নারকেল তেল
নারকেল তেল তাজা নারকেল ফল থেকে আহৃত তেলগুলির মধ্যে একটি এবং এটি সর্বাধিক ব্যবহৃত তেলগুলির মধ্যে একটি। এটি নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ধারণ করে চিহ্নিত করা হয়, যা এটিকে প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত করে তোলে। এর দুটি প্রধান প্রকারও রয়েছে: এবং দ্বিতীয় প্রকারটি সুগন্ধযুক্ত এবং আকর্ষণীয়ের স্বাদযুক্ত গন্ধ ছাড়াও বিভিন্ন খাবার তৈরিতে ব্যবহৃত হয় এবং এই নিবন্ধে আমরা মুখের উপকারিতা এবং মুখের মিশ্রণগুলি উল্লেখ করব, এর সাধারণ বেনিফিট ছাড়াও।
মুখের জন্য নারকেল তেলের উপকারিতা
- মুখের অন্ধকার দাগগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে, যার ফলে সরাসরি সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসে।
- মুখ থেকে মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়।
- মুখে জমা জঞ্জাল উপস্থিতি সীমাবদ্ধ করে।
- মুখে ব্রণের উপস্থিতি হ্রাস করে।
- মুখে সূক্ষ্ম সাদা লাইন সীমাবদ্ধ করে।
- মুখটি ময়েশ্চারাইজ করে এবং এটি মসৃণ করে তোলে।
- মেক আপ অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়।
- মুখে তেলের অনুপাত হ্রাস করে।
- মুখের শুষ্কতা থেকে মুক্তি দেয়।
মুখের জন্য নারকেল তেলের মিশ্রণ
- স্মুথিং এবং ময়শ্চারাইজিং মুখ: দু’জনের এক চামচ মিশ্রণ: প্রাকৃতিক মধু এবং নারকেল তেল, পেঁপে একটি পাত্রে মিশ্রিত করুন, তারপরে এই মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং কমপক্ষে বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- শুষ্ক মুখের চিকিত্সা: এক টেবিল চামচ এপ্রিকট তেল, নারকেল তেল এবং আধা চা চামচ অ্যাভোকাডো তেল এবং গোলাপ তেল একটি বাটিতে মিশিয়ে নিন, তারপরে এই মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং 10 মিনিট রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির উপস্থিতি হ্রাস করুন: পরিষ্কার সুতির উপর পর্যাপ্ত পরিমাণ নারকেল তেল রাখুন, তারপরে পাঁচ মিনিটের জন্য মুখটি ভালভাবে মুছুন।
- ব্রণ অপসারণ: একটি পাত্রে দুই টেবিল চামচ নারকেল তেল এবং আধা চা চামচ চা গাছের তেল, ল্যাভেন্ডার তেল, এক টেবিল চামচ প্রাকৃতিক মধু, এক চা চামচ দই এক মিশ্রণ মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং কমপক্ষে 1 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন এবং এটি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন জল।
- মৃত কোষ ছুলা এবং অপসারণ: এক বাটিতে এক কাপ ব্রাউন সুগার, আধা কাপ ম্যাসড পেঁপে এবং এক চতুর্থাংশ নারকেল তেল, জোজোবা তেল এবং এক চা চামচ কমলার রস মিশিয়ে নিন। তারপরে এই মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন এবং জলে ধুয়ে ফেলুন।
নারকেল তেলের সাধারণ উপকারিতা
- প্রতিদিন খাবারে এটি যোগ করে বা এর মধ্যে এক চা চামচ খেয়ে দেহে টক্সিন এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করে।
- হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখে এবং এভাবে বিভিন্ন রোগ যেমন: হার্ট অ্যাটাক, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য থেকে রক্ষা করে।
- দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করে এবং তাই ডায়েটের অনুসারীদের জন্য এটি গ্রহণের পরামর্শ দেয়।
- হজম প্রক্রিয়া সহজতর করে, এভাবে বদহজম হ্রাস করে।
- হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখে।
- বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে আলঝাইমার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে for
- দেহে ক্যান্সার কোষের বিস্তার প্রতিরোধ করে, এইভাবে ক্যান্সারকে সীমাবদ্ধ করে।
- শরীরটি শক্তি এবং প্রাণশক্তি দেয়, প্রতিদিন এটির এক চা চামচ গ্রহণ করে।
- চিকিত্সা পোড়া এবং ক্ষত, নারকেল তেলে তুলার পরিষ্কার টুকরোটি ডুবিয়ে রাখার পরে, ক্ষতস্থানগুলি দশ মিনিটের জন্য মুছুন।
- দাঁতের ব্যথা কমায়।
- শুষ্কতা এবং চুল ক্ষতি হ্রাস করে।
- জিংজিভাইটিসকে বিবেচনা করে।
- দেহে ইনসুলিনের স্তর উন্নত করে।
- চুল কেটে দেয়।