে কোন খাবারগুলি সবচেয়ে উপযুক্ত তা নিয়ে বিভ্রান্তি বোধ শুরু করে। শিশুটির জন্য নির্দিষ্ট কিছু উপাদান এবং পরিমাণ প্রয়োজন যা বিশেষজ্ঞের কাছে না ফিরে সনাক্ত করা শক্ত। মা এবং শিশু যত্ন কেন্দ্রগুলির একটি মায়ের পর্যালোচনা চলাকালীন কিছু দেশ কিছু খাবার বা পরিপূরক সম্পর্কে সচেতন যেগুলি তার সন্তানের খাওয়ানো উচিত।
তাদের স্বাস্থ্য এবং চিকিত্সার ইতিহাসের উপর নির্ভর করে শিশুটির বিশেষ ধরণের পুষ্টি প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, প্রাক-প্রাক শিশু এবং পিকেউ ক্ষেত্রে বিশেষ খাওয়ানোর প্রোগ্রামগুলির প্রয়োজন হয় যার জন্য নিবিড় যত্ন প্রয়োজন।
বাচ্চাকে খাওয়ানো শুরু করুন
- আপনি যখন বাচ্চাকে খেতে প্রস্তুত হতে দেখেন তখন আপনি খাওয়ানো শুরু করতে পারেন, এবং এটি বয়সের চতুর্থ মাসে তার স্বাদে প্রদর্শিত হয়। স্বাদ গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি তরল খাবার থেকে শক্ত খাবারে রূপান্তর করতে দেয়।
- আপনার স্বল্প পরিমাণে তরলটির আগে শক্ত খাবার সরবরাহ করে শুরু করা উচিত এবং ধীরে ধীরে আপনি খাবারের পরিমাণের পরিমাণ না পৌঁছানো পর্যন্ত পরিমাণ বাড়িয়ে দিন, যা শিশু থেকে আলাদা হয়ে যায়, এবং আমরা লক্ষ করি যে এই খাবারের পাশাপাশি শিশুকে অবশ্যই দুধ খাওয়া উচিত, এবং সাধারণত এই পর্যায়ে শিশুর বয়স চার মাস থেকে ছয় মাস বয়সের হয়।
- গিলে ফেলার ধারণাটি গ্রহণের জন্য শিশু চামচ দিয়ে মেশানো শাকসবজি এবং ফল খেতে পারে এবং সাত মাস থেকে নয় মাসের শিশু আঙুল খাওয়ার স্থানে থাকে; অর্থাত্, তিনি তার খাবারটি নিজের হাতে ধরে খেতে পারেন, এবং এই পর্যায়ে শিশু বাড়িতে খাবার খেতে পারে, এবং যখন সে আট মাস দশ মাস বয়সে দাঁত উপস্থিত হওয়ার বয়সে পৌঁছে যায় – সন্তানের ক্ষমতা রয়েছে তার চিবানোর ক্ষমতাকে আরও শক্ত করে খেতে হবে।
- প্রথম বছর শেষে, শিশু সাধারণভাবে খাবার খেতে পারে, সে একা খেতে সক্ষম হবে এবং গিলে ও চিবানোর ক্ষমতা বিকাশ করবে। এটি সন্তানের স্নায়বিক এবং পাচনতন্ত্রের বিকাশ, দাঁতগুলির উপস্থিতি এবং সম্ভবত সন্তানের দাঁত সম্পূর্ণ হওয়ার কারণে ঘটে।
- মশলাদার মশলা এবং লবণের ব্যবহার কমাতে, আস্তে আস্তে খাবার যোগ করতে এবং শিশুকে খাওয়ার জন্য ব্যবহৃত দুধকে ভাগ করে নেওয়া, উচ্চ স্বাদ অর্জনের জন্য খাবারগুলিকে বৈচিত্র্যকরণ এবং বিভিন্ন স্বাদের মধ্যে পার্থক্য করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করার এবং যতটা চেষ্টা করার চেষ্টা করা উচিত শীতল হওয়া এবং পুনরায় উত্তাপের মাধ্যমে তার সুবিধাগুলি হ্রাস না করে সন্তানের পক্ষে উপকৃত হওয়া সতেজ হওয়া সম্ভব।