জলপাই তেল
জলপাই তেল প্রাচীন কাল থেকেই ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে; মিশরে মেয়েদের মধ্যে এটি প্রচলিত ছিল; এটি ক্লিওপেট্রার ব্যবহারের পাশাপাশি এটি একটি প্রসাধনী হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল, এবং এটি জলপাই তেল এবং এর সুবিধাগুলি সম্পর্কে সচেতনতা এবং একটি সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞরা সুবিধাগুলির প্রাচুর্যের কারণে ব্যবহার করার দাবি করেছেন, পাশাপাশি এটি প্রবর্তন ছাড়াও প্রসাধনী প্রচুর উত্পাদন। এই নিবন্ধে মুখের জন্য জলপাই তেলের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা এবং বিশেষত ঘুমের আগে উল্লেখ করা হবে।
জলপাই তেলের পুষ্টিগুণ
অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেলতে অনেক পুষ্টি রয়েছে যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং প্রদাহজনক পদার্থ রয়েছে, পাশাপাশি অনেকগুলি উদ্ভিদ পুষ্টি এবং হাইড্রোক্সি অ্যাসিড রয়েছে, তিনটি চতুর্থাংশে ওমেগা -9 এবং ওলেিক অ্যাসিড রয়েছে। জলপাই তেল ভিটামিন ই এর একটি ভাল উত্স।
জলপাই তেলের উপকারিতা
জলপাইয়ের তেলের অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে যা সাধারণভাবে এবং বিশেষত ত্বকের সাথে শরীরের অন্তর্গত not
ঘুমানোর আগে মুখের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা
ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখে জলপাইয়ের তেল লাগানোর সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা:
- ত্বকটিকে শুকনো করে চিকিত্সা করুন এবং এটিকে নরম করুন, তাই যখন আপনি সকাল পর্যন্ত তেলটি মুখের উপরে ছেড়ে যান।
- ঘুমের আগে চোখের নীচে জলপাইয়ের তেল রেখে চোখের চারপাশে বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি দূর করুন এবং পরের দিন সকালে রেখে দিন।
- ফাটা এবং শুকনো ঠোঁটের চিকিত্সা, ঘুমানোর আগে অল্প পরিমাণে জলপাইয়ের তেল মিশ্রিত করে হালকা করে।
- চুলকানিকে হ্রাস করুন এবং মুখটি যুবক এবং গ্লো দিন, জলপাই তেল দিয়ে প্রতিদিন 5 মিনিটের জন্য মুখটি ম্যাসেজ করুন।
- চোখের পলকে খাওয়ান এবং শোবার আগে তাদের উপর অলিভ অয়েল রেখে গা dark় রঙ দিন।
- মুখের এবং মৃত ত্বকের কোষগুলিতে স্থগিত মেকআপ এবং অমেধ্যগুলি মুছে ফেলুন, একটি পরিমাণে জলপাই তেলের সাথে তুলার টুকরো নিমগ্ন করে মেকআপ সাফ করার জন্য এটি মুখোমুখি দিন।
জলপাই তেলের সাধারণ উপকারিতা
জলপাই তেলের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য এবং সাধারণ উপকারিতা:
- হার্টের সমস্যা রোধ জলপাই তেল, যার মধ্যে 70% মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, রক্তে কোলেস্টেরল জমা হ্রাস করে এবং এইভাবে হৃদয়কে সুরক্ষা দেয়।
- এলডিএল দ্বারা সৃষ্ট জারণের প্রভাব হ্রাস করা কারণ এটিতে 40 টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রাসায়নিক রয়েছে, যা হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য সমস্যার সম্ভাবনা হ্রাস করে।
- শরীরে বিপাক, পাশাপাশি হাড়ের বৃদ্ধি যথাযথভাবে প্রচার করুন।
- হজম এবং অন্ত্রের গতিবিধি উন্নত করুন।
- পিত্তথল প্রতিরোধ।
- অন্ত্র এবং মলদ্বার ক্যান্সারের মতো নির্দিষ্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করুন এবং স্তনের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করুন।
- উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে সুরক্ষা।
- সানবার্নের চিকিত্সা, ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে জলপাই তেল রেখে ত্বককে শোষণ করতে ছেড়ে দিন।
- ঘুমাতে যাওয়ার আগে জলপাইয়ের তেল দ্বারা প্রভাবিত অঞ্চলে ম্যাসেজ করে শরীরে প্রসারিত চিহ্নগুলি দূর করুন।
- ফাটল ব্যক্তির গোড়ালি এবং চেরা চিকিত্সা করুন, সুতরাং ঘুমাতে যাওয়ার আগে লোকটির গোড়ায় জলপাইয়ের তেল লাগিয়ে মোজা পরে এবং পরের দিন সকালে ফলাফল পেতে ঘুমোতে।
- কোঁকড়ানো চুলকে মসৃণ করা, চুলে অলিভ অয়েল একটি ফোঁটা রেখে চিরুনি দিয়ে দিন।
- স্নানের আগে চুলে মধুর সাথে জলপাইয়ের তেল রেখে উচ্চ দক্ষতার সাথে শুকনো চুলের চিকিত্সা।
- শুকনো নখকে ময়শ্চারাইজ করুন, তাদের একটি চকমক দিন, শয়নকালের আগে নখের উপর কয়েক ফোঁটা রেখে।
- দুর্গন্ধের অপসারণ করুন, এটি একটি চামচ দিয়ে 2 মিনিটের জন্য প্রতিদিন একবার বা দুবার মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করুন।
ঘুমানোর আগে মুখের জন্য জলপাইয়ের তেলের প্রাকৃতিক রেসিপি
নাইট অলিভ অয়েল ক্রিম
এই রেসিপিটি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি দ্বারা প্রস্তুত:
উপকরণ :
- জলপাই তেল আধা কাপ।
- এক চতুর্থাংশ জল।
- ভিনেগার এক চতুর্থাংশ কাপ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি :
নরম পেস্ট পেতে একে অপরের সাথে উপকরণগুলি ভালভাবে মিশিয়ে নিন, তারপরে ঘুমানোর আগে মুখে লাগিয়ে পরের দিন সকালে রওনা করুন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ভালভাবে শুকিয়ে নিন dry
জলপাই তেল এবং গোলাপ তেল
এই মিশ্রণটি মুখের কুঁচকিকে দূর করতে এবং ত্বককে শক্ত করতে সহায়তা করে এবং এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে মিশ্রণটি প্রস্তুত করে:
উপকরণ :
- জলপাই তেল দুই টেবিল চামচ।
- গোলাপ তেল 6 ফোঁটা।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি :
একে অপরের সাথে উপকরণগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে মিশ্রণটি একটি পরিষ্কার এবং শুকনো মুখের উপর রাখুন, যখন কয়েক মিনিটের জন্য হালকাভাবে রিঙ্কেলগুলির জায়গাগুলির উপর ফোকাস দিয়ে ম্যাসেজ করুন, তারপরে পরের দিন সকালে মিশ্রণটি মুখের উপর রেখে ধুয়ে শুকিয়ে নিন dry ভাল, এবং ত্বক শক্ত করতে এবং প্রয়োজনীয় ফলাফল পেতে মিশ্রণটি ব্যবহার অবিরত করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
জলপাই তেল এবং নারকেল তেল
এই মিশ্রণটি কপালের কুঁচকিকে দূর করতে সহায়তা করে, যা সর্বাধিক দৃশ্যমান একটি অঞ্চল এবং নিম্নরূপে প্রস্তুত করা হয়:
উপকরণ :
- কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল।
- কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি :
একে অপরের সাথে উপকরণগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে মিশ্রণটি কয়েক মিনিটের জন্য আলতো করে ম্যাসাজ দিয়ে কপালে রাখুন, তারপরে পুরো রাতটি পরের দিন সকালে ছেড়ে দিন, যেখানে জল এবং শুকনো কপাল দিয়ে কপাল ধোয়া এবং ব্যবহার চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে সেরা ফলাফল পেতে মিশ্রণ।
জলপাই তেল এবং রসুন
এই মিশ্রণটি কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে ব্রণ এবং দাগগুলি দূর করতে সহায়তা করে। রসুনে অ্যালিসিন যৌগ (অ্যালিসিন) থাকে, এতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য এবং প্রদাহ রয়েছে।
উপকরণ :
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি :
- রসুনের লবঙ্গ খোসা ছাড়িয়ে ভাজুন।
- জলপাই তেল আগুনে উত্তপ্ত হয়।
- কাটা রসুন গরম অলিভ অয়েলে যোগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য আগুনে রেখে দিন।
- রসুনের মিশ্রণটি ফিল্টার করুন।
- ঘুমানোর আগে আক্রান্ত স্থানে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং বৃত্তাকার নড়াচড়া করে ম্যাসেজ করুন।
- পরের দিন সকালে হালকা জল এবং একটি উপযুক্ত লোশন দিয়ে অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন, তারপরে ভাল করে শুকিয়ে নিন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পেতে এই মিশ্রণটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
টিপস এবং পরামর্শ
মুখে জলপাই তেল রাখার সময় টিপস এবং গাইডলাইন বিবেচনা করুন:
- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহার করা বা যখন একজিমার মতো ত্বকের সমস্যা থাকে তখন এড়িয়ে চলুন।
- জলপাই তেলের কোনও সংবেদনশীলতা না রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য মুখে তা রাখার আগে এই বাহিনীটির উপর পরীক্ষা করুন।
- মুখের ছিদ্রগুলি পূরণ করা রোধ করার জন্য অতিরিক্ত তেলটি মুখে লাগানোর পরে মুছতে হবে।
- উচ্চ মানের তেল চয়ন করার জন্য যত্ন নিন এবং কোনও সংযোজন বা রাসায়নিক যুক্ত করবেন না।