ত্বকের সতেজতা
সমস্ত মহিলা অপরিষ্কার এবং ময়লা থেকে মুক্ত একটি পরিষ্কার ত্বকের জন্য প্রচেষ্টা করে। আদর্শ এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক মহিলাদের সৌন্দর্যের শিরোনাম। এটি অর্জনের জন্য, মহিলাদের নিয়মিত পরিষ্কার করে তাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ত্বকের গুণমান এবং গুণাগুণ অনেকগুলি কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়: টেনশন, অপুষ্টি, দূষণ, অতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শ, অতিরিক্ত ধূমপান এবং মদ্যপান এবং এমন কয়েক হাজার ত্বকের যত্নশীল পণ্য রয়েছে যা ত্বককে সতেজতা এবং পরিচ্ছন্নতা দেয় তবে পরিবর্তে এই পণ্যগুলির উপর নির্ভর করা ত্বকের চেহারা উন্নত করার জন্য ঘরোয়া পদ্ধতিগুলিতে ত্বককে আরও সহজ এবং সহজ পরিষ্কার করতে পারে এবং আমরা এই নিবন্ধে কী ব্যাখ্যা করব।
কীভাবে ত্বক পরিষ্কার করবেন
স্বাচ্ছন্দ্যে ঘরে ত্বক পরিষ্কার করার পদক্ষেপগুলি নিম্নরূপ:
- মুখ পরিষ্কার: যাতে মেক-আপ এবং প্রসাধনী সামগ্রীর সমস্ত প্রভাব উপযুক্ত ফেসিয়াল লোশন ব্যবহার করে মুছে ফেলা যায়। প্রাকৃতিক উপকরণগুলি মুখের মতো পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যেমন দুধ, যাতে এক টুকরো তুলো দুধে নিমজ্জিত করা হয়, বৃত্তাকার গতিবিধির সাথে মুখটি উত্তরণ করুন এবং মুখটি জলে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
- খোসা ত্বক: পিলিং ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে শুষ্ক ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে, বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি হ্রাস করতে এবং বড় ছিদ্র থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। যে কোনও হোম পিলারটি এই পদক্ষেপে ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে খোসাটি ভেজা মুখের উপর এবং হালকা ম্যাসেজকে চিবুক, নাক এবং কপালের ক্ষেত্রগুলিতে ফোকাস করে is চোখের নীচে অঞ্চল সম্পর্কে; কারণ এটি নরম এবং খুব সূক্ষ্ম।
- বাষ্প ত্বক: ধোঁয়াশাটি ছিদ্রগুলি খোলে এবং ত্বকে জমে থাকা টক্সিন এবং অমেধ্যতাগুলি বের করে দিতে সহায়তা করে। বাষ্পীভবনটি ফুটন্ত পানিতে ভরা একটি পাত্রে মাথা রেখে, তোয়ালে দিয়ে মাথাটি coveringেকে রেখে, তারপর মাথা নীচু করে বাষ্পটি তোলার জন্য উত্তোলন করা হয়, এবং বাষ্পীভবন সময় কেবল 10-15 মিনিটের বেশি হয় না is , তারপরে মুখে ঠান্ডা জল স্প্রে করুন এবং যদি ত্বক ব্যাধি এবং ত্বকের সমস্যায় ভুগছে তবে বাষ্পীভবনের পদক্ষেপ নেওয়ার আগে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
- মুখের মাস্ক: আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত মুখোশ বেছে নেওয়া উচিত, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কাদা মুখোশ এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য ক্রিম মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন সংবেদনশীল ত্বক হালকা মুখোশ ব্যবহার করে, তবে মিশ্র ত্বকের বিভিন্ন অঞ্চলের চিকিত্সার জন্য একটি মুখোশের চেয়ে বেশি প্রয়োজন মুখ।
- ত্বককে ময়শ্চারাইজিং: ময়েশ্চারাইজার ত্বককে সুরক্ষিত করতে এবং এর গঠন বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং সমস্ত ত্বকের ধরণের ময়শ্চারাইজ করা দরকার, আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার নির্বাচন করা উচিত, যাতে ত্বকে হালকা ময়েশ্চারাইজারের জন্য তৈলাক্ত হওয়া প্রয়োজন, অন্যদিকে শুষ্ক ত্বকে ভারী ময়েশ্চারাইজিং তেল প্রয়োজন, এবং সংবেদনশীল ত্বকে অন পারফিউম বা অ্যাসিডযুক্ত রিফ্রেশমেন্ট থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ত্বক পরিষ্কার করার জন্য হোম রেসিপি
দুধ, মধু এবং খামির জন্য রেসিপি
এই মিশ্রণটি ব্রণ এবং পিম্পল দূর করতে পাশাপাশি ত্বককে শক্ত করতে সহায়তা করে।
- উপকরণ: এক-তৃতীয়াংশ খামির, তৃতীয় চামচ তরল দুধ, এক চামচ মধু।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি: খামিরটি দুধে দ্রবীভূত হয়, তারপরে মধুর চামচটিতে মিশ্রণটি যোগ করুন, একে অপরের সাথে উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে মিশ্রণটি মুখ এবং ঘাড়ে রাখুন, 15-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে ঠান্ডা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
Aloefera
অ্যালোভেরার উপকারিতা ত্বকের জন্য আলাদা। এটি ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়া দূর করে এবং প্রদাহ বিরোধী। এটি জ্বালাময় ত্বককে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে। এটিতে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা দাগগুলি দূর করতে, পাশাপাশি এর ত্বকের কোষগুলির হাইড্রেশন এবং উদ্দীপনাতে অবদান রাখে।
- উপকরণ: ক্যাকটাস পেপার।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি: ক্যাকটাস পাতা থেকে অ্যালোভেরা বের করা হয়। এরপরে জেলটি একটি তুলোর টুকরো দিয়ে মুখে রাখা হয়, প্রায় আধা ঘন্টা শুকনো রেখে দেওয়া হয়, তারপর হালকা গরম পানিতে ধুয়ে দেওয়া হয়, সেরা ফলাফলের জন্য প্রতিদিন বা সপ্তাহে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা হয়।
টমেটো রেসিপি এবং মধু
মুখের ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে এই রেসিপিটি যেমন মধু ত্বককে ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করার কাজ করে এবং টমেটোর রস ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয় এবং এটি শুদ্ধ করে।
- উপকরণ: 1 চা চামচ মধু, 2 চা চামচ তাজা টমেটো রস।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি: একে অপরের সাথে উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে মিশ্রণটি মুখে রাখুন, 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং ভাল করে শুকিয়ে নিন।
জলপাই তেল ক্রিম
জলপাই তেল এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির দ্বারা চিহ্নিত হয়।
- উপকরণ: অর্ধেক জলপাই তেল, 2 টেবিল চামচ জল, 2 চামচ গ্লিসারিন এবং 2 টেবিল চামচ শিশুর লোশন।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি: একটি ঘন ধারাবাহিকতা না পাওয়া পর্যন্ত মিশ্রণে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, তারপরে ক্রিমটি মুখ এবং ঘাড়ে লাগান, প্রায় পুরো মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ভাল করে শুকিয়ে নিন।
রেসিপিটি ওটমিল এবং দইযুক্ত
ওটসে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে অশুচি এবং টক্সিন থেকে পরিষ্কার করে এবং শুকনো ত্বকের জন্য উপযুক্ত এই রেসিপিটির মাধ্যমে ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি পরিষ্কার করে এটিকে আরও সতেজ করে তোলে এবং এর উপায়:
- উপকরণ: অর্ধেক খোসা ছাড়ানো শসা, ২ টেবিল চামচ ওটমিল, এবং ২ টেবিল-চামচ আনস্বনযুক্ত দই।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি: বৈদ্যুতিক মিশুক ব্যবহার করে শসা কুচি করুন, তারপরে অন্যান্য উপাদানগুলি যুক্ত করুন, একসাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং মিশ্রণটি কয়েক মিনিটের জন্য ওট মিশ্রণটিতে ভিজিয়ে রেখে দিন, তারপর মিশ্রণটি মুখে লাগান, এবং ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
কলা, দই এবং মধু জন্য রেসিপি
কলা ত্বকের ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করে এবং গভীরভাবে পরিষ্কার করে এবং বিষাক্ত পদার্থকে বহিষ্কার করে, ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে এটি আরও সতেজ করে তোলে।
- উপকরণ: দুই টেবিল চামচ দই, আধা কলা, এবং এক চা চামচ মধু।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি: একে অপরের সাথে উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে মিশ্রণটি মুখের উপর আলাদা করুন, 10 মিনিট রেখে দিন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে মুখটি ধুয়ে ফেলুন।
নারকেল তেল
নারকেল তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ যা ত্বকের রঞ্জকতা সৃষ্টি করে এমন ফ্রি র্যাডিকালগুলির ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয়। এটিতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং ছত্রাকের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা ত্বককে পরিষ্কার ও পরিষ্কার রাখে। এটি ত্বককে আরও মসৃণ এবং আর্দ্র করে তোলে। এটি ত্বকের অভ্যন্তরীণ টিস্যুগুলির মধ্যে গভীরভাবে প্রবেশ করে।
- উপকরণ: নারকেল তেল.
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি: একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেন দিয়ে অল্প পরিমাণে নারকেল তেল গরম করুন, তারপরে 10 মিনিটের জন্য ত্বকে ঘাড়, হাত, পা এবং একটি হালকা ম্যাসাজের মতো মুখ এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে প্রয়োগ করুন, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে নিন, শুকনো ভাল, এবং সেরা ফলাফলের জন্য দিনে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।