মুখের কুঁচকে
রিঙ্কলগুলি ত্বকে ভাঁজ বা ধারাবাহিক ধাক্কা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। ব্যক্তি সাধারণত বয়সের সময় বা অন্যান্য কারণগুলির কারণে যা পরে ব্যাখ্যা করা হবে এবং এমন অনেক অঞ্চল যেখানে মুখ, ঘাড়, হাত এবং বাহুগুলির মতো ঝকঝকে প্রদর্শিত হবে এগুলি সাধারণত উপস্থিত হয়। সর্বাধিক মুখের ভাবের উপর ভিত্তি করে মুখের বলিগুলি শুরু হতে শুরু করে। প্রাকৃতিক বা চিকিত্সা হোক না কেন রিঙ্কেলগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার এক উপায়, যা আমরা এই নিবন্ধে আলোচনা করব।
মুখের কুঁচকে যাওয়ার কারণগুলি
মুখের উপর wrinkles গঠনের বিভিন্ন কারণ রয়েছে, কিছু নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে এবং অন্যদের করতে অসুবিধা হয়,
- পক্বতা : ত্বক কম নমনীয় এবং আরও ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং প্রাকৃতিক তেলগুলির কম উত্পাদন এবং ত্বকের চর্বিযুক্ত শুষ্ক ত্বকে বাড়ে এবং বলি এবং রেখাগুলি আরও পরিষ্কার হয়।
- ইউভি এক্সপোজার : এগুলি অকাল বয়স এবং ত্বকের শক্তি ও নমনীয়তা হ্রাস ছাড়াও তাড়াতাড়ি চুলকানির উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে, কারণ এই রশ্মিগুলি ত্বকের ডার্মিস স্তরটির সংযোগকারী টিস্যু, কোলাজেন এবং ইলাস্টিনকে ধ্বংস করে দেয়।
- ধূমপান : যা রক্তে ত্বকের সরবরাহে পরিবর্তন ঘটাচ্ছে, যার ফলে অস্থায়ী বার্ধক্যজনিত ত্বকে বলি ও ক্ষত দেখা দেয়।
- মুখের ভাবগুলি পুনরাবৃত্তি করুন : যার মধ্যে হাসি বা টক্কর বা মুখের অভিব্যক্তি এবং অন্যান্য গতিবিধি অন্তর্ভুক্ত যা সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখার উপস্থিতির কারণ হয়ে থাকে।
মুখের বলি দূর করার জন্য চিকিত্সা পদ্ধতি
এগুলি সর্বাধিক বিশিষ্ট উপায় যা কোনও চিকিত্সার মুখের কুঁচকির অপসারণ করতে অবলম্বন করতে পারে:
- ঔষুধি চিকিৎসা , যেমন ভিটামিন এ থেকে প্রাপ্ত টপিকাল রেটিনয়েডগুলি, যা ত্বকের কুঁচক, দাগ এবং রুক্ষতা হ্রাস করে। এর মধ্যে রয়েছে ট্রেটিইনয়েন (রেনোভা, রেটিন-এ), তাজারোটিন (আভাগ, তাজোরাক), যখন ত্বকে প্রয়োগ করা হয় ত্বকের ঝক্কি, বিকৃতি এবং রুক্ষতা হ্রাস করতে পারে, এই ওষুধগুলি ব্যবহার করার সময় প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন যাতে ত্বকের ক্ষতি না ঘটে।
- অ্যান্টি-রিনকল ক্রিম : এটি একটি অ-প্রেসক্রিপশন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেহেতু এটি রেটিনল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং কিছু পেপটাইডগুলির মতো ত্বকের উন্নতি করে এবং কুঁচকিকে হ্রাস করার মতো সক্রিয় উপাদানের উপর কিছুটা নির্ভর করে।
- Botox ইঞ্জেকশন : বোটক্স ইনজেকশনগুলি মুখ ইনজেকশনের জন্য বটুলিনাম টক্সিন টাইপ এ এর একটি বিশুদ্ধ পদার্থ ব্যবহার করে, তারা কেবল কুঁচকের নীচে পেশীগুলি শিথিল করে এবং এভাবে ত্বককে সহজেই প্রসারিত করতে দেয়, এগুলি ঝকঝকে মুক্ত করে তোলে।
- ফিলার ইনজেকশন : রিঙ্কেলগুলি পূরণ করার জন্য অনেকগুলি পৃথক পদার্থ ব্যবহার করা হয়, যেমন অনেক সিন্থেটিক যৌগ, কোলাজেন বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড।
- লেসার থেরাপি : এই কৌশলটি ত্বকের উপরের স্তরটিকে সরিয়ে দেয়, একটি হালকা, কখনও কখনও অজানা ক্ষত ফেলে দেয়, যা ত্বকের কুঁচকে মুক্ত এবং মসৃণ করতে প্রচুর পরিমাণে কোলাজেন উত্পাদন করতে ত্বককে উদ্দীপিত করে।
- রাসায়নিক খোসা : রাসায়নিক পদার্থগুলি এই চিকিত্সার জন্য ত্বকের উপরের স্তরটি খোসাতে ব্যবহার করা হয়, ত্বকের আরও কম কোলাজেন তৈরি করে ত্বকে একটি বিরূপ প্রতিক্রিয়া তৈরি করে, একটি ত্বকের ত্বক এবং কোমলতার জন্য।
- ত্বকের খোসা ছাড়ানো er : ত্বকের কোষের উপরের স্তরটি নতুন কোষগুলির বৃদ্ধির জন্য ছিন্ন করা হয়, ফলে মাঝারি স্ফটিকের রাসায়নিক খোসার পাশে একটি সাকশন ডিভাইস ব্যবহার করে মুখ থেকে সূক্ষ্ম রেখা এবং কুঁচকির অদৃশ্য হয়ে যায়।
- ত্বক শক্ত করা : এটির অনেকগুলি ডিভাইস ব্যবহার করে, যা ত্বককে শক্ত করতে তাপ ব্যবহার করে এবং ফলাফলগুলি ধীরে ধীরে চার থেকে ছয় মাসের মধ্যে প্রদর্শিত শুরু করে।
- মুখ লিফট : এই প্রক্রিয়াটি মুখের ও ঘাড়ের নীচে অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বি অপসারণের সাথে সাথে মুখের অন্তর্নিহিত পেশী এবং সংযোজক টিস্যু শক্ত করা ছাড়াও এবং এই প্রক্রিয়াটির ফলাফল পাঁচ থেকে দশ বছর পর্যন্ত অন্তর্ভুক্ত থাকে, এটি হওয়া উচিত উল্লেখ্য যে এই প্রক্রিয়াটির পুনরুদ্ধার সময়টি বেশ দীর্ঘ এবং কিছুটা ক্ষত থেকে মুক্ত নয় এবং প্রক্রিয়াটির পরে বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে ফোলা হয়।
মুখের বলি দূর করতে প্রাকৃতিক রেসিপি
Aloefera
অ্যালোভেরা জেল ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে বলিরেখা হ্রাস করে। এতে ক্ষারীয় অ্যাসিড রয়েছে। ক্যাকটাস পাতা থেকে অ্যালোভেরার জেলটি বের করে এটি করা হয়, তারপরে এটি মুখে লাগান এবং 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
সরবৎ
লেবুর রসের মধ্যে সাইট্রিক অ্যাসিডের একটি উচ্চ শতাংশ রয়েছে যা ত্বকের একটি শক্তিশালী খোসা এবং ত্বকের গভীর পরিষ্কারতা ছাড়াও ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়, যা ত্রুটিগুলি এবং বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় এবং বৃদ্ধির লক্ষণগুলি যেমন অন্ধকার বৃত্ত হিসাবে।
উপকরণ : লেবুনেড।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : লেবুর রসের সাথে ত্বককে আলতোভাবে ঘষুন, তারপরে 5-10 মিনিট রেখে দিন, তারপর পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ভালভাবে শুকিয়ে নিন এবং সেরা ফলাফল পেতে দিনে দু’বার তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
নারকেল তেল
নারকেল তেল ত্বককে একটি প্রাকৃতিক আভা দেয় এবং উজ্জ্বল করে তোলে, পাশাপাশি এটি বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি দূর করতে সহায়তা করে এবং এটি ত্বককে নাটকীয়ভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং এর স্থিতিস্থাপকতা অনেকাংশে পুনরুদ্ধার করে।
উপকরণ : নারকেল তেল.
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : বেশ কয়েক মিনিট ধরে চক্কর নড়াচড়া করে আলতো করে নারকেল তেল দিয়ে ত্বকের চিকিত্সা করুন, তেলটি পুরো রাতে রাখুন, ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রতিদিন এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
দইয়ের মুখোশ এবং জলপাই তেল
দইতে পাওয়া ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক এনজাইমগুলি শুদ্ধ এবং সংকীর্ণ ছিদ্রগুলির জন্য কাজ করে, যা ত্বকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা এবং দাগগুলি হ্রাস করে এবং তাদের মসৃণ করে তোলে।
উপকরণ : 3-4 টেবিল চামচ দই, জলপাইয়ের তেল একটি চামচ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি একে অপরের সাথে ভাল মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত উপকরণগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে মুখোশ এবং ঘাড়ে রাখুন এবং 20 মিনিট রেখে দিন, তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ভাল ফলাফল পেতে সপ্তাহে দু’বার পুনরাবৃত্তি করুন।
টিপস এবং পরামর্শ
রিঙ্কেলগুলি এড়াতে এবং কুঁচকিকে কমাতে কিছু টিপস মাথায় রাখার জন্য এখানে রইল:
- সূর্যালোকের অত্যধিক এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন, বিশেষত যখন সূর্য উষ্ণ থাকে।
- মানসিক চাপ ও চাপ কমাতে অকাল বয়স বাড়ায়।
- ধূমপান বন্ধ করুন কারণ এটি প্রাথমিকভাবে কুঁচকে এবং কোলাজেন ক্ষতিগ্রস্থ করে।
- কমলা, বেরি, জাম্বুরা, আনারস, ফুলকপি, মরিচ, শাক এবং শালগম জাতীয় অনেক খাবারে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি পান করুন। ভিটামিন সি কোলাজেন উত্পাদন উত্সাহ দেয়, ফ্রি র্যাডিকেলগুলির সাথে লড়াই করে এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড এছাড়াও তারুণ্যের ত্বক বজায় রাখে।
- পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া, ঘুমের রেখাগুলির উপস্থিতি রোধ করতে পিছনে ঘুমানো যা ঝক্কিতে পরিণত হতে পারে।
- স্টারিং বা ব্রাউজ করার মতো ফেসিয়াল অ্যাডজাস্টমেন্টগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন কারণ তারা মুখের পেশীগুলিকে স্ট্রেইন করে এবং রিঙ্কেলের উপস্থিতি সৃষ্টি করে।