শীতের আবহাওয়া শীতের স্বাদ, স্বল্প আর্দ্রতা এবং গ্রীষ্মের মতো গরম রোদের স্বল্প বোধ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই সমস্ত অবস্থার জন্য আমাদের ত্বকের দিকে বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন। এই পরিস্থিতিতে শুকিয়ে যাওয়া চুলকানি এবং crusts বৃদ্ধি করে, ত্বকের সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ায়, ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়ায় এবং ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তোলে এবং ত্বকের দরিদ্র রোগ যেমন যেমন একজিমা এবং সোরিয়াসিস হতে পারে তবে যদি তা হয় এবং তা সতেজ রক্ষণাবেক্ষণের জন্য অনুসরণ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এই শীতে ত্বকের অন্তর্ভুক্ত:
- জল: প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন কারণ ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা এবং টক্সিনের শরীর থেকে মুক্তি পেতে এবং খনিজ এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যযুক্ত খাবারের প্রতিশ্রুতি যেমন জিংক এবং ভিটামিন এ এবং সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবেও কাজ করে।
- ময়শ্চারাইজিং: শীতকাল হ’ল ত্বকের শুকনো মরসুম, তাই ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের ব্যবহার এবং অবিচ্ছিন্নভাবে বিশেষত স্নানের পরে এবং সেলেনিয়াম এবং ভিটামিন এ এবং সি এবং (ই )যুক্ত ক্রিমগুলিতে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা।
- মাঝারি জলে গোসল করা। গরম জল দিয়ে ঝরনা এবং এটির অধীনে দীর্ঘকাল অবস্থান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। মুখ ধুতে ঠাণ্ডা পানি ব্যবহার করুন এবং মুখ খুব বেশি ধুয়ে নেবেন না। সকালে এবং সন্ধ্যায় দিনে দু’দিন যথেষ্ট এবং ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত লোশন ব্যবহার করে, এতে ফলের অ্যাসিড থাকে।
- স্বাস্থ্যকর ত্বকে পৌঁছানোর জন্য মৃত ত্বকের স্তরটি সরিয়ে ফেলতে মুখের খোসা ছাড়ানো যা ময়শ্চারাইজার বা বার্ধক্যজনিত চিকিত্সা বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের ক্লিনিকে ব্যবহৃত চিকিত্সা থেকে ত্বকের চিকিত্সা এবং ত্বকের ক্রিমগুলির সাথে সেরা সাড়া দেয়।
- ঠোঁট: ঠোঁট ঠাণ্ডা দ্বারা প্রকাশিত হয় এবং এটি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয় তা ভুলে যাবেন না, তাই অবশ্যই ময়শ্চারাইজিং ঠোঁটের ব্যবহার মেনে চলতে হবে, এমনকি যদি কোনও খরা চিহ্নিত না হয় সুস্থ ঠোঁট এবং সৌন্দর্যের লক্ষণগুলি পূর্ণ এবং মুখটি আকর্ষণ করার প্রথম
- শীতে সানস্ক্রিন ব্যবহারের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ: শীতকালে রৌদ্রের উষ্ণতা অনুভব না করা সানস্ক্রিন ব্যবহারে অবহেলা এবং অলসতাটিকে উত্সাহ দেয় এবং এটি ত্বকের অতিবেগুনি আলোকের ঝুঁকির সামনে উপস্থিত হয় এবং ত্বকের শুষ্কতা এবং ক্লান্তি বৃদ্ধি করে এবং শীতকালে রৌদ্রের প্রভাব ত্বকের জন্য আরও বিপজ্জনক কারণ আমরা একটি সৌর কন্ডোম ব্যবহার অবহেলা করি
আমি আনন্দিত, ভাল মুহুর্ত এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং ঝলমলে ত্বক দিয়ে শীতকালীন একটি উষ্ণ শীত কামনা করি।