প্রায়শই আমরা অনুভব করি যে আমাদের ত্বক অনেকগুলি সমস্যায় ভুগছে, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হ’ল প্ল্যাসেন্টা, ফ্রিকলস এবং অল্প বয়স্ক বড়ি এবং এপিডার্মিসের রঙের জায়গাগুলির পরিবর্তন এবং এই সমস্যাগুলির অবশ্যই উপযুক্ত চিকিত্সা পাওয়া উচিত, তারা ত্বকে নাটকীয়ভাবে আঘাত করে , এবং বিকৃতিতে কাজ করুন, বিশেষত যদি ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন তিনি যদি মেয়ে হন তবে যুবকটি প্রায়শই মহিলা হিসাবে তার ত্বকের যত্ন নেন না। মেয়েটি তার ত্বকের যত্ন নেয় কারণ তিনি একজন মহিলা এবং তার বন্ধুদের মধ্যে খারাপ দেখতে চান না, বিশেষত যাদের সুন্দর ত্বক, নরম এবং ত্রুটিহীন।
সমাধানগুলির জন্য, চর্ম বিশেষজ্ঞরা, ত্বক বিশেষজ্ঞরা এই সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটি পরিষ্কার, খাঁটি ত্বক এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায় তৈরি করেছেন।
1. আপনার নিজের ত্বকের যে কোনও উপদলের সাথে পরিচিত হতে হবে। শুষ্ক, তৈলাক্ত এবং তৈলাক্ত ত্বক রয়েছে এবং প্রতিটি ধরণের সাথে মোকাবিলা করার উপায়টি আলাদা, বিশেষত যদি ত্বকের অভ্যন্তরীণ ত্বকের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা থাকে।
২. পরিষ্কার ত্বক পেতে আপনার ত্বকের সাথে মানানসই ত্বকের বর্ণগুলি ব্যবহার করা উচিত। বিভিন্ন ধরণের সাবানগুলিতে জমে থাকা রাসায়নিক থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করুন। ফার্মাসিতে বিক্রি হওয়া ত্বকের ক্লিনজারগুলিতে মনোনিবেশ করুন। এগুলি নিরাপদ, সেরা উত্পাদিত এবং আপনার ত্বকের সেরা। আপনার সমস্যা আছে বলে মনে করবেন না এবং খাঁটি খাঁটি ত্বক পাওয়া আপনার পক্ষে সহজ করে তোলে।
৩. আপনি প্রাকৃতিক herষধিগুলি ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার ত্বকের ছিদ্র, দানা এবং ত্বকের ফাটল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে, বিশেষত যদি এটি সংবেদনশীল ধরণের হয় তবে আপনি ক্যামোমিল এবং অ্যানিস ব্যবহার করতে পারেন, এবং একটি দুর্দান্ত বাষ্প স্নান, আশ্চর্যরূপে, এই প্রাকৃতিক লোশনগুলি আপনার ত্বকে ছড়িয়ে পড়া কালো ছিদ্র থেকে আপনাকে সরিয়ে দেয় এবং ঝাঁকুনি এবং ওজন উপশম করে।
৪. রাসায়নিক এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি আপনার ত্বকের ক্ষতি করে, যেমন অ্যালকোহল, ধোঁয়া, আরগেলা ইত্যাদি এবং কিছু ধরণের খাবার। এগুলি স্থায়ীভাবে কমিয়ে আনতে বা এমনকি নির্মূল করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। এগুলি কেবল ত্বকে নয়, শরীরের সমস্ত অংশের জন্য খুব ক্ষতিকারক এবং মারাত্মক।
৫. যে খাবারগুলিতে চর্বি উল্লেখযোগ্যভাবে রয়েছে, সেগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং আমি স্থায়ীভাবে বাদাম এবং অন্যগুলি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে পছন্দ করি, বিশেষত যদি আপনার ত্বক চর্বিযুক্ত হয়, এটি শস্য তৈরি করে এবং ত্বককে ক্লান্ত করে তোলে।
উপসংহারে, একটি পরিষ্কার ত্বক পাওয়ার জন্য আমার আকাঙ্ক্ষা, নিজেকে খুব বেশি চাপ দেবেন না এবং আমাকে রোদে দীর্ঘ সময় ধরে বসিয়ে দিন, এটি ত্বকের উপকারের চেয়ে অবশ্যই ক্ষতি করে।