কলমীদল শালুক প্রভৃতি
এটি একটি পাতাযুক্ত সবুজ উদ্ভিদ। খাদ্য বা চিকিত্সা হোক না কেন, এটি প্রাচীনতম এবং সর্বাধিক আধুনিক সবুজ গাছগুলির মধ্যে একটি হিসাবে এটি মানুষের পক্ষে সবচেয়ে বড় উপকারের জন্য পরিচিত এবং প্রাচীন মিশরীয়রা প্রায় সাত হাজার বছর ধরে পরিচিত ছিল এবং তাদের টেবিলে ক্রমাগত ছিল। এতে প্রোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ফলিক অ্যাসিডের একটি ভাল অনুপাত রয়েছে। এতে কার্বোহাইড্রেট, উচ্চ ডায়েটরি ফাইবার এবং ভিটামিন কে, ভিটামিন এইচ, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 1, ভিটামিন বি 2, ভিটামিন বি 16, ভিটামিন ই, খাদ্য খনিজ যেমন: ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, থায়ামিন, ফসফরাস, দস্তা, আয়োডিন, তামা এছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, বেটাকারোটিন এবং কম ক্যালোরিযুক্ত উপাদান বিবেচনা করে।
জলরোধী স্বাস্থ্য উপকারিতা
- জলচক্র চোখকে স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর রাখে এবং এর আর্দ্রতা বজায় রাখে; এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে।
- ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে যেমন খাদ্যনালী ক্যান্সার এবং ফুসফুসের ক্যান্সার, কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ক্যান্সারের কোষগুলির বৃদ্ধি এবং বিস্তার রোধ করে।
- শরীরের ক্রিয়াকলাপ এবং শক্তি দেয় এবং দেহে সাধারণ দুর্বলতা থেকে রক্ষা করে।
- পুরুষদের মধ্যে কামশক্তি বাড়ায়, যৌন ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং ইডি সংঘটন প্রতিরোধ করে।
- মস্তিষ্ককে পুষ্টি জোগায়, স্মৃতিশক্তিকে শক্তিশালী করে এবং মস্তিষ্ককে বিশাল সংখ্যক তথ্য, বিশেষত বিদ্যালয়ের দিনগুলিতে, অধ্যয়ন ও পরীক্ষাগুলির জন্য সমন্বিত করতে প্রসারিত করে।
- ঘন ঘন এবং তীব্র কাশি এবং গলা, ব্রঙ্কাইটিস এবং টনসিল ব্যবহার করে।
- থাইরয়েড স্বাস্থ্য বজায় রাখে এবং হাইপারপ্লাজিয়ার বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- কিছু সংক্রমণ এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি হিসাবে বিবেচিত হয়, বিশেষত ব্রঙ্কাইটিস কারণ এটিতে ভিটামিন সি রয়েছে because
- এটি কিছু রোগ যেমন কোলোরেক্টাল ডিজিজ এবং কিছু রোগ এবং কিডনির সমস্যাগুলিকে চিকিত্সা করে।
- হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট অ্যাটাকের স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা বজায় রাখে।
- আপনি যদি প্রতিদিন জলছবি দিয়ে ডায়েট চালিয়ে যান তবে ওজন হ্রাস নিয়ে কাজ করে।
- এটি ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং এর উচ্চতাকে জলরোধী উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা ইনসুলিন নিঃসরণে সহায়তা করে।
- হাড়ের অখণ্ডতা এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখে এবং এগুলিকে শক্তিশালী করে এবং তাদের সুস্থ ও স্বাস্থ্যকর করে তোলে এবং পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন কে, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই উপাদানগুলিতে জলছবি ধারণ করার জন্য তাদের ভঙ্গুর সুরক্ষা দেয়
- জলচক্র পেশী, শরীরের অঙ্গ এবং জয়েন্টগুলি শক্তিশালী করে।
- দাঁতকে শক্তিশালী করে এবং তাদের গহ্বর থেকে রক্ষা করে এবং মাড়ির সংক্রমণ এবং রক্তপাত থেকে রক্ষা করে।
- একজিমা এবং ত্বকের সংক্রমণের মতো রোগ থেকে ত্বককে রক্ষা করে কারণ এতে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি রয়েছে contains
- জলাবদ্ধতা কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে রক্ষা করে এবং এটি পেটের নরমতা এবং প্রস্রাবে সহায়তা করে।
- হাড়, জয়েন্ট এবং রিউম্যাটিক ব্যথা চিকিত্সা করে এবং উপশম করে।
- এটি বদহজমের কিছু ক্ষেত্রে চিকিত্সা করে এবং হজম সহজ করে তোলে এবং হজম ব্যবস্থাটিকে স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে রক্ষা করে।
চুলের জন্য ওয়াটারক্রাইস তেল এবং জলচাপের উপকারিতা
- জলচক্র চুলগুলি পরিচালনা করে এবং আরও নরম এবং চকচকে করে তোলে।
- মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং কর্টেক্স আচরণ করে।
- চুল পড়া রোধ করে এবং আরও তীব্র এবং লম্বা করে তোলে।
- মাথার ত্বকে মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়।
কীভাবে চুলের জন্য জলছবি ব্যবহার করবেন
আমাদের জারক্রেস, একটি অলিভ অয়েল এবং আধা লেবু দরকার। তারপরে আমরা এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলছি। আমরা জলাবদ্ধতা এবং ময়লা থেকে ভাল ধোয়া। তারপরে এটি একটি অল্প অলিভ অয়েল, লেবুর রস এবং ঠান্ডা জলের সাথে একটি মিক্সারে রাখুন। চুল প্রস্তুত, আমরা এটি চুলের উপরে রাখি এবং আমরা মাথার ত্বক এবং চুলগুলি গোড়া থেকে অঙ্গপ্রত্যঙ্গ পর্যন্ত ভালভাবে ঘষি এবং যতক্ষণ না ক্যাচারার মাথার ত্বকের সমস্ত অংশ এবং সমস্ত চুল পর্যন্ত পৌঁছায় আমরা এই প্রক্রিয়াটিকে পরিমার্জন করি এবং এখন আমরা coverেকে রাখি the প্লাস্টিকের ব্যাগ বা যে কোনও কিছুর সাথে চুল রেখে দিন এবং এটি পুরো তিন ঘন্টা রেখে দিন, আমরা ঠাণ্ডা পানির সাথে চুলের জন্য ওয়াংটি coverেকে রাখি যতক্ষণ না মিশ্রণের প্রভাব না থেকে যায়, তবে আপনি যদি এই মাস্কটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করেন তবে আপনি পার্থক্যটি লক্ষ্য করবেন অন্তত.