ত্বকের যত্ন
বিপুল সংখ্যক লোক ত্বক এবং চুলের স্থায়ী যত্নের জন্য আগ্রহী। সুতরাং, কসমেটিক উপকরণগুলি সুপরিচিত এবং জনপ্রিয়, পাশাপাশি ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি সহ ত্বক এবং চুল সংরক্ষণ করবে এমন সমস্ত পদ্ধতি সম্পর্কে জ্ঞান এবং রাখার অবিচ্ছিন্ন ইচ্ছা ছাড়াও। ত্বকের সতেজতা এবং উজ্জ্বলতা বজায় রাখার জন্য, ত্বকের যত্নের পদ্ধতিগুলি এবং এটির যত্ন নেওয়ার প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি বা পরামর্শ নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে রুটিন বা টিপস গ্রহণের জন্য টিপস সনাক্ত করতে সহায়তা করার জন্য ত্বক বা ত্বকের বিভাগ নির্ধারণ করা শুরু করা মূল্যবান এটা যত্ন।
তৈলাক্ত ত্বক
শরীরে হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনগুলি প্রায়শই এমন পদার্থ বৃদ্ধি করে যা তৈলাক্ত বা তৈলাক্ত ত্বকের উপস্থিতি সৃষ্টি করে। এই পদার্থকে সেবাম বলে। পলিউনস্যাচুরেটেড বর্ণটি বেশিরভাগ সময় pimples এবং শস্য ধারণ করার পাশাপাশি উজ্জ্বল চেহারা, বৃহত ছিদ্র এবং ঘটনা is যা অল্প বয়সে চুলকানির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে, মালিকদের দীর্ঘকাল ধরে কুঁচকানো ত্বক দেওয়া এবং তৈলাক্ত ত্বকের দিকে মনোযোগ দেওয়া, যা প্রায়শই তাদের মালিকদের কাছে অভিযোগ করে, আমরা টিপসের একটি সেট বেছে নিয়েছি:
- দিনে দিনে দুবার সাধারণভাবে ত্বক বজায় রাখার জন্য গরম পানিতে মুখের অবিরাম মুখ ধোয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সঠিক ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
- বাড়ি থেকে বেরোনোর সময় অ-তৈলাক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত এবং উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ক্যানযুক্ত খাবার খাওয়া থেকে দূরে থাকুন। তৈলাক্ত ত্বক গঠনের জন্য এই খাবারগুলি কার্যকর কারণ, তাই শাকসব্জি, শস্য এবং ফলগুলিতে তৈরি ঘরে তৈরি খাবারগুলি পছন্দ করা হয়। প্রচুর পরিমাণে পানীয় জলের গুরুত্বের সাথে উল্লেখ করে।
- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত মাস্ক প্রস্তুত, যা তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সপ্তাহে একবার ব্যবহৃত হয় এবং এর দ্বারা:
* ২ টেবিল চামচ দই মেশান।
-
- 3 টেবিল চামচ ওটমিল এবং আধা চা-চামচ মধু।
- যতক্ষণ না আমরা চোখের আগমন এড়ানোর জন্য যত্ন নিয়ে, মুখ এবং ঘাড় উভয়কে রেখে একটি পেস্ট না পেয়েছি।
- এই মুখোশটি হালকা জল দিয়ে মুখ এবং ঘাড় উভয় ধুয়ে ফেলার জন্য 15 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়েছে।
- এই মুখোশগুলি তৈলাক্ত ত্বকের জন্যও দরকারী, যা ত্বকের ফ্যাটকে নিয়ন্ত্রণ করে, পাশাপাশি ছিদ্র এবং খামিরের কাঠি পরিষ্কার ও বন্ধ করে দেয়, যা এই দ্বারা প্রস্তুত:
- বিয়ার খামির 2 চামচ মিশ্রিত করুন।
- থাইম নম্বর 2 এর ফোঁটা।
- পুদিনার তেল 2 ফোঁটা।
- এক টেবিল চামচ দই।
- ছোট ফোঁটা লেবুর রস।
- যতক্ষণ না আমরা একটি নরম অনুভূতির সাথে মসৃণ স্পর্শ পেয়েছি ততক্ষণ এটিকে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন এবং চোখের অঞ্চল থেকে দূরে রাখুন এবং 15 মিনিটের জন্য মুখে ক্যাচারটি মুখে রেখে হালকা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
সাধারণ ত্বক
স্বাভাবিক ত্বকের অধিকারী ব্যক্তি ভাগ্যবান ব্যক্তি কারণ এটি ফোস্কা, বড়ি বা অন্য কোনও সমস্যার মুখোমুখি না হওয়া ছাড়াও এটি কোনও শুকনো বা চর্বিযুক্ত অঞ্চলগুলি থেকে মুক্ত এবং এর টেক্সচার একই সাথে একটি অনমনীয় এবং নরম অনুভূতি।
নিয়মিত ত্বকের যত্ন এবং মনোযোগের জন্য:
- দিনে কমপক্ষে একবার, উপযুক্ত ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে এটি পরিষ্কার করে যত্ন নেওয়া উচিত।
- ঘর থেকে সানস্ক্রিন ক্রিম রেখে দিন।
- ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- সাধারণ ত্বকের মুখোশ বা বিশেষ ঘরোয়া হাউজিংগুলি প্রস্তুত করা, যা আগ্রহ এবং সতেজতা ঘটাতে সাহায্য করে এবং এই মুখোশগুলির মধ্যে রয়েছে: একটি আপেল 2 চামচ অ্যাপল সিডার ভিনেগারের সাথে মিশিয়ে আপেল মাস্ক প্রস্তুত করুন এবং তারপরে নরম আটা রাখুন মুখের উপর এবং সময়টি ধীরে ধীরে 20 মিনিট রেখে মুখটি ধুয়ে শেষ হয়ে গেলে উপযুক্ত ক্রিম দিয়ে ময়শ্চারাইজ করা হয়।
শুষ্ক ত্বক
শুকনো ত্বক, ঘুরে দেখা যায়, প্রায়শই এটির সূক্ষ্ম কাঠামো ছাড়াও ফাটলযুক্ত দাগ, ছোট ছিদ্র থাকে এবং শক্ত ত্বকের বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি পরিষ্কার করার সময় বিশেষভাবে লক্ষণীয়। শুকনো ত্বক অন্যতম বড় আকারের ত্বকের ধরণের বৃদ্ধির লক্ষণগুলির মধ্যে যেমন রিঙ্কেলস। প্রথমদিকে বার্ধক্যজনিত লক্ষণ যেমন লাইন এবং বলিগুলির ঝুঁকির পাশাপাশি জ্বালা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
শুষ্ক ত্বকের যত্নের জন্য এটি সাধারণত সুপারিশ করা হয়:
- বিশেষত শুষ্ক অঞ্চলে একটি ভাল ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন এবং রাতে সবচেয়ে শক্তিশালী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন।
- বিশেষত একটি সাবানমুক্ত ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন।
- আপনি যখন বাড়ি থেকে বাইরে যান সানস্ক্রিন রাখুন।
- ছোট বেলা থেকেই চোখের জন্য ক্রিম ব্যবহারের যত্ন নিন।
- শুকনো ত্বকের যত্ন ও মনোযোগ প্রদান করে এমন মুখোশ বা মুখোশগুলির মধ্যে অপশন মাস্ক, যা ঘন ঘন ময়েশ্চারাইজ করার বিকল্প রয়েছে, যা ত্বকের শুষ্কতার চিকিত্সার ক্ষেত্রেও অবদান রাখে এবং সপ্তাহে দু’বার এই ক্যাচার ব্যবহার করা হয়, এবং শসা শসা তৈরি করুন আমরা শসা শসা কেটে টুকরো টুকরো করে কাটা, এবং তারপরে 30 মিনিটের জন্য ত্বকে পুরি বিকল্প রাখি, শেষ হয়ে গেলে ধোয়া মুখ দিয়ে।
সংবেদনশীল ত্বক
এটি ত্বক যা শুষ্ক ত্বকের অনুরূপ, এবং প্রায়শই এটি প্রসাধনী এবং সুগন্ধির দিকের সাথে তার সংবেদনশীলতা দেখায়, পাশাপাশি শীত বা গরম আবহাওয়া উল্লেখযোগ্যভাবে সমস্যাগুলি বাড়িয়ে তোলে। সংবেদনশীল ত্বকের যত্নের জন্য:
- ভাঙ্গা শিরা রোধ করতে গালগুলিতে ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের একটি ঘন স্তর প্রয়োগ করুন।
- অ্যান্টি-অ্যালার্জি, গন্ধমুক্ত, অ্যান্টি-অ্যালার্জিক সুবাস থেকে মুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি চয়ন করুন।
- অ্যান্টি-অ্যালার্জিক সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- তাজা উপকরণ বা হোল্ডিং উপকরণ ব্যবহার থেকে দূরে থাকুন।
- ত্বকের সূক্ষ্ম সুর এবং সৌন্দর্য রক্ষার জন্য, আপনি বাড়ির জন্য প্রস্তুত করতে পারেন এমন বিস্তৃত মুখোশ রয়েছে, যেমন: নরম জমিনের পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত গোলাপ জলের সাথে একটি বিশাল চামচ সাদা ময়দা এবং এক চামচ ব্র্যান মিশ্রণ করা এবং তারপরে এটি ত্বকে রাখুন এবং ত্বকে কোনও অবশিষ্টাংশ অপসারণ করার জন্য শুকনো হয়ে গেলে ত্বকে কিছুটা ঘষুন এবং 20 মিনিট রেখে দিন এবং গোলাপজল দিয়ে ভেজানো তোয়ালে ব্যবহার করে ময়দা সরিয়ে ফেলুন।
মিশ্রিত বা যৌগিক ত্বক
ত্বকের সর্বাধিক প্রচলিত একটি হ’ল জটিল বা মিশ্রিত ত্বক, বিশেষত উন্নত বয়সের মধ্যে, মুখের মধ্যভাগ, যেমন চিবুক, নাক এবং কপাল ফ্যাটি স্পর্শ, সেইসাথে অন্যান্য যুক্তিগুলির তুলনায় সেই যুক্তির রুক্ষতা মুখ, সাধারণ বা শুকনো। জটিল ত্বকের যত্নের জন্য পছন্দ করুন:
- প্রয়োজনে তৈলাক্ত অঞ্চলে হালকা পণ্য ব্যবহার করুন।
- এমন পণ্য ব্যবহার করুন যাতে সাবান থাকে না, যাতে শুকনো জায়গাগুলি আরও শুকানো না যায় এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিতে কোনও উদ্দীপনা এড়ানোর জন্য নয়।
- আপনি রিফ্রেশ উপকরণ বা তেল স্থান ধারণ করে ব্যবহার করতে পারেন।
- শুকনো জায়গায় ক্রিমের একটি স্তর প্রয়োগ করুন।
- সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
- মিশ্রিত ত্বকের জন্য দরকারী মাস্কগুলির পরিবর্তে পার্সলে মাস্ক, বিশেষত যদি পরিস্থিতি নিয়মিত হয় এবং আপনি পার্সলে পার্সলে, তাজা কাটা পার্সলে পাতা প্রস্তুত না করেন যতক্ষণ না আপনি সেগুলি থেকে রস পান, এবং তারপরে একটি টেবিল চামচ মধু ভাল করে মিশ্রিত করুন এবং রাখুন সময় থেকে 20 মিনিটের জন্য মুখে, ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে শেষ করুন।