হলুদ হওয়া এমন একটি সমস্যা যা নারী এবং পুরুষ সহ বেশিরভাগ লোকেরা ভোগেন। দাঁতগুলির হলুদ হওয়া দাঁতগুলির চেহারাগুলিকে প্রভাবিত করে যাতে দেখার সময় আকৃতিটি আকর্ষণীয় হয় না। এটি দরিদ্র ও দাঁতের যত্ন এবং খারাপ অভ্যাসের লক্ষণ যা দাঁতগুলির স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে এবং তাদের অনুপযুক্ত দেখায়।
দাঁত হলুদ হওয়ার কারণগুলি
দাঁতে হলুদ হওয়া চিকিত্সার জন্য, এই সমস্যার কারণগুলি জানা দরকার:
- দাঁতের স্বাস্থ্যের বৃহত্তম শত্রু ধূমপান। এটি দাঁতে একটি হলুদ স্তর তৈরি করতে কাজ করে এবং এটি এনামেলকে দুর্বল করতেও কাজ করে।
- মদ্যপ পানীয়.
- ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলি পান করুন।
- দাঁত পরিষ্কার করার আগ্রহের অভাব।
- প্রচুর পরিমাণে লাল চা খান।
- মাড়ির প্রদাহ সৃষ্টি করে যা দাঁতে ব্যাকটিরিয়াকে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে বয়সকে দুর্বল করে শেষের দিকে যায়।
- রঙিনযুক্ত কিছু খাবার খান।
- কিছু অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা যা অসুস্থতার কারণে বয়সের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেয়।
- ক্যালসিয়াম দাঁতের চারপাশে সংগ্রহ করা হয়, যা ক্যালিকেশন হিসাবে পরিচিত।
- ফ্লোরাইডের ঘন এবং অতিরিক্ত ব্যবহার।
- সুপরিণতি।
দাঁত সাদা করার পদ্ধতিগুলি এবং হলুদ হওয়া বাদ দেয়
- ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলি গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করুন।
- চা খাওয়াকে ন্যূনতম করুন।
- অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন।
- এর আকারে ধূমপান এড়িয়ে চলুন।
- খাবার রঙিনযুক্ত খাবারগুলি হ্রাস করুন।
- প্রতিদিন ফ্লুরাইড ব্যবহার করবেন না, তবে সপ্তাহে দু’বার ব্যবহার করুন।
- দাঁত পরিষ্কার করার জন্য যত্ন নিন এবং ব্রাশ করুন এবং পুটি প্রতিদিন তিনবার করুন।
- খাবারের অবশিষ্টাংশ থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন দাঁত পরিষ্কার এবং থ্রেড দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করুন।
- মাড়িতে প্রদাহের চিকিত্সা, লবণ এবং ঠান্ডা জলের সমাধান ব্যবহার করে, ভিনেগার এক চা চামচ যোগ করুন এবং প্রতিদিন ধুয়ে ফেলা উচিত।
- প্রতিদিন রাতে গ্লিসারল তেল দিয়ে দাঁত ম্যাসাজ করুন যতক্ষণ না দাঁতের হলুদ ভাব দূর হয়।
- আপনি একটি তুলোর কাপড়ে তেল রেখে জলপাই তেল দিয়ে আপনার দাঁত ম্যাসেজ করতে পারেন এবং তারপরে এক সপ্তাহের জন্য আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে সাদা দাঁত পাবেন।
- সিট্রাস গ্রহণ করা ভাল, যার মধ্যে দাঁতগুলির এনামেলকে শক্তিশালী করে এমন ভিটামিন রয়েছে।
- ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার খান।