চোখের নিচে কালো
অনেক লোক চোখের নীচে এবং তার চারপাশে কালোভাব থেকে ভোগেন, যা চোখের চারপাশে বাদামী দাগ বা গা dark় কালো আকারের আকারে প্রদর্শিত হয় এবং প্রায়শ ক্লান্তি এবং ক্লান্তি, বা দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমের অভাব এবং কিছু জিনগত কারণগুলির হিসাবে প্রদর্শিত হয় এই দাগগুলির উত্থানের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়, যা পাণ্ডার চোখের সাথে চোখের চারপাশে কালোকে ঘিরে রাখে, ক্লান্ত ও ক্লান্ত চেহারা ছাড়াও এটি মুখকে দেয়।
চোখের নীচে থেকে কালোভাব দূর করার জন্য টিপস
চোখের নিচের দিক থেকে কালোভাব দূর করতে সাহায্য করার উপায়গুলি চিহ্নিত করা এবং ক্রমবর্ধমান হওয়ার আগে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য চোখের নিচে কালোত্বের পরিমাণ বাড়াতে এবং সাবধানতা অবলম্বন করা সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরী চোখের নীচে অন্ধকার মুছে ফেলার কয়েকটি টিপস অনুসরণ করুন।
স্বাস্থ্য পুষ্টি
প্রায়শই চোখের কালোভাব এর জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলির ত্বকের অভাবজনিত কারণে হয়ে থাকে এবং এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন সি এবং কে রয়েছে, যা আয়রন এবং কিছু গুরুত্বপূর্ণ অ্যাসিড ছাড়াও ফলমূল হিসাবে স্বাস্থ্যকর খাবারগুলিতে পাওয়া যায়, বাদাম, শাকসবজি, সামুদ্রিক মাংস এবং হাঁস-মুরগির মাংস এবং প্রাণিসম্পদ, অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলা, যা ত্বকের জন্য প্রচুর সমস্যা সৃষ্টি করে।
ঘন্টার পর ঘন্টা ঘুমাই যথেষ্ট
ঘুম এবং অনিদ্রার অভাব চোখের লালভাব এবং ফোলাভাবের পাশাপাশি চোখের চারপাশের পাতলা ত্বকের নীচে রক্তনালীগুলির উপস্থিতি দেখা দেয় এবং তাদের নীচে কালো হতে শুরু করে, তাই পর্যাপ্ত ঘন্টা ঘুম না হওয়া গুরুত্বপূর্ণ is রাতে ঘুমের 8 ঘন্টার কম, রাতে ঘুমের গুরুত্ব সম্পর্কে ঘুমন্ত দিন।
ময়শ্চারাইজিং
চোখের নীচের ত্বকটি তার পাতলাভাব এবং পুরুত্বের কারণে খরার পক্ষে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ, তাই এই অঞ্চলের ময়শ্চারাইজার ব্যবহারের সাথে ত্বক গঠনের জন্য অভ্যন্তরীণ ময়শ্চারাইজিং সরবরাহ করতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
নেতিবাচক অভ্যাস শেষ
নিকোটিন চোখের নীচে ত্বকের পুষ্টিকর জাহাজগুলির পরিমাণ হ্রাস করে, এটিতে পৌঁছানো খাবার এবং অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস করে এবং তাই সেখানে কালোভাব দেখা দেয় এবং বার্ধক্যের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি শীঘ্রই প্রদর্শিত হয়।
রক্তাল্পতা
রক্তাল্পতার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে চোখের নীচে কালোভাবের সংস্পর্শ, যেখানে আয়রনের ঘাটতি ত্বকের হলুদ হওয়া এবং অবসন্নতার অব্যাহত অনুভূতি, রক্তাল্পতা সনাক্ত করতে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ important
সূর্য থেকে সুরক্ষা
দীর্ঘসময় ধরে শক্তিশালী রৌদ্রের নীচে বসে থাকা এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ, সেই জায়গাগুলিতে সূর্যের ক্ষয়ক্ষতি রোধ করার জন্য, মুখের ও চোখের নীচে সূর্যের সান্দ্র লাগানোর যত্ন নেওয়া।