গর্ভাবস্থা
গর্ভাবস্থা একটি প্রাকৃতিক ঘটনা যা বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে জটিলতা বা সমস্যা ছাড়াই শান্তিপূর্ণভাবে চলে যায় তবে গর্ভাবস্থায় কিছু মহিলার কিছু ছোটখাটো সমস্যা এবং লক্ষণ থাকে যা বিভিন্ন সময় ধরে চলতে পারে তবে গুরুতর হয় না যেমন সকাল অসুস্থতা, বমি বমি ভাব, জ্বলন্ত জ্বলন্ত অনুভূতি পেট, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, মাথা ব্যথা, পিঠে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য। এই নিবন্ধে আমরা গর্ভাবস্থাকালীন মহিলাদের পাকস্থলীতে আগুন জ্বলতে এবং এই সমস্যাটির কারণ এবং তাদের উপশম করার উপায়গুলি নিয়ে কথা বলব।
গর্ভাবস্থায় অম্বল
প্রকৃতপক্ষে, 10 জনের মধ্যে আটজন মহিলার গর্ভাবস্থায়, বিশেষত দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় অম্বল পোড়া অনুভব করে। হাড়ের জ্বলন খাদ্যনালীতে জ্বালা এবং জ্বলনের অনুভূতি, খাদ্যনালীতে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড এবং পেটের সামগ্রীর উত্থানের ফলস্বরূপ যদি মহিলা একাধিক সন্তানের সাথে গর্ভবতী হন তবে সন্তানের আকার বড় এবং সমস্যাটি যদিও মা বা ভ্রূণের পক্ষে ক্ষতিকারক নয়, এটি মায়ের ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং অবশ্যই চিকিত্সা এবং চিকিত্সা করা উচিত।
গর্ভবতী মহিলাদের অম্বল হওয়ার কারণগুলি
পেট খারাপ হওয়ার প্রধান কারণ হ’ল গর্ভাবস্থাকালীন উচ্চ স্তরের প্রজেস্টেরন যা ফলস্বরূপ পেটের উপরের ভাল্বের ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে এবং এটি পরতে বাধ্য করে। এটি পেটের নীচের অঞ্চলে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডকে খাদ্যনালীতে উঠতে দেয় যা সংবেদনশীল টিস্যু হ’ল গ্যাস্ট্রিক লাইনারের বিপরীতে খুব অ্যাসিডযুক্ত। একই সময়ে, প্রজেস্টেরন গ্যাস্ট্রিক গতিবিধি হ্রাস করে এবং হজমকে গতি কমায়। ফলস্বরূপ, অ্যাসিডিক তরল বিপুল পরিমাণে পেট থেকে খাদ্যনালীতে প্রবাহিত করে, প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং জ্বলন সৃষ্টি করে।
অন্যদিকে, জরায়ু, যা আকারে বৃহত্তর এবং গর্ভাবস্থায় ফুলে যায়, পেটে প্রচুর জায়গা নেয় এবং পেট টিপে। এটি প্রদানের কারণে পেট থেকে খাদ্যনালীতে অ্যাসিডিক পদার্থের প্রবাহ বাড়াতে সহায়তা করে। অন্যদিকে, পিত্তথলির উপস্থিতি গর্ভাবস্থায় হৃদয় পোড়াতে সহায়তা করে।
অগ্নি পোড়া প্রতিরোধ ও চিকিত্সার পদ্ধতি
গর্ভধারণের সময় ভ্রূণের ক্ষতি না করে বা ভ্রূণকে ক্ষতিগ্রস্থ না করে গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া অম্বলজনিত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে মাকে সহায়তা করে এমন অনেক পদ্ধতি এবং পরামর্শ রয়েছে:
- দিনে মাত্র ৩ টি বড় খাবার না খেয়ে একাধিক ছোট খাবারের আকারে প্রতিদিন পাঁচ থেকে ছয়টি খাবার খাওয়া।
- আস্তে আস্তে খান এবং ভালভাবে চিবানোর জন্য সাবধান হন।
- খাবার, ভাজা খাবার, স্টার্চি জাতীয় খাবার এবং চর্বিযুক্ত খাবার থেকে দূরে রেখে খাবারে শক্তিশালী মশলা ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। এটি পেটের ভাল্বকে আলগা করে, আরও খারাপ করে তোলে।
- চকোলেট খাওয়া, কফি, সফট ড্রিঙ্কস, অ্যাসিডিক জুস এবং মাংস খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করা থেকে দূরে থাকুন।
- গর্ভাবস্থায় ধূমপান থেকে দূরে থাকুন, এটি গ্যাস্ট্রিক ভালভ আলগা করে।
- খাবারের সাথে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা এড়িয়ে চলুন, যা অ্যাসিড অ্যাসিড বৃদ্ধির সম্ভাবনা বাড়ায় এবং তাই খাদ্যনালী জ্বলতে পারে, তাই খাবারের মধ্যে মাঝে মাঝে অবিচ্ছিন্নভাবে জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- সরাসরি খাওয়ার পরে শুয়ে থাকা, প্রসারিত বা বাঁকানো এড়িয়ে চলুন। এর ফলে পেট থেকে খাদ্যনালীতে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড পাওয়া সহজ হয়, তাই খাওয়ার পরে কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য সোজা হয়ে যাওয়ার অবস্থানটি বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- তিন ঘন্টা ঘুমানোর আগে কোনও ধরণের খাবার বা পানীয় খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- ঘুমোতে বা বিছানায় শিথিল হওয়ার সময় মাথার নিচে বেশ কয়েকটি বালিশ রাখা, বা মাথা থেকে বিছানা উত্তোলন করা, এটি পায়ে রাখা এবং গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ওঠা থেকে রোধ করা ভাল।
- প্রচুর পরিমাণে জল, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার পান করে এবং শারীরিক কার্যকলাপ বজায় রেখে কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানো উচিত Avo
- প্রশস্ত looseিলে Wালা পোশাক পরুন, আঁটসাঁট পোশাক পরুন।
- যদিও রসুন কিছু মহিলার মধ্যে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে, কেবল তখনই যখন অন্যরা এ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে, তাই রসুনটি সমস্ত রান্নায় প্রবর্তিত হতে পারে, বা প্রতিদিন সকালে দু’টি তাজা রসুনের জন্য একটি কোয়ার্ট খান।
- পুদিনা, আদা, ক্যামোমাইল এবং অন্যান্য সহ অম্বল জ্বালাপোড়া উপশম করতে কিছু গুল্ম ও গুল্ম এবং প্রাকৃতিক গাছপালা ব্যবহার করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সম্ভব।
- যদি আপনি বার্নটি অনুভব করতে থাকেন তবে আপনি অ্যান্টাসিড ব্যবহার করতে পারেন যা কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হয়। এটি গর্ভাবস্থায় নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে এটি ব্যবহার করার সময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য তরল অ্যান্টাসিডগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড প্রস্থানজনিত কারণে এসোফিজিয়াল টিস্যু এবং অ্যাসিডিক পরিবেশ সমীকরণ।
- পূর্ববর্তী সমস্ত পদ্ধতি অনুসরণ করেও যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যিনি আপনাকে ভ্রূণের স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করেই অম্বল জ্বলনের জন্য উপযুক্ত ওষুধ দিয়ে একটি ব্যবস্থাপত্র দেবেন।
ব্যথা অনুভব করার অন্যান্য সম্ভাবনা
পেট জ্বলানোর সাথে জড়িত ব্যথা সাধারণত পেটের উপরে বক্ষ বুকের মাঝখানে ঘটে থাকে তবে এর আরও একটি কারণ থাকতে পারে এবং অন্যান্য সম্ভাবনাগুলি গর্ভবতী মহিলার যে ব্যথা অনুভব করে তা পেটে অম্বল না হওয়া এবং এইগুলি বোঝায় সম্ভাবনার:
- যদি পাঁজর খাঁচার নীচে এবং গর্ভের নাড়ির উপরে ও তার প্রকৃতির দ্বারা ব্যথার অবস্থানটি গর্ভাবস্থার সংক্রমণের সূচক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে তবে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- ব্যথা যদি পাঁজরের উপরের ডানদিকে থাকে এবং মহিলাটি অসুস্থ থাকে, তবে এটি লিভারের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
- এটি সম্ভব যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগে আক্রান্ত কোনও মহিলার গর্ভাবস্থার উপস্থিতির সাথে কিছুই করার নেই এবং পেটের আলসার, ডিউডোনাল আলসার বা গ্যাস্ট্রোসোফেজিয়াল রিফ্লাক্সের মতো ব্যথা হয়।
চূড়ান্ত পরামর্শ হিসাবে যদি কোনও গর্ভবতী মহিলা খেতে অক্ষম বোধ করেন বা তার ওজনের ওজন বা তার লক্ষণগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনাকে আশ্বাস দেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে দ্বিধা করা উচিত নয়।