আমি কীভাবে এক সপ্তাহের মধ্যে আমার পারফরম্যান্সকে মূল্যায়ন করব?

সৌন্দর্য

তাজা ত্বক এবং পূর্ণ গালযুক্ত গোলাকার চেহারাটি ঝলকানি সৌন্দর্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ, তাই প্রতিটি মহিলা এই গুণাবলীর সন্ধান করেন। তিনি তার ত্বককে সতেজ, ওষুধ এবং পিম্পলস থেকে মুক্ত করার জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা এবং প্রসাধনী পণ্য ক্রয় করেন এবং গালে মোটাতাজাকরণের জন্য বহুবিধ চিকিত্সা পদ্ধতি অনুসরণ করেন।

কিছু মহিলারা বোটক্সের সাথে গালে ফুল ফোটানোর জন্য বা শরীরের বিভিন্ন অংশ থেকে চর্বি বাড়াতে এবং গালে ইনজেকশন দেওয়ার জন্য একটি সাধারণ মুখোমুখি হন, তবে এই পদ্ধতিগুলি অনিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং কখনও কখনও তাদের উচ্চ ব্যয় ছাড়াও মুখের ত্রুটি দেখা দেয় and ক্ষতিকর দিক. তিনি কার্যকর প্রভাব এবং ইতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিকল্প উপায় খুঁজছেন। এই পদ্ধতিগুলি হ’ল প্রাকৃতিক সম্পদ যা নিয়মিত উপলভ্য এবং এক সপ্তাহের মধ্যে কম খরচে এবং ফলাফলগুলি দেখানোর ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

এক সপ্তাহে গাল মোটাতাজাকরণের পদ্ধতি

• শান্ত বৃত্তাকার গতি দিয়ে গালে ম্যাসেজ করুন। এটি গালে রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রবাহকে বাড়িয়ে দেয় এবং এগুলিকে আরও ভাল খাওয়ায়, এতে মোটাতাজা হয়। এই প্রক্রিয়াটি একবারে 15 মিনিটের জন্য দিনে তিনবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
• বেলুনগুলির প্রদাহ: সংকীর্ণতা এবং শিথিলতার গালের গতিবিধি ত্বকে কোলাজেন এবং কিছু স্বাস্থ্যকর যৌগের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে কাজ করে, যা চর্বিযুক্ত এবং প্রস্ফুটিতভাবে ফুলে যায়।
• বিশেষত গালে মোটাতাজাকরণ করার জন্য এবং মুখের পেশীগুলিতে এবং সাধারণভাবে সপ্তম স্নায়ুতে অবিচ্ছিন্নভাবে চিবানো এবং এই পদ্ধতির গুণন করা।
• স্বাস্থ্যকর সুষম খাবার খান; এটিতে শরীর এবং ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর মান রয়েছে, ফলে ত্বকে এবং গালে ফলাফলগুলি ফোলাভাব এবং চর্বি দেখাতে যথেষ্ট পরিমাণে পদার্থ গ্রহণ করে take
• প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং প্রতিদিনের পরিমাণ পান করার পরিমাণ লিটারের বাইরে করুন; এটি একটি দুর্দান্ত উপায়ে গালের মোটাতাজাকরণ বাড়িয়ে তোলে এবং এটিকে নরমতা এবং স্টাইল দ্বারা চিহ্নিত করে।
• সহ কয়েকটি প্রাকৃতিক রেসিপি ব্যবহার করুন:
  • বিয়ার ইস্ট: ব্রিউয়ারের খামিরটি খুব কম পরিমাণে দইতে দ্রবীভূত হয় এবং তারপরে মিশ্রণটি গালে মিশ্রিত হয় এবং কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা হয়।
  • আংটির তেলের সাথে ক্যাস্টর অয়েল: যেখানে সেগুলির এক চা চামচ মিশ্রিত করা হয় এবং তারপরে গালের বৃত্তাকার গতিগুলিতে চর্বি থাকে এবং গালের রঙের কারণ হতে পারে এই জন্য সূর্য এবং আলো থেকে দূরে থাকা উচিত, তাই এটি প্রয়োগ করুন ঘুমের অমরত্বের আগে রেসিপি।
  • রিংটি গোলাপ জলের সাথে মিশ্রিত হয়: গুঁড়ো এবং গোলাপ জলের মিশ্রণটি মিশ্রিত করা হয় এবং দিনে XNUMX মিনিটের জন্য গালে একতী পেস্ট তৈরি করে।
  • জলপাই তেল: দিনে 30 মিনিটের জন্য গালে লাগান।
  • শেয়া বাটার: কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য ত্বকে প্রতিদিন প্রয়োগ করুন।
  • কাটা শসা এবং আপেল তারা গালকে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির মান দিয়ে পরিবেশন করে।
• বরফ কিউব: বরফ কিউবগুলি একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে জড়িয়ে দেওয়া হয় এবং তারপরে বৃত্তাকার গতিগুলির সাথে গালে পৌঁছে দেওয়া হয়।