চুল পড়ার সমস্যা
বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন কারণে নিয়মিত বেশি সংখ্যক পুরুষ ও স্ত্রী পুরুষদের চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন। এটি উভয় লিঙ্গের মধ্যে চুলের তীব্রতা হ্রাস করে এবং অল্প বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে অকাল টাক পড়তে পারে। যা তার জন্য বিব্রতকর এবং তার আকর্ষণীয় মেয়েলি চেহারা হ্রাস করে।
চুল পড়ার কারণ
- চুল হ্রাসের অনেকগুলি কারণ রয়েছে, উভয় লিঙ্গেই কিছু হরমোনজনিত ব্যাধি সহ, যেমন স্ত্রীলোকের মধ্যে হরমোনগুলির নিম্ন স্তরের এবং পুরুষ হরমোনগুলির বৃদ্ধি, এবং রক্ত ক্ষয় হ্রাসের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ রক্তাল্পতা। আয়রন এবং ক্যালসিয়ামের মতো কিছু প্রাথমিক খনিজগুলির অভাব, কিছু প্রয়োজনীয় ভিটামিন যেমন বি 12, বি 6 এবং ভিটামিন সি চুলের ফলিক্লিকে ক্ষতি করে এবং সঠিক পুষ্টির অভাবে তাদের ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।
- মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা এবং উদ্বেগ, নার্ভাসনেস, দুঃখ এবং ট্রমা হিসাবে ধ্রুবক স্ট্রেসের সংস্পর্শের ফলে এগুলি হরমোনে সরাসরি ব্যাধি দেখা দেয় এবং চুল ভারী হয়ে যায়।
- চর্বিযুক্ত চুলের চর্বি এবং তেল বৃদ্ধিজনিত কারণে চুল ক্ষতিও হতে পারে। চুলের শুকনো যেমন ঘন ঘন ব্যবহারের সাথে চুলের উপরও নেতিবাচক প্রভাব পড়ে, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই চুলের এক্সটেনশন যেমন জেল এবং ক্রিম ইনস্টল এবং স্প্রে এবং অবিচ্ছিন্নভাবে স্প্রে এবং তীব্রতা ব্যবহারের ফলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে, এবং চুলের বর্ণের ব্যবহার বারবার চুল পড়ার প্রমাণিত হয়, বিশেষত যদি এটি হালকা রঙ হয় বা যা মিচ বা হাই-লাইট হিসাবে পরিচিত। কারণ এতে চুলের ফলিকের জন্য ক্ষতিকারক অ্যামোনিয়া রয়েছে।
চুল পড়ার চিকিত্সা
- শুকনো চুলের জন্য: অলিভ অয়েল এবং বাদাম তেল জাতীয় পুষ্টিকর তেল নরম চুলের জন্য দরকারী এবং এর শিকড়কে শক্তিশালী করে এবং তার পতন কমায়।
- চর্বিযুক্ত চুলের জন্য: তেল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ চর্বিযুক্ত চুলের অতিরিক্ত তেল থাকে।
- চুলের বড় ক্ষতি হওয়ার জন্য যতটা সম্ভব শিল্প ক্রিম এবং রাসায়নিক রঙ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
- স্বাস্থ্যকর খাবার এর পুষ্টিতে একীভূত করুন এবং চুলের জন্য দরকারী খনিজ এবং ভিটামিনযুক্ত খাবারগুলিতে মনোনিবেশ করুন। রক্তাল্পতা রোধ করতে
- মানসিক চাপ থেকে মুক্তি, শিথিলতা এবং যোগব্যায়াম থেকে দূরে থাকুন
- অবিরাম বৃষ্টিপাত হ্রাস করতে যদি হরমোনজনিত রোগের চিকিত্সা করা হয়।
- মাথার চুলের মেশিন ক্রমাগত ফলিকালগুলি সক্রিয় করে এবং তাদের শক্তিশালী করে
- বাঁধাকপির রস, অ্যালোভেরার রস, ক্যাকটাস, ageষি এবং ভিনেগারগুলিতে মনোনিবেশ করুন যা চুলের ফলিকালকে শক্তিশালী করে এবং এর পতন রোধ করে।