গর্ভাবস্থায় শরীরে এস্ট্রোজেনের উচ্চ স্তরের তরল ধরে রাখার ক্ষমতা বাড়ে এবং এটি হাত ও পায়ে কিছুটা ফোলা হতে পারে এবং এটি স্বাভাবিক
আপনি যে কোনও রিং পরেছেন তা অপসারণ করুন এবং অপেক্ষা করবেন না, অন্যথায় আপনাকে এই রিংগুলি কাটাতে হতে পারে
একবার আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার হাত, পা বা পা স্বাভাবিকের চেয়ে ফুলে গেছে বা বড় হয়ে গেছে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে বলুন
যদিও কিছু টিউমার গ্রহণযোগ্য হতে পারে তবে বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরিস্থিতিটি পরীক্ষা করা প্রয়োজন কারণ ফোলাভাব টক্সেমিয়ার সংক্রমণের প্রথম লক্ষণ হতে পারে তবে খুব গুরুতর রোগ গর্ভাবস্থার জটিলতা হিসাবে দেখা দেয়
সল্ট এবং অতিরিক্ত-প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন এবং সুষম প্রোটিনের উচ্চ ডায়েট বজায় রাখুন এবং ডায়ুরেটিক গ্রহণ করবেন না
আপনার আরামদায়ক looseিলে clothingালা পোশাক এবং আরামদায়ক ফিটিং জুতো পরতে হবে এবং আপনার আপনার সাধারণ আকারের চেয়ে আরও বড় পরিমাপের জুতো লাগতে পারে
একবার ভ্রূণের জন্মের পরে, আপনার পা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে
এবং বসবেন না এবং আপনি আপনার পাথরের উপর অন্য সন্তানের মতো কোনও ওজন বহন করেন, এটি রক্ত সঞ্চালনে বাধা দেয়