শুষ্ক ত্বক
অনেক লোক ত্বক এবং ত্বকের ফাটল এবং শুষ্কতার সংস্পর্শে আসে, বিশেষত গ্রীষ্মের গরমের দিনে শীত থেকে খুব শীত থাকে, এর মূল কারণ তাত্পর্য ও ত্বকের অক্ষমতা হ’ল প্রয়োজনীয় ময়শ্চারাইজিং দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় চর্বিযুক্ত উপাদানগুলি উত্তোলন করতে পারে , শুকনো?
ত্বককে ময়শ্চারাইজিং
এই ত্বকের চিকিত্সা ব্যবহার করার সময় সাধারণত চিকিত্সা করা হয়, তবে এটি বন্ধ হয়ে গেলে ত্বকটি শীঘ্রই তার শুকনো রূপ ফিরে পায়। শুষ্ক ত্বককে ময়েশ্চারাইজিং এবং ভিটামিন সরবরাহ করতে তার চর্বিযুক্ত উপাদানগুলি বাড়িয়ে তুলতে হবে। এবং নিম্নলিখিত মাধ্যমে প্রতিদিন এবং অবিচ্ছিন্ন ভিত্তিতে প্রয়োজনীয় চর্বিগুলি:
- ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং ডিহাইড্রেশন ও ফ্লাকিং প্রতিরোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করতে এবং প্রচুর পরিমাণে পানীয় ছাড়াও বিশুদ্ধতা এবং বিশুদ্ধতার জন্য ভিটামিন এবং ফাইবারের ত্বককে গুরুত্বপূর্ণভাবে সরবরাহ করে ফল এবং শাকসব্জীগুলি হ’ল জল এবং প্রাকৃতিক রস, যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং সতেজতা বাড়াতে সাহায্য করে, সাবধানতা বাদাম এবং উচ্চমাত্রায় চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার কারণে কারণ শরীরের প্রয়োজনীয় হারের চেয়ে চর্বি কোনও বৃদ্ধি ত্বকে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ব্রণগুলির উত্থান ঘটায় ।
- আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত একটি ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করার সময় আপনার মুখ এবং ত্বকটি গরম জলে এবং হালকা গরম বা ঠান্ডা জলের সাথে ধুয়ে এড়িয়ে চলুন।
- দীর্ঘ সময় ধরে ত্বকে মেকআপ নেওয়া এড়িয়ে চলুন, বিশেষত আপনি যখন ঘরে থাকেন এবং প্রস্থান এবং ইভেন্টগুলি সীমাবদ্ধ করেন এবং খোলা ত্বকের ছিদ্রগুলিতে জমে যাওয়া এড়াতে মেকআপের মুখটি ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং ফেসিয়াল লোশন ব্যবহার করতে পছন্দ করুন সাধারণ সাবানগুলির পরিবর্তে, সাবানগুলি তাদের মধ্যে জমা হওয়া ময়লা থেকে ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করে।
- মৃত ত্বকের স্তরগুলি মুছে ফেলতে এবং ত্বককে শ্বাস ফেলাতে, মাসে কয়েক বার চামোমিল দিয়ে মুখের বাষ্পের ফুটন্ত জলকে কয়েক মিনিটের জন্য উন্মুক্ত করে, এবং তারপরে দ্রবীভূত হওয়া ময়লা অপসারণের জন্য, মাসে একবার দু’বার ত্বকের খোসা ছাড়ান skin ত্বকের ছিদ্র থেকে বাষ্প তাপ, এই ছিদ্রগুলি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাটযুক্ত উপাদানগুলি সিক্রেট করতে সক্ষম হয়।
- ত্বকে ময়েশ্চারাইজিং লোশন লাগান। ত্বকে সবচেয়ে কার্যকর প্রভাব কমলা ম্যাশ। কমলার রস একটি ছোট সসপ্যানে সামান্য মধু দিয়ে রাখা হয় এবং মধু গলে এবং কমলার রসের সাথে মিশে না যাওয়া পর্যন্ত কম আঁচে ছেড়ে দেওয়া হয় এবং শীতল হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে যায়। বার সপ্তাহে.