মুখের ছিদ্র
ছিদ্রগুলি কমলার খোসার সাদৃশ্যযুক্ত মুখের ছিদ্র হিসাবে পরিচিত। এই ছিদ্রগুলি মুখটি পুরানো দেখতে যতটা সুন্দর করে না, এবং তৈলাক্ত ত্বকের সাথে ছিদ্রগুলি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়, সেবুম বা অতিরিক্ত তেল তৈরির জন্য ধন্যবাদ। ছিদ্রগুলি কেবল মুখের উপস্থিতিতে সীমাবদ্ধ নয়; ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণর মতো অন্যান্য জটিলতার কারণ হতে পারে এবং এই অনাকাঙ্ক্ষিত সমস্যাগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে এবং ত্বককে আরও সুস্পষ্ট দেখাতে, এই নিবন্ধটি ব্লক বা বন্ধ করার প্রয়োজনীয় উপায়গুলি অনুসরণ করে আমরা এই নিবন্ধে কথা বলব।
বর্ধিত মুখের ছিদ্রগুলির কারণগুলি
এগুলি ছিদ্র বৃদ্ধির সর্বাধিক সাধারণ কারণ এবং এটি দর্শনের জন্য পরিষ্কার করে দেয়:
- জিনগত কারণ। যদি পরিবারের ইতিহাসে বড় ছিদ্রযুক্ত ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত করা হয় তবে তাদের বাড়ার সম্ভাবনা বাড়বে।
- সূর্যের আলোতে ঘন ঘন এক্সপোজার যা ত্বকের গঠনকে দুর্বল করে দেয় এবং ছিদ্রাগুলির দেয়াল ঝাঁঝরা করে তোলে এটি আরও স্পষ্ট বলে মনে হয়।
- বয়স বাড়ার সাথে সাথে কোলাজেন এবং ইলাস্টিনগুলি ভেঙে যেতে শুরু করে এবং এই উপাদানগুলি ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় এবং এটি শক্ত এবং তরুণ করে তোলে, সমর্থন কাঠামোটি ধসে পড়বে এবং ছিদ্রগুলির প্রান্তগুলি নীচে টেনে টেনে বড় হয়ে উঠবে।
- অতিরিক্ত তেলের উত্পাদন, বিশেষত তৈলাক্ত ত্বকের ধরণের জন্য, ছিদ্রগুলির আকার চারপাশে তেল জমা হওয়ার পাশাপাশি বেশি হয়।
- ভুল অভ্যাসগুলি যেমন মেকআপ বা নন-পিলিং ত্বকের সাথে ঘুমানো, যা আটকে থাকা ছিদ্রগুলির দিকে নিয়ে যায়, আরও প্রকট হয়ে ওঠে।
মুখের ছিদ্র বন্ধ করার চিকিত্সা পদ্ধতি
খোলা ছিদ্রগুলি পূরণ করার জন্য এটি চিকিত্সকরা ব্যবহৃত সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য পদ্ধতি:
- রাসায়নিক পিলিং, বিটা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড ব্যবহার করে স্যালিসিলিক অ্যাসিড হিসাবে সম্পন্ন করা হয়, যা চর্বিযুক্ত চ্যানেলগুলি প্রেরণ করে এবং কেরাটিনকে সরিয়ে দেয়, এইভাবে খোলা ছিদ্রগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ এবং খোলা ছিদ্রগুলি হ্রাস করতে সাময়িক এবং মৌখিক রেটিনয়েডগুলি ব্যবহার করুন এবং প্রেসক্রিপশনে সরবরাহ করা হয়।
- লেজার, খোলা ছিদ্রগুলি হ্রাস করতে দুটি ধরণের রশ্মি দরকারী, লেজার কোলাজেনের উত্পাদন পুনর্গঠনের জন্য কাজ করে, ব্রণর ফলে মুখের ড্রিলিং এবং দাগ কমানোর পাশাপাশি।
মুখের ছিদ্র বন্ধ করার প্রাকৃতিক উপায়
বরফ কিউব
আইস কিউব বড় মুখের ছিদ্রগুলির আকার হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি দক্ষতার সাথে ত্বককে শক্ত করে তোলে, রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করে এবং এইভাবে স্বাস্থ্যকর ত্বকের প্রচার করে।
উপকরণ : বেশ কয়েক কিউব বরফ, একটি কাপড়।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : পরিষ্কার কাপড় দিয়ে বরফের কিউবগুলি কেটে নিন, তারপরে মুখের উপর চাপ দিন এবং ছিদ্রগুলি সংকুচিত করতে 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর ভালভাবে শুকিয়ে নিন এবং ছিদ্রগুলি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
খোসা ছাড়ানো চিনি, জলপাই তেল এবং লেবুর রস
এই খোসার ছিদ্রগুলির আকার হ্রাস করে, এটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং অতিরিক্ত তেল এবং ধূলিকণা দূর করে।
উপকরণ : 2 টেবিল চামচ চিনি, 2 চা চামচ জলপাই তেল, লেবুর রস ফোঁটা।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশিয়ে নিন, তারপরে 20-30 সেকেন্ডের জন্য ত্বককে আলতোভাবে ঘষুন, তারপরে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ভাল করে শুকিয়ে নিন এবং সপ্তাহে একবার বা দু’বার পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দিন।
আপেল সিডার ভিনেগার
আপেল ভিনেগার ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক টোনার এবং টোনার হিসাবে কাজ করে। এটি ত্বককে শক্ত করে তোলে, বড় ছিদ্রকে হ্রাস করে, ত্বকের পিএইচকে ভারসাম্য দেয়, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং মাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্য ধারণ করে এবং ব্রণ চিকিত্সায় সহায়তা করে।
উপকরণ : সমান পরিমাণে জল এবং আপেল সিডার ভিনেগার।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি সমাধানের সাথে তুলোর একটি ছোট টুকরা প্রয়োগ করুন এবং মুখে লাগান, কয়েক মিনিট রেখে দিন, জল দিয়ে ধুয়ে ত্বকের জন্য ভাল ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ভালভাবে শুকিয়ে নিন। এটি মুখ পরিষ্কার করার পরে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মাটির মুখোশ
কাদা ত্বক থেকে অমেধ্য শোষণের পাশাপাশি কার্যকরভাবে ত্বককে শক্ত করে এবং ছিদ্রকে সংকীর্ণ করে।
উপকরণ : 2 টেবিল চামচ গুঁড়া মাটি, 1 টেবিল চামচ বা 2 টেবিল চামচ গোলাপ জল বা দুধ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : নরম পেস্ট পেতে উপকরণগুলি ভালভাবে মিশিয়ে নিন, তারপরে মাটির মুখোশের স্তরটি আলাদা করুন এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং ভাল ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু’বার পুনরাবৃত্তি করুন।
বেকিং সোডা
বেকিং সোডায় অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের সমস্যা যেমন পিম্পলস এবং ব্রণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি ত্বকের মৃত কোষ, ময়লা, ধূলিকণা এবং অন্যান্য অমেধ্য দূর করে, ত্বকের অ্যাসিড উপাদানকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখে।
উপকরণ : 2 টেবিল চামচ বেকিং সোডা, 2 টেবিল চামচ গরম জল।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : আপনি একটি পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত একে অপরের সাথে উপকরণগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে মুখের উপর পেস্টের স্বতন্ত্রতা এবং বিশেষত ছিদ্রগুলির অঞ্চলগুলিকে 30 সেকেন্ডের জন্য বৃত্তাকার গতিবিধি দিয়ে রাখুন, তারপরে ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং এটি পুনরাবৃত্তি হয় repeated প্রতিটি তিন বা চার দিন পরেই ফলাফলগুলি পেতে হবে obtain
অ্যালোভেরা জেল
অ্যালোভেরা ময়শ্চারাইজার খোলা ছিদ্রগুলির আকার হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং দীর্ঘমেয়াদি ময়লা এবং তেল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
উপকরণ : টাটকা অ্যালোভেরা জেল।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : কয়েক মিনিটের জন্য ম্যাসেজের চলাচলে ছিদ্রগুলিতে প্রচুর পরিমাণে জেল রাখুন এবং তারপরে 10 মিনিটের জন্য মুখের উপর ছেড়ে দিন এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ভালভাবে শুকিয়ে নিন এবং প্রতিদিন ব্যথার ছিদ্রগুলিতে অ্যালোভেরার অবস্থা পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দিয়েছেন আকার ছোট হওয়া পর্যন্ত
রস বিকল্প
এটি প্রাকৃতিক কনট্যুর হিসাবে কাজ করে যা মুখের ছিদ্রগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে, ত্বকের কাঠামোগত উন্নতি করতে এবং এটিকে একটি আভা দেয়।
উপকরণ : পুঁতি পছন্দ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : শসা কুচি করে রস বের করুন, তারপরে এক টুকরো সুতির রস ডুবিয়ে নিন, তারপরে মুখটি মুছে ফেলুন, এবং 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
টিপস এবং পরামর্শ
এখানে কিছু টিপস এবং নির্দেশিকা যা খোলা ছিদ্রগুলি উপশম করবে:
- বড় ছিদ্রগুলির আকার হ্রাস করতে ঠান্ডা জলে মুখ ধোয়ার যত্ন করুন।
- ত্বকের ছিদ্রগুলি প্লাগ করা এবং এইভাবে ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করতে প্রতিরোধ করার জন্য ঘুমানোর আগে মেকআপ সরিয়ে ফেলতে যত্ন নিন।
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, ভাজা ও চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন এবং প্রচুর তাজা ফলমূল এবং শাকসব্জী খান।
- ত্বকের যত্ন নেওয়ার আগে আপনার হাত পরিষ্কার করার যত্ন নিন, যাতে ত্বকের রোগগুলি ত্বকে না যায় move
- অ্যাসিড এবং ধুলো ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য প্রয়োজনীয় স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত ফেসিয়াল সাবানগুলি ব্যবহার করার বিষয়ে যত্ন নিন।
- তেল এবং অ-অ্যালার্জেনিক মুক্ত ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করার জন্য যত্ন নিন।
- প্রতিদিনের মতো সানস্ক্রিন লাগানোর দরকার, যাতে ত্বকের ক্ষতি না হওয়ার কারণে ত্বকের স্তরগুলিতে কোলাজেন ধ্বংস হয়।