দুর্বল চুল

অনেক লোক চুলের দুর্বলতা, এবং প্রচুর পরিমাণে পড়ে যাওয়া, ফলে সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয় এবং চুলের দোষহীনতার কারণ বা মনস্তাত্ত্বিক এবং হরমোনগত পরিবর্তনের কারণ শরীরের বিল্ডিংকে প্রভাবিত করে। এখানে এই নিবন্ধে আমরা চুলের দুর্বলতার কারণ এবং এটির চিকিত্সা ও হ্রাস করার উপায়গুলি উল্লেখ করব।

দুর্বল চুলের কারণ

পুষ্টিহীন চুল: আপনি যদি ভারসাম্যপূর্ণ স্বাস্থ্য ব্যবস্থার উপর নির্ভর না করেন তবে লোহার, জিংক, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো চুলের বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান থাকে তবে চুলের বৃদ্ধি দুর্বল হবে।
সংবেদনশীলতা: এটি মাথার ত্বকে পুষ্ট করার জন্য চুলের বৃদ্ধি এবং শক্তির জন্য দায়ী কৈশিকগুলির সঙ্কট সৃষ্টি করে।
চুলের ব্যবহার: চুলের শিকড়গুলিতে কঠিন হওয়া যেখানে শিখা বা অন্যান্য কসমেটিক সরঞ্জাম কাল্টমলিস ব্যবহারের ফলে উচ্চ তাপমাত্রা সহ্য হয় যা ফলস্বরূপ চুলের ভঙ্গুরতা সৃষ্টি করে এবং প্রাকৃতিকভাবে চুলের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়।
মাথার ত্বকের জঞ্জাল ছিদ্র: মাথার ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকানোর জন্য চর্বি এবং জমে থাকা পোষক, যা চুলের গোড়ায় রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয় এবং এভাবে দুর্বল বৃদ্ধি এবং সহজেই পড়ে যায়।
হরমোনের হরমোন: হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং থাইরয়েড গ্রন্থিতে ভারসাম্যহীনতা বা চুলের গঠনের দুর্বলতায় বার্ধক্য এবং ফলস্বরূপ দ্রুত পতন হয়।
রাসায়নিক পণ্যগুলির ব্যবহার: রাসায়নিক চুলের পণ্যগুলির যথাযথ ব্যবহারের ফলে চুলের ভঙ্গুরতা, দুর্বলতা এবং বোমাবর্ষণ এবং তাই দ্রুত পতনের দিকে পরিচালিত করে।
শারীরিক ও মানসিক চাপ: অতিরিক্ত হ্রাস, ক্লান্তি বা স্ট্রেস বিভিন্ন হরমোনগুলির ব্যাঘাত এবং পরিবর্তনের কারণে চুলের স্বাভাবিক জীবনচক্র সম্পূর্ণ করার আগে চুল দুর্বল হয়ে পড়ে এবং নীচে পড়ে যায়।
হরমোনের পরিবর্তনের ফলে চুল পড়া এবং ক্ষয় হওয়ার অন্যতম সাধারণ কারণ গর্ভাবস্থা।
ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ড্রাগগুলি গ্রহণ করুন, যা চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে এবং এর বৃদ্ধিতে বাধা দেয়।

দুর্বল চুলের চিকিত্সা

পরিপূরকগুলি খাওয়া যাতে উচ্চ পরিমাণে আয়রণ, ভিটামিন, প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে।
প্রচলন জাগ্রত করতে প্রচুর পরিমাণে জল এবং প্রাকৃতিক তরল পান করুন।
স্নানের সময় রক্ত চলাচলকে উত্তেজিত করতে গোসলের উপায়ে প্রতিদিন চুলের ম্যাসাজ করুন যা চুলকে পুষ্টি জোগায় এবং পড়ে যাওয়া রোধ করে।
প্রাকৃতিক রেসিপিগুলি ব্যবহার করুন যা চুলের শিকড়গুলির চিকিত্সা করে এবং ক্ষয় এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি পায়, যেমন রসুন, পেঁয়াজ এবং রিং।
ভেজা চুল আঁচড়ান না, কারণ এটি চুল পড়া বাড়ে।
চুল কলমটলিসের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক রাসায়নিকের ব্যবহার থেকে দূরে থাকুন, শিল্প রঞ্জক এবং প্রাকৃতিক মেহেদী তাদের প্রতিস্থাপন করুন।
অঙ্গ থেকে ক্রমাগত চুল কাটা; যাতে ক্ষতিগ্রস্ত শিকড়গুলি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায় যা চুল দুর্বল করে এবং এর বৃদ্ধি সঠিকভাবে প্রতিরোধ করে।