শুষ্ক ত্বক
শুষ্ক ত্বকের বৈশিষ্ট্যের বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত; অন্তর্ভুক্ত: ক্ষত এবং ফাটলগুলির উপস্থিতির সম্ভাবনার সাথে মোটা চামড়া খোসা ছাড়ছে, যা অনুপাত অনুসারে তেল এবং চর্বিয়ের অভাবজনিত কারণে শস্য এবং ফুসকুড়িগুলির ঝুঁকির ঝুঁকির কম, এবং এটি ওভেথাকে আরও এড়াতে বিশেষ যত্নের প্রয়োজন, এবং আমাদের ক্ষেত্রে থিম এটি আপনাকে যত্ন নেওয়ার বিভিন্ন উপায় দেয়, বিভিন্ন প্রাকৃতিক রেসিপি ছাড়াও।
শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায়
একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন
ডায়েট একটি উজ্জ্বল এবং মসৃণ বর্ণের পেতে একটি বড় ভূমিকা পালন করে, কারণ শুষ্ক ত্বকে অনেকগুলি প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির অভাব রয়েছে, যা এর ক্র্যাকিং এবং বিবর্ণতা বাড়ে। সুতরাং, শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ’ল শর্করা, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ভাল পরিমাণে তাজা শাকসব্জী, ফল এবং পুরো শস্যগুলিতে পাওয়া যায়।
প্রচুর পানি পান কর
ত্বককে সতেজ ও উজ্জ্বল রাখতে দেহ এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, শরীরে তরল পদার্থের একটি স্বাভাবিক স্তর বজায় রাখা অত্যন্ত কার্যকরভাবে বিপাক সম্পূর্ণ করে, তাই দিনে কমপক্ষে আট কাপ জল খেতে খেয়াল রাখুন; ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি দেয়।
খেলা
নিয়মিত অনুশীলন এমন একটি জিনিস যা ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যকে রক্ষা করে, রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করে এবং কোষের অভ্যন্তরে রক্তের প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে, তাই অনুশীলন, চালনা বা যোগব্যায়াম বা কমপক্ষে অর্ধেক বাইক চালনা করে যত্নবান হন এক ঘন্টা দৈনিক
সূর্যালোক এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন
অতিবেগুনী রেডিয়েশনের অত্যধিক এক্সপোজার ত্বকের ক্ষতি, শুষ্কতা এবং সমস্যা বৃদ্ধি এবং বিভিন্ন পোড়া ও পোড়াগুলির সংস্পর্শে নিয়ে আসে, তাই আমরা লম্বা হাতা দিয়ে সুতির কাপড় পরা ছাড়াও ময়শ্চারাইজিং ক্রিম এবং সানস্ক্রিন ব্যবহারের যত্ন নিই।
শুষ্ক ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক রেসিপি
জলপাই তেল এবং বাদাম তেল
সমান পরিমাণে বাদাম তেল, জলপাইয়ের তেল একসাথে মিশ্রিত করুন এবং ত্বককে হালকা করার জন্য ত্বকের মিশ্রণটি স্পর্শ করুন এবং ধূলিকণা এবং জমে থাকা ময়লা থেকে মুক্তি দিন, কারণ এটি ত্বককে আর্দ্রতা দেয় এবং কোষগুলিকে নবায়ন করে।
চন্দন
সমান পরিমাণে চন্দন গুঁড়ো, নরম হলুদ এবং অল্প পরিমাণে তরল দুধ মিশ্রিত করুন, মিশ্রণটি ত্বকে লাগান, একেবারে শুকানো পর্যন্ত শুকনো রেখে দিন এবং একটি মসৃণ এবং আর্দ্র ত্বক পেতে এই রেসিপিটি অবিরাম ব্যবহার করুন।
দই
দই হ’ল একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং শুষ্কতা থেকে মুক্তি দেয়, কারণ এতে ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং দস্তা থাকে, তাই আমরা খোসা ছাড়ানোর জন্য এবং ময়েশ্চারাইজ করার জন্য নিয়মিত দইয়ের সাথে শুকনো ত্বকের ম্যাসাজ করার যত্ন নিই।
শসা এবং মধু
মধু ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, এর রঙটি খোলে এবং শসার রস ত্বকে প্রয়োজনীয় নরমতা দেয় এবং দাগগুলি সরিয়ে দেয়, যেখানে আমরা মধু এবং শসা মিশ্রিত করি এবং শুকনো ত্বকে এটি প্রয়োগ করি, এটি স্বল্প সময়ের মধ্যে সতেজতা এবং উজ্জ্বলতা দেয়।
পেঁপে ও পলি
অল্প পরিমাণে পেঁপে মাখানো, এবং পাতলা গুঁড়ো ভাল করে মিশিয়ে মিশ্রণটি জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার আগে কিছুক্ষণ ত্বকে লাগান।