শুষ্ক ত্বকের যত্ন
এমন অনেক মহিলা আছেন যারা শুষ্ক ত্বকে ভোগেন, এবং এই ধরণের ত্বকের জন্য বিশেষ যত্ন এবং প্রতিদিনের মনোযোগ প্রয়োজন এবং এই ত্বকের স্তরটি অতিমাত্রায় পাতলা থাকে, তাই কোষগুলি ডিহাইড্রেশন এবং ঝাঁকুনির ঝুঁকিতে থাকে, কারণ ফ্যাটযুক্ত ক্ষরণের অভাব, শুষ্ক ত্বক অপুষ্টি, অবহেলা, বা অসুস্থতা বা শক্তিশালী রাসায়নিকের সংস্পর্শের কারণগুলির সংমিশ্রণের ফলস্বরূপ, অনেকগুলি প্রাকৃতিক উপায় এবং উপায় রয়েছে যাতে ত্বকের যত্ন নেওয়া যায় এবং ব্যয়বহুল উপকরণের ব্যবহার ব্যয় হয়।
শুকনো ত্বকের যত্নের পদ্ধতি
- একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং আপনাকে প্রচুর শাকসব্জী এবং ফল খাওয়ার দিকে মনোযোগ দিতে হবে, এতে সন্দেহ নেই যে বাহ্যিক স্বাস্থ্য অভ্যন্তরের স্বাস্থ্যের কারণে, দুর্বল ডায়েট ফ্যাকাশে কাজ করে ত্বক এবং ফাটল।
- জলপান করা. তাজা এবং আর্দ্র ত্বক পেতে, আপনার দিনে প্রায় দুই লিটার জল পান করা উচিত। জল শরীরের মধ্যে কার্যকরভাবে বিপাক সম্পূর্ণ করতে গুরুত্বপূর্ণ। ভাল বিপাক স্পষ্টভাবে ত্বকে প্রতিফলিত হয়।
- ব্যায়াম করুন, প্রতিদিন আধ ঘন্টা জন্য ব্যায়াম করুন, বিশেষত হাঁটা এবং যোগব্যায়াম, কারণ খেলাধুলা প্রচলনকে সক্রিয় করে তোলে, তাই এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর স্পষ্টভাবে প্রতিফলিত হয়।
- একটি উপযুক্ত প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম দিয়ে আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করুন এবং দীর্ঘ সময় ধরে সূর্যের সংস্পর্শের বিরুদ্ধে সতর্ক থাকুন। সুরক্ষা ছাড়াই, সূর্য ত্বকের শুষ্কতা বাড়িয়ে তুলবে এবং এটি পোড়াতে প্রকাশ করবে।
- আপনার ত্বক এবং এই মিশ্রণগুলি সাজানোর জন্য প্রাকৃতিক মিশ্রণ ব্যবহার করুন:
প্রাকৃতিক মিশ্রণ
জলপাই তেল এবং বাদাম তেল
সমান পরিমাণে জলপাই তেল এবং বাদাম তেল মিশ্রিত করুন, এটি দিয়ে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন। এই মিশ্রণটি কোষের পুনর্নবীকরণের প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি সমন্বিত করে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুনরুজ্জীবিত করে, পাশাপাশি ছিদ্রগুলিকে হালকা করে এবং অমেধ্যগুলিকে শুদ্ধ করে।
চন্দনের গুঁড়ো
দুধের সাথে চন্দন ও হলুদ গুঁড়ো এড়িয়ে চলুন, তারপরে আপনার ত্বকে ময়দা রাখুন এবং শুকনো রেখে দিন, তারপর এটি ভাল করে শুকিয়ে নিন। একটি প্রাকৃতিক উপায়ে মসৃণ, উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে প্রতিদিন এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। দুধ ত্বক, হলুদ এবং কাঠ উজ্জ্বল করতে কার্যকর। জলপাই ত্বককে হালকা করতে কার্যকর।
অন্যান্য মিশ্রণ
- দুধ: আপনার ত্বকে দইয়ের দুধের সাথে চিকিত্সা করুন, এটি আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে কার্যকর এবং এটি ডিহাইড্রেশন থেকে বাঁচায় কারণ এটিতে দস্তা পাশাপাশি ল্যাটিন ছোলা রয়েছে।
- কলা: ত্বকে রেখে ত্বকের যত্নে শুকিয়ে কার্যকরভাবে সহায়তা করে এবং ত্বকের সুবিধার জন্য ডায়েটের মাধ্যমে গ্রহণ করা যেতে পারে।
- মধু এবং শসা: শসার রসের সাথে মধু মিশিয়ে আপনার ত্বকে রাখুন। এই মিশ্রণটি আপনার ত্বকে সতেজতা যোগ করবে। এটি পরিচিত যে শসার রস ত্বককে দাগ থেকে পরিষ্কার করে এবং মধু ত্বককে হালকা করার ক্ষেত্রে কার্যকর উপাদান।