আইবিএস
দুশ্চিন্তাগ্রস্ত আন্ত্রিক সিন্ড্রোমের সমস্যাটি উপভোগের এবং চিকিত্সা করার জন্য প্রাকৃতিক ঔষধ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রাকৃতিক পরিমাণে ব্যবহৃত হয় যখন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অভাব হয় প্রাকৃতিক হর্স সম্পর্কে অনন্য কি। কোলন এর উপসর্গ softfield কিছু যৌগ গঠিত যে অনেক আজ আছে। কিছু কিছু শাকসব্জির ক্ষমতা প্রাকৃতিক উপায়ে পরিত্রাণ পেতে পারে এবং পুরুষদের তুলনায় এই সবজি ব্যবহার করার জন্য মহিলাদের ব্যবহার করতে পারে, তবে ফল উভয় পক্ষের জন্য সন্তোষজনক।
সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ঔষধ খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম আচরণ
পুদিনা
পুদিনা উপসাগর এবং পেট এর সুস্থ বৈশিষ্ট্য জন্য পরিচিত হয় কারণ এতে অনেকগুলি অস্থায়ী তেল রয়েছে যা কোলন আন্দোলনকে শান্ত করে এবং তার পেশীগুলোকে শান্ত করে। পুদিনা চা ব্যবহার করা বা ঔষধগুলি পুষ্টি হিসাবে ব্যবহার করা সম্ভব।
ধনে এবং আয়ন
ধনেপাতার এন্টি-পফিং এবং গ্যাসের প্রোপার্টিগুলির জন্য পরিচিত, এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম পরিত্রাণ পাওয়ার জন্য এটি ভাল। অ্যানিস প্রাচীন কাল থেকে বিশেষ করে শীতল স্নায়ু এবং মেজাজের উন্নতির জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত আজকের এক হিসাবে পরিচিত। এটি ত্রাণ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্ত এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের উপসর্গগুলি থেকে মুক্ত থাকার জন্য সহায়তা করে।
মেথি
মেথিটি আন্ত্রিক আন্দোলনকে সহজতর করে তুলতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ল্যাকটিভগুলির মধ্যে একটি বলে পরিচিত। অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণায় মেথি এবং খিটখিটে অন্ত্রের রোগের উপর প্রভাব বিস্তার করা হয়েছে। এই গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে মেখে খাওয়ার মেথি খাওয়ার ফলে শরীরে ব্যথা দূর হয় এবং নিষ্কাশন প্রক্রিয়াটি সহজতর হয়। ফোলিক অ্যাসিড কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।
মৌরি
উনবিড়াল ফুসকুড়ি খাওয়া কোলনকে শান্ত করে এবং কোলন দেয়ালের আন্দোলন থেকে বেরিয়ে আসা ব্যথার সমস্যাটি নিয়ন্ত্রণ করে।
আদা
বৈজ্ঞানিক গবেষণার মতে, আদা হল একটি কার্যকর উপাদান যা কোলন সমস্যা নিয়ে কাজ করে। আদা আদা খাওয়া সাধারণত মেজাজ এবং স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে।
Flaxseed
Flaxseed ডায়াবেটিস ফাইবার এবং ভাসমান তেলের একটি উচ্চ শতাংশ দ্বারা গঠিত যা হজম করা এবং কোলন দেয়াল রক্ষা করে। বিশেষজ্ঞের জার্মান কমিটির কাছে উপস্থাপিত বৈজ্ঞানিক গবেষণায় এবং এফডিএ কর্তৃক অনুমোদন দেওয়া হয়েছে যে দেখানো হয়েছে যে প্রতিদিন একটি ফলের শেড পাউডার খাওয়ার ফলে আন্ত্রিক চলাচল সহজতর হয় এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের সমস্যাটি স্পষ্ট করে তুলে ধরে।