দুধ এবং আদা উপকারিতা

আদা

আদা ব্যবহারের অন্যতম সাধারণ ব্যবহার হ’ল এটি বিভিন্ন ধরণের মশলা এবং স্বাদে বিভিন্ন ধরণের খাবার হিসাবে ব্যবহার করা হয়, হয় খাবারকে ভাল স্বাদ দেওয়া বা কিছু খাবারের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া, যা যেমন জঘন্য হতে পারে মাছ এবং মাংসের ক্ষেত্রে, তবে এই জাতীয় উদ্ভিদের অন্যান্য ব্যবহার রয়েছে, এটি প্রচুর উপকার থেকে আসে যা এটি দুধের সাথে ব্যবহার করা হয়, অনেক রোগ এবং তাদের কারণগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য একটি প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য এবং চিকিত্সা পানীয় উত্পাদন করতে এবং নীচে এই মূল্যবান মিশ্রণের সুবিধার সংখ্যার একটি পর্যালোচনা দেওয়া হল।

হাড় গঠনে এবং পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে: এই মিশ্রণ সংকোচনের ফলে সৃষ্ট ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এবং প্রচণ্ড প্রচেষ্টা করার সময় পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে, তাই যারা কঠোর পরিশ্রম ও কঠোর পরিশ্রম করছেন তাদের জন্য প্রতিদিন আদা দিয়ে দুধ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় inger যেমন এটি পেশী এবং সাধারণভাবে শরীরের ব্যথা উপশম করার জন্য এটি পেশীগুলির ব্যথা সহ্য করার ক্ষমতা বাড়িয়ে এটিকেও শক্তিশালী করে এবং কোলিকের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্যও এটি পান করার পরামর্শ দিয়েছেন, উদাহরণস্বরূপ, মহিলারা এবং মেয়েরা যারা ভোগেন মাসিক চক্রের সময় বাধা এবং জ্বালা থেকে from
ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য: ত্বককে সতেজতা ও সজীবতা দেয়ার জন্য আদা দেয় এবং কোষগুলি পুনর্নবীকরণে কাজ করে, যা মুখকে ছাঁটাতেও সহায়তা করে এবং আরও যৌবনের চেহারা দেয়।
মোটর রোটারের ক্ষেত্রে সহায়তা করে: ভ্রমণের সময় ভার্চিয়া এবং টাইফয়েডের সমস্যা দীর্ঘ গতিবেগ এবং ঘন্টা অনেক লোকের জন্য একটি বড় অসুবিধা, এবং এটি তাদের উত্তেজনা এবং অস্বস্তিতেও প্রভাবিত করে, তাই ভ্রমণের আগে এক গ্লাস আদা এবং দুধ পান করা so অনিবার্যভাবে এই সমস্যা কাটিয়ে উঠবে।
শরীর শীতের দিনে উষ্ণতা দেয়। এক গ্লাস আদা এবং তরল দুধ খেলে শরীরের উষ্ণতা এবং আরাম পাওয়া যায়। এটি প্রয়োজনীয় উত্তাপের সাথে শরীরে সরবরাহ করে শরীরে শীতকে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করে।

চা দুধ এবং আদা পান

দুটি জন্য উপকরণ:

দুই কাপ জল।
দুই টেবিল চামচ গ্রেটেড তাজা আদা।
গা bags় কালো চা ব্যাগ দুটি ব্যাগ।
2 টেবিল চামচ মধু বা পছন্দসই হিসাবে।
আধা কাপ দুধ।

কিভাবে তৈরী করতে হবে:

একটি ছোট চাপিতে আদা এবং জল।
আগুনের তাপমাত্রা হ্রাস করুন এবং আদাটির দরকারী উপকরণগুলি না বের হওয়া পর্যন্ত তিন মিনিটের জন্য জগটি ছেড়ে দিন।
আগুন থেকে জগটি সরান, চা ব্যাগ যুক্ত করুন এবং মিশ্রণটি শিথিল না হওয়া অবধি আরও তিন মিনিটের জন্য রেখে দিন, এবং চাগুলি উপাদানগুলির সাথে মিশে যায়।
আমরা চা pourালা এবং পরিমাণটি দুটি কাপের মধ্যে ভাগ করি এবং stালার সময় আমরা আদা স্প্রে থেকে মুক্তি না পাওয়া পর্যন্ত চা স্ট্রেনার ব্যবহার করি।
এক টেবিল চামচ মধু বা ইচ্ছামতো যোগ করুন, দুধ যোগ করুন এবং তারপরে চা পরিবেশন করুন।