ক্যাস্টর অয়েল
ক্যাস্টর অয়েল হ’ল তেলগুলির মধ্যে একটি যা চুল বৃদ্ধি এবং দুর্বল চুলের মেরামত করতে সহায়তা করে। দুই টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল দুই টেবিল চামচ জলের সাথে মিশ্রণটি মিশ্রণটি চুলে লাগানো, এটি স্ক্যাল্প দিয়ে ভাল করে ঘষে এবং সারা রাত ধরে চুলে রেখে দিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। সাধারণত ধোয়ার পরে চুলের জন্য একটি বালাম ব্যবহার করুন।
কলা
কলা এমন একটি খাবার যা চুলের বৃদ্ধি এবং মেরামতকে উত্সাহ দেয় কারণ এটি পটাশিয়াম এবং তেল সমৃদ্ধ। কলাতে 75% জল রয়েছে। এটিতে দস্তা, আয়রন এবং ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 6, ভিটামিন এ এর মতো অনেক ভিটামিন রয়েছে এবং কলা কেশানো এবং আভোকাডোর এক টুকরো দিয়ে মিশ্রিত করে চুলের জন্য কলা ব্যবহার করা যেতে পারে, একটি অলিভ অয়েল যুক্ত করে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন চুলের শ্যাম্পু ধুয়ে নেওয়ার পরে মাথার ত্বকে, এবং বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং সেরা ফলাফলের জন্য মাসে একবার এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করার পরামর্শ দিয়েছেন।
শিয়া বীজ
শেয়া বীজ চুলগুলি দীর্ঘায়িত করতে এক চতুর্থাংশ কাপ জল পিষে এবং 30 মিনিটের জন্য এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রেখে চুলের ও মাথার ত্বকে ভাল ম্যাসাজ করে লাগাতে পারেন, এবং ধুয়ে দেওয়ার আগে দশ মিনিটের জন্য মাথায় রেখে যান পানির সাথে. এটি উল্লেখ করার মতো যে শেয়ার বীজগুলিতে ভিটামিন ই রয়েছে এবং তাই শীয়ার বীজের সাথে মাথা ম্যাসাজ করার সময় মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করে, যা চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয় এবং এটি শক্ত এবং ঘন করে তোলে।
ডিম
চুলগুলি দীর্ঘায়িত করতে ডিমগুলিকে সহায়তা করে কারণ এটি প্রোটিন সমৃদ্ধ মাথার ত্বকের ফলিকগুলি শক্তিশালী করে এবং মাসে অন্তত একবার ডিমের মুখোশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় এবং নিম্নলিখিত রেসিপিটির মাধ্যমে প্রস্তুত করা যেতে পারে:
- মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত একটি পাত্রে ডিম ভাল করে বেটে নিন।
- ডিমগুলিতে দই যোগ করুন এবং মিশ্রণটি সমজাতীয় না হওয়া পর্যন্ত মেশান।
- মিশ্রণটি চুলে লাগান এবং এটি ভিজা থাকে।
- মিশ্রণটি বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে চুল ধুয়ে ফেলুন।
চুল বাড়ানোর জন্য ক্যাপসুল
ফিশ অয়েল ক্যাপসুল
ফিশ অয়েলের ক্যাপসুলগুলিতে প্রচুর ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, বিশেষত ওমেগা -3, যা প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ যা প্রদাহের চিকিত্সা করে, ফলিকলের প্রদাহকে প্রতিরোধ করে, যা চুল পড়ার প্রধান কারণ is ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি শরীরের কোষগুলি রক্ষণাবেক্ষণে এবং মাথার ত্বককে সুস্থ ও স্বাস্থ্যকর রাখতেও ভূমিকা রাখে।
বায়োটিন ক্যাপসুল
বায়োটিন ক্যাপসুলগুলিতে ভিটামিন বি থাকে যা চুল পড়ার অন্যতম প্রধান কারণ এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে সহায়তা করার জন্য এই ক্যাপসুলগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই উপাদানযুক্ত খাবার যেমন গরুর মাংস লিভার, মাখন, সয়াবিন খাওয়া যায়।