সৌন্দর্য
সৌন্দর্য মহিলাদের জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। প্রতিটি মহিলার নিজের সৌন্দর্য এবং কমনীয়তা বজায় রাখা অপরিহার্য। তিনি যত বেশি তার নিজের যত্ন নেন, তত বেশি তিনি তার বৈশিষ্ট্যগুলি দেখবেন তবে বেশিরভাগ মহিলারা তাদের সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য প্রাকৃতিক উপায় পছন্দ করেন। এই নিবন্ধে আমরা এমন অনেকগুলি কারণ সম্বোধন করব যা পাতলা মুখের দিকে নিয়ে যায় এবং কীভাবে প্রাকৃতিক এবং সুরক্ষিত উপায়ে পূর্ণ গাল পাবেন, এমন একাধিক প্রাকৃতিক রেসিপি যা গালে মোটাতাজা করতে সহায়তা করে।
পাতলা মুখের কারণ
পাতলা মুখের দিকে পরিচালিত করার কারণগুলি অবশ্যই আপনার জানা উচিত; এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়গুলি জানার আগে এড়ানো এবং এই কারণগুলি হ’ল:
- একটি কঠোর ডায়েট; যাতে শরীরকে পাতলা করে, তেমনি একটি পাতলা মুখও দেয়।
- ক্লান্তি এবং ক্লান্তি পাতলা মুখ এবং তরতাজা এবং প্রাণশক্তি হ্রাস বাড়ে।
- শরীরের প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাবার খাওয়ার প্রতিশ্রুতির অভাব; এর ফলে দেহ এবং মুখ একসাথে হয়ে যায়।
- ঘুম এবং ঘুমের অভাব মুখের সতেজতা এবং প্রাণশক্তি হারিয়ে ফেলে।
- কিছু রোগের কারণে পাতলা মুখ হতে পারে।
গাল মোটাতাজাকরণের পদ্ধতি
নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির মাধ্যমে আপনি পূর্ণ ত্বক এবং সতেজতা পেতে পারেন:
- মুখের ম্যাসেজ: মুখের ম্যাসেজটি আলতোভাবে এবং বৃত্তাকার সাথে প্রাকৃতিক তেলগুলির মধ্যে একটি যেমন তিল তেল বা জলপাই তেল ব্যবহার করে বা এটি ছাড়াই শরীরের সঞ্চালন সক্রিয় করতে ব্যবহার করে যা মুখের সতেজতা এবং ম্যাসাজে ভরাট প্রতিফলিত করে।
- স্বাস্থ্যকর খাদ্য: আপনি একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়ার সুপারিশ করা হয় যাতে ফলমূল, ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে পরিপূর্ণ তাজা শাকসবজি, বিশেষত ভিটামিন এ, সি, কমলা, কলা, আঙ্গুর এবং শসা ভরা থাকে। ত্বক, এবং রিংটি পান করা এবং এটি ডঃ মোহাম্মদ খলিল পরামর্শক গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি, লিভার এবং থেরাপিউটিক পুষ্টি দ্বারা নিশ্চিত হয়েছে।
- ব্যায়াম: যেখানে অনুশীলন শরীরকে সাধারণভাবে রাখে এবং মুখের সাথে সম্পর্কিত এটিগুলির পূর্ণতা বৃদ্ধি করে।
- প্রচুর পানি পান কর: শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানির প্রয়োজন, তাই দিনে কমপক্ষে দুই লিটার জল খাওয়া গাল পূর্ণ এবং ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি।
- ইনফ্ল্যাটেবল বেলুনগুলি: ইনফ্ল্যাটেবল বেলুনগুলি কেবল বিনোদন দেওয়ার উপায় নয়, এক মিনিটের জন্য বেলুনটি প্রস্থান করে, তারপর বায়ুতে এবং দিনের মধ্যে 5-6 বার এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করে পুরো গাল পেতে একটি সর্বোত্তম উপায়।
- ফ্যাট ইনজেকশন প্রক্রিয়া: এটি মুখ সহ দেহের নির্দিষ্ট জায়গাগুলি পুনরায় পূরণ করতে ব্যবহৃত হয় এবং ত্বকের কুঁচকিতে মুছতে ব্যবহৃত হয়, শরীর থেকে চর্বিযুক্ত ব্যক্তির মুখ ইনজেকশনের মাধ্যমে এবং এই প্রক্রিয়াটি বিশেষজ্ঞের চিকিৎসায় ক্লিনিকে রয়েছে ; যেখানে বিষয়টি স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া সম্পর্কিত, এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ প্রক্রিয়া।
গাল মোটাতাজা করার প্রাকৃতিক রেসিপি
দই এবং মধু জন্য রেসিপি
দই এবং মধুর রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করতে সাবধান হন; এমনকি পাতলা গাল চিকিত্সা:
উপকরণ:
- চার টেবিল চামচ দই।
- এক চা চামচ মধু।
- বিয়ার ইস্টের চামচ।
- একটু গোলাপ জল।
- ক্যাপসুল ভিটামিন ই।
কিভাবে ব্যবহার করে:
- সমস্ত রেসিপি উপাদান একটি বাটিতে রাখুন এবং তারপরে এগুলি একত্রে মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না কোনও শক্ত পেস্টের মতো মিশ্রণটি টেক্সচারগুলি তৈরি করে।
- পেস্ট, একটু গরম পানি দিয়ে মুখ করা বৃত্তাকার আন্দোলন মন্থন, তারপর মুখে এক ঘন্টার এক তৃতীয়াংশ জন্য শুষ্ক না হওয়া পর্যন্ত সম্পূর্ণরূপে ছেড়ে।
- হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে নিন এবং তারপরে গোলাপজল দিয়ে রং করুন।
আপেল রেসিপি
এই রেসিপিটি এমন অনেকগুলি ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সমন্বিত আপেলগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করে যা ত্বককে সতেজ রাখে এবং গালে ভরাট করতে সহায়তা করে এবং উপাদানগুলি একটি আপেল, ব্যবহারের পদ্ধতিটি নিম্নরূপ:
- আপেল ভাল চূর্ণ করা হয়।
- আপেল পিউরিটি মুখে রাখুন এবং কমপক্ষে পাঁচ মিনিটের বৃত্তাকার চলনের জন্য খদনকে হাত দিন এবং এভাবে মুখের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করুন এবং তারপরে এক ঘন্টার মাশ চতুর্থাংশ মুখের উপর ছেড়ে দিন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- দিনে একবার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
রেসিপি তেল
এই সূত্রটি তেলের উপর ভিত্তি করে, যেখানে আমরা সমান পরিমাণে তেল রাখি: বাদাম, আম্বার এবং ভুট্টা এবং কীভাবে সেগুলি ব্যবহার করবেন সেগুলি হ’ল:
- এই সমস্ত তেল একসাথে মিশ্রিত করুন এবং তারপরে এক চতুর্থাংশের জন্য মুখে লাগান।
- হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, তারপর ঠান্ডা।
- ফল না পাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
খামির রেসিপি এবং গোলাপ জল
এই রেসিপিটি সর্বাধিক ব্যবহৃত একটি রেসিপি:
উপকরণ:
- গোলাপ জলের পরিমাণ এক চতুর্থাংশ
- বিয়ার খামির একটি চামচ
কিভাবে ব্যবহার করে:
- উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন; যতক্ষণ না আমরা ক্রিমি মিশ্রণ পাই।
- মিশ্রণটি গালের উপর রাখুন, এক ঘন্টা চতুর্থাংশ রেখে।
- পরে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, তারপর ঠান্ডা।
- মুখে একটি ভেজা সুতির রোল পাস করুন।
- পছন্দসই ফলাফল পেতে প্রতিদিন রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।