ওটস
ওটস একটি ভেষজ উদ্ভিদ, যা শুকানোর পরে ওট বীজ নামে বীজ আহরণ করে। এই বীজগুলি তাদের ফর্মগুলির ক্রাস্টগুলির অনুরূপ। এই বীজ মানুষের জন্য ভোজ্য এবং দুর্দান্ত সুবিধা রয়েছে। এগুলি প্রাণী, বিশেষত ঘোড়া এবং হাঁস-মুরগি খাওয়ানোর ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়। এটাকে ওটমিল বলা হয়, ওটমিল থেকে তৈরি এবং ওট পোড়ির তৈরি দুধ বা জল দিয়ে তৈরি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ খাবার ওটমিল অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য যা ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং অনেক রোগের চিকিত্সায় সহায়তা করে।
শুষ্ক ত্বকের জন্য ওটসের উপকারিতা
ওটস ত্বকের একটি যাদুবিদ্যার চিকিত্সা যা অনেকের উপকার করে। এটি ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে এবং কোষগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করে,
- শুষ্ক ত্বকের জন্য আর্দ্রতা সরবরাহ করে এবং পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করে।
- এটি ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক রেচক হিসাবে কাজ করে, এটি ফাটল থেকে রক্ষা করে এবং এটিকে নরমতা এবং সতেজতা দেয়।
- পিম্পলস, দঙ্গল, গা dark় দাগ এবং ত্বকের রঙ্গকতা দূর করে এবং ত্বক এবং খোসা ছাড়ানোর জন্য ক্লিনজার হিসাবে কাজ করে।
ওটমিল ত্বকের জন্য মিশ্রিত হয়
ওট দ্বারা ত্বকে প্রদত্ত কোমলতা এবং আর্দ্রতা অর্জনের জন্য অবশ্যই কয়েকটি রেসিপি অনুসরণ করতে হবে:
ওটস এবং কলা
উপকরণ:
- ওটমিল একটি চামচ।
- অর্ধেক ভালোভাবে ছড়িয়ে কলা।
- সাদা ময়দা চামচ।
- দুধ চামচ।
- একটু জায়ফল me
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- একটি স্টিকি, স্টিকি পেস্ট তৈরি হওয়া অবধি উপাদানগুলি একসাথে মেশান।
- সাবান ও পানি দিয়ে ত্বক ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
- পেস্টটি মুখে রাখুন এবং ভালভাবে ছড়িয়ে দিন, দশ মিনিট রেখে দিন, তারপর জলে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
- এই রেসিপিটি আপনার ত্বককে দেয় কোনও নিখুঁত কোমলতা কোনও ময়শ্চারাইজিং ধরণের দ্বারা অর্জন করা যায় না, তার মানের যাই হোক না কেন।
ওটমিল এবং কমলা খোসা
এই রেসিপিটি কার্যকরভাবে ত্বককে ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।
- উপকরণ:
- ওটমিল একটি চামচ।
- কমলা খোসা এক টেবিল চামচ।
- এক টেবিল চামচ এবং দই আধা।
- টেবিল চামচ কুসুম তেল।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- মিশ্রিত পেস্ট তৈরি করতে উপকরণগুলি একসাথে মেশান।
- চোখের নীচের অংশের মতো পাতলা অঞ্চলগুলি এড়িয়ে গিয়ে আঙ্গুলের সাহায্যে বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে এই মিশ্রণটি দিয়ে মুখটি ব্যবহার করুন।
- পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ চালিয়ে নিন, তারপরে পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
ওটমিলের প্রাকৃতিক খোসা এটি দুধের সাথে মিশিয়ে এবং তার সাথে ত্বকে খোসা ছাড়িয়ে নিতে পারেন, অথবা মৃত কোষগুলি দূর করতে এবং ত্বককে আরও পুষ্টিকর করে তুলতে মধুর বাদাম তেল বা নারকেল তেলের মতো ত্বকের জন্য দরকারী কিছু ধরণের তেল ব্যবহার করে at এবং নরম, এবং এই খোসাগুলি পরে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করার দরকার নেই, কারণ এটি সকালে ওটমিল, স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ হিসাবে, ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে, কেবল সরবরাহিত রেসিপিগুলির মাধ্যমেই নয়, এবং ওটগুলি খাওয়া যেতে পারে এক গ্লাস দুধে এক চামচ যোগ করুন এবং প্রতিদিনের ভিত্তিতে খান।