ত্বক বজায় রাখুন
বেশিরভাগ মহিলা এক আকর্ষণীয় এবং উজ্জ্বল বর্ণন পাওয়ার জন্য উপায়গুলি সন্ধান করছেন এবং খাঁটি ত্বক সৌন্দর্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং এটি মহিলাদের মধ্যে চিহ্নিত করার জন্য, তাই আমরা আকর্ষণীয় ত্বক পেতে বিভিন্ন টিপস সরবরাহ করব, কিছু মাধ্যমে আপনি প্রতিদিন ঘরে ঘরে যে পদক্ষেপ গ্রহণ করেন সেগুলি সম্পর্কে এবং আমরা আপনাকে এমন কিছু টিপস এবং সতর্কতা দেখাব যা আপনার ত্বককে সুরক্ষা দেয় এবং অনেক সমস্যা এড়ায়।
সকল প্রকার ত্বক
- ক্ষতিকারক সূর্যের রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করুন: কেবল গ্রীষ্মে নয়, শীতকালেও রৌদ্র রশ্মি অন্যতম ক্ষতিকারক জিনিস। অতএব, আমরা সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি, এবং আপনি যদি এটি পছন্দ না করেন তবে আমরা ময়শ্চারাইজিং ক্রিমগুলির পরামর্শ দিই যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং সূর্যের ক্ষতি হ্রাস করে, এটি বাজারে বিদ্যমান।
- আপনার মুখটি আলতো করে পরিষ্কার করুন: আপনার ত্বক শুষ্ক না হওয়া পর্যন্ত আপনার মুখটি কঠোর এবং সহিংসভাবে গরম করবেন না।
- ত্বকের এমারি: আপনার ত্বকের উপযোগী এমারি জাতীয় ধরণের সন্ধান করুন এবং পণ্যটি আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনি স্যান্ডপেপারের সাথে সংযুক্ত লিফলেটটি ব্যবহার করতে পারেন।
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করুন: আপনার ধূমপান এড়ানো উচিত, কারণ তামাক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে এবং ত্বকের সতেজতাকে প্রভাবিত করে। পর্যাপ্ত ফলমূল এবং শাকসবজি খেয়ে আপনার স্বাস্থ্যকর ডায়েট করা উচিত এবং আপনার যতটা সম্ভব চাপ এড়ানো উচিত।
টিপস
- আপনি যদি দীর্ঘকাল ধরে গরম রোদ অনুভব করেন, আপনি ক্যাকটাস সহ দইযুক্ত একটি বিশেষ মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন, এই ত্বকের উপরের সূর্যের প্রভাব থেকে মুক্তি পেতে এই মাস্কটি গুরুত্বপূর্ণ।
- ব্রাউন চিনির মিশ্রণ দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন এবং আপনার মুখের ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে পারে এমন জমে থাকা তেল থেকে মুক্তি পেতে পর্যাপ্ত কয়েক ফোঁটা দুধ রেখে দিন।
- দাগ থেকে মুক্তি পেতে লেবুর রস ব্যবহার অত্যন্ত কার্যকর।
- দিনের বেলা সাবান দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করা আপনার ত্বককে পরিষ্কার করতে এবং এটিকে ময়লা থেকে মুক্তি দেয় যা ব্ল্যাকহেডস এবং দাগগুলির উপস্থিতি সৃষ্টি করে causes মনে রাখবেন যে অতিরিক্ত ধোয়া ত্বককে শুষ্কতায় প্রকাশ করবে। আপনার ত্বকের জন্য সঠিক সাবান বেছে নিতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- আপনার ত্বককে জলীয় ও শুষ্ক রাখতে প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি খান।
- স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরিমাণে ভিটামিন খান, যা ত্বকের উন্নতি করে যেমন ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই improve
- ত্বক দিয়ে আলতোভাবে হ্যান্ডেল করুন এবং স্ক্র্যাচিং বা দৃ strongly়ভাবে এটি পরিচালনা করা এড়িয়ে চলুন।
সতর্কবাণী
- শক্ত ত্বকের লোশন ব্যবহারে লালভাব হতে পারে।
- কিছু সানস্ক্রিন ব্যবহারের ফলে ত্বকে দাগ পড়তে পারে।
- আপনার ত্বকের কোনও দাগ খোলা থেকে বিরত থাকুন। এটি আপনার ত্বকে অনেক ব্যাকটিরিয়া প্রবেশ করবে।
- মেক-আপ প্রায়শই শুষ্ক ত্বকে কাজ করতে পারে।
- পেরক্সাইড অ্যাসিড যেমন ব্রণ ক্রিমযুক্ত কোনও পণ্য ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন, সরাসরি রোদে আক্রান্ত হলে আপনার ত্বকে অ্যালার্জি হতে পারে।