নুডলস
নুডলস বা ভার্মিসেলি হ’ল এশিয়ান খাবারগুলির মধ্যে অন্যতম একটি বিখ্যাত এবং বিখ্যাত খাবার যেমন: চীন এবং ফিলিপাইন। এটি এর সুস্বাদু স্বাদ, আকর্ষণীয় ফর্ম এবং এটি প্রস্তুত করার বিভিন্ন উপায়ে বৈশিষ্ট্যযুক্ত। বলার অপেক্ষা রাখে না যে অনেক ব্যক্তি খাওয়ার নেশা করেছেন, যেখানে তারা দীর্ঘমেয়াদে তাদের দ্বারা ঘটে যাওয়া বড় ক্ষতির দিকে উপেক্ষা করে অতিরিক্ত পরিমাণে খান এবং এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে নুডলসের ক্ষয়ক্ষতির বিষয়ে অবহিত করব।
নুডলসের কী ক্ষতি হয়
- নুডলসগুলি মানুষের পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, বিভিন্ন জটিলতা এবং স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে যার মধ্যে রয়েছে: পেটের ব্যথা, অম্বল, ডায়রিয়া এবং প্রচুর সাহস এবং অজীর্ণতা।
- বিপরীতভাবে ব্যক্তির মেজাজ এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবিত করে, কারণ এটি হতাশা এবং হতাশা এবং উদ্বেগ বোধ বৃদ্ধি করে।
- এটি হৃৎপিণ্ডকে অনেকগুলি সমস্যা ও রোগের শিকার করে, যার মধ্যে রয়েছে: হৃৎপিণ্ড, হার্ট অ্যাটাক, হার্টের মাংসপেশির দুর্বলতা, এনজিনা, হার্ট ফেইলিওর এবং অন্যান্য, যা খাওয়ার শুরুতে উপস্থিত নাও হতে পারে, তবে খাওয়ার কিছু সময় পরে।
- দেহে রক্তচাপের মাত্রা বাড়াতে মুখ্য ভূমিকা পালন করুন, যা পা ও হাতের সংবেদন হ্রাস ছাড়াও কিডনির ক্ষতি করতে পারে এবং কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষার জন্য এটি একটি বিপদ is পাশাপাশি যারা নিয়মিত উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন।
- ক্যান্সার, স্তন, গল, ডিম্বাশয়, রক্ত, হাড়, প্রোস্টেট, মূত্রাশয় এবং লিভারের স্বাদের চেয়ে ক্ষতিকারক মশলা এবং কৃত্রিম বর্ণের প্রবণতা বেশি থাকে।
- প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল করার ক্ষেত্রে অবদান রাখে, যা প্রভাবিত করে বিভিন্ন রোগের প্রতি শরীরের নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধকে হ্রাস করে এবং এইভাবে শরীরকে অনেক রোগের সংক্রমণের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে: যেমন: ইনফ্লুয়েঞ্জা, কাশি, সর্দি, জ্বর।
- ওজন বাড়াতে নুডলস একটি বড় ভূমিকা পালন করে, কারণ এতে চর্বি এবং শর্করাগুলির একটি উচ্চ অনুপাত থাকে যা দেহে স্থূলত্বের কারণ হয়ে থাকে।
- ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য এটি বিপদজনক।
- বিপরীতভাবে হরমোন শরীরের কাজকে প্রভাবিত করে, বিশেষত মহিলাদের ক্ষেত্রে, যেখানে এটি হরমোন স্ত্রীলোকের কাজকে প্রভাবিত করে, যা (ইস্ট্রোজেন) নামে পরিচিত।
- বিপাকীয় সিন্ড্রোম হওয়ার ঝুঁকিটি সাধারণত বিশ্বজুড়ে পাঁচ জনের মধ্যে একজনকে আক্রান্ত করে এমন একটি রোগ, কারণ এতে উচ্চমাত্রায় স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং অস্বাস্থ্যকর সোডিয়াম থাকে।
- বিঃদ্রঃ: নুডলস না খাওয়ানো এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে এগুলি প্রতিস্থাপন করা ভাল, তবে যদি ব্যক্তি খাওয়ার আসক্ত হয় তবে শরীরের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য এটি মাসে একবার গ্রহণ করা ভাল preferred