হার্ড ক্যালেন্ডার পরিষ্কার করুন
স্থির ক্যালেন্ডারে নরম bristles সহ একটি ব্রাশ প্রয়োজন, যাতে এটির আকার এবং আকৃতি মুখের সাথে মেলে, এটি সমস্ত জায়গায় অ্যাক্সেসকে পরিষ্কার করার অনুমতি দেয়। প্রতি তিন বা চার মাস পর পর ব্রাশটি প্রতিস্থাপন করা উচিত।
- ফ্লোরাইডযুক্ত একটি পেস্ট ব্যবহার করুন যা দাঁতকে শক্তিশালী করতে, ক্যালেন্ডারের কারণে সংবেদনশীলতা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- চারটি বিভাগে দাঁত পরিষ্কার করা এবং পরিষ্কার করা নিম্নরূপ:
- দাঁত এবং মাড়ির পৃষ্ঠকে স্পর্শ করার যত্ন নিয়ে ব্রাশটি 45 ডিগ্রি কোণের দিকে ধরে রাখুন, বাইরে থেকে শুরু করে দাঁত পরিষ্কার করুন, তারপরে মুখের সমস্ত অংশে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করে অভ্যন্তরে সরান।
- সামনের দাঁতগুলির অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করার সময়, ব্রাশটি উপরে থেকে নীচে পর্যন্ত পরিষ্কার করার জন্য উল্লম্বভাবে সামঞ্জস্য করতে হবে।
- প্রচলন এবং ফলক ফলক এড়ানোর জন্য, অর্থোডোনটিক্সের চারপাশে এবং মাঝখানে মুখের অঞ্চলগুলি পরিষ্কার করার দিকে মনোযোগ দিন।
- জিহ্বা পরিষ্কার করার সময় এবং তালুটির পৃষ্ঠটি ধীরে ধীরে এবং নরম করে তুলুন, যেখানে এটি সংযুক্ত অমেধ্যের অবশিষ্টাংশ নিষ্পত্তি করার সময় মুখ থেকে কিছুটা রক্ত বেরোনোর বিষয়টি লক্ষ্য করা হবে, কারণ মাড়ির প্রদাহ হতে পারে ; ক্যালেন্ডারটি কেন্দ্র করতে, যা সাধারণ।
- শীর্ষ থেকে ব্রাশটি উল্লম্বভাবে সরানোর মাধ্যমে অর্থোডোনটিক ব্রাশটি ব্যবহার করুন, তারপরে নীচে থেকে ক্রিয়াকলাপটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- থ্রেড দ্বারা দাঁত পরিষ্কার করা, নিম্নলিখিত মাধ্যমে:
- প্রায় 46 সেন্টিমিটার দাঁত নিন, তারপরে থ্রেডটি মাঝের আঙুলের চারপাশে আবদ্ধ করুন, বাকি থ্রেডটি দাঁত এবং থাম্বের মধ্যে রেখে দিন।
- মাড়ির কাছাকাছি দাঁতগুলির শীর্ষ থেকে থ্রেডটি সরান এবং তারের সাথে বুনিয়াদি চাপটি দিয়ে দিন।
- দাঁতের প্রতিটি পাশ পরিষ্কার করার সময় থ্রেডটি সরান।
- থ্রেডের সেরা ধরণের সম্পর্কে চিকিত্সকের প্রশ্ন, ভাল সুতার অস্তিত্বের কারণে এবং ভাল মাড়ি এবং দাঁতগুলির মধ্যে সহজেই এবং করুণার মধ্যে পরিষ্কার করতে পারে, থ্রেডগুলিকে বৈচিত্রময় করার আকাঙ্ক্ষার অভাবে পানির দাঁতের স্ট্রিংগুলি ব্যবহার করা সম্ভব সাধারণ দাঁত।
- অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল ওষুধ এবং ব্যাকটেরিয়া নিয়ে এনে মাউথওয়াশের ব্যবহার, দাঁতের পরামর্শের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা যেমন এলকোহল সমৃদ্ধ মাউথওয়াশ এবং মুখের শুকনো গন্ধের কারণ হিসাবে ব্যবহার করেন।
- আপনি যদি ক্যালেন্ডার পরিষ্কার করার পরে কিছুটা ব্যথা অনুভব করেন তবে এটি বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
মোবাইল গোঁড়া পরিষ্কার করা
চলমান ক্যালেন্ডার পরিষ্কার করতে, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
- গোঁড়া অপসারণ, জল দিয়ে ধুয়ে সমস্ত ত্রুটি অপসারণের যত্ন নেওয়া।
- জল এবং লাই দিয়ে ক্যালেন্ডার ভিজিয়ে রাখুন, পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন, বা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট এবং জল দিয়ে তৈরি একটি পেস্ট তৈরি করুন।
- হালকা গরম জল দিয়ে ক্যালেন্ডারটি ঘষুন এবং নরম ব্রাইস্টেলগুলি দিয়ে একটি টুথব্রাশ করুন যাতে এটি ফাটল পৌঁছে যায় তা নিশ্চিত করে; ব্যাকটিরিয়া হ’ল সবচেয়ে সাধারণ জায়গা।
- আবার ক্যালেন্ডার ধুয়ে ফেলুন; এটি সাবান এবং অন্যান্য উপকরণের অবশিষ্টাংশ থেকে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
- বিঃদ্রঃ: ক্যালেন্ডারটি প্রতিদিন ধুয়ে নেওয়া উচিত, এবং যদি এটি ধৌত না করা হয় তবে এটি অবশ্যই পাতিত পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে।
দাঁত সোজা ডিভাইস পরিষ্কার করুন
দাঁত স্ট্রেইটনার পরিষ্কার করার জন্য একটি নরম ঝলকযুক্ত ব্রাশ ব্যবহার করুন:
- ব্রাশে কিছুটা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান রাখুন, এটি ঠান্ডা জলের সাথে মিশিয়ে নিন এবং তারপরে ক্যালেন্ডার এবং লিনটি আলতো করে পরিষ্কার করুন।
- ডিভাইসে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ভয়ে প্রথমে পরিষ্কার হয়ে গেছে তা নিশ্চিত করে ঠান্ডা জলে ভরা একটি পাত্রে ডিভাইসটি রাখুন।
- ডিভাইসটিকে কিছুক্ষণ ধরে পাত্রে রাতারাতি ভিজিয়ে রাখুন; এতে থাকা অবশিষ্টাংশগুলি অপসারণ করতে।