কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিত্সা
কোষ্ঠকাঠিন্য এমন একটি অবস্থা যা ত্বকে চলাচল ধীরে ধীরে বর্জন করে, বর্জ্য অপসারণের ঘটনাকে হ্রাস করে, এবং ব্যক্তিটি মনে করেন যে তিনি তা থেকে পরিত্রাণ পায়নি, তাকে কিছুটা ব্যথা দিয়েছেন এবং প্রাকৃতিক সবজির ব্যবহার থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন, যা এক মানব স্বাস্থ্যের জন্য দৈহিক স্বাস্থ্য, মানব স্বাস্থ্যের নিরাপত্তার জন্য সবচেয়ে কার্যকর ওষুধ।
খাদ্য গুণমান
- তরল ও পানি বৃদ্ধি
- প্রচুর পরিমাণে শাকসব্জী, ফাইবার ধারণকারী ফল খান।
- ল্যাকটোজের সাথে মিশ্রিত রস পান করুন।
- ব্যায়াম।
- কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার জন্য কিছুটা ওষুধ নিন।
প্রাকৃতিক আজব
- আনিস: একটি গ্লাসের আঙ্গুল রাখুন যতক্ষণ পর্যন্ত না উনান হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত অপেক্ষা না করে যতক্ষণ পর্যন্ত না আপনি স্থায়ী ও পান করতে পারেন ততক্ষণ পর্যন্ত এটি শীতল হয়।
- জিরাই: এক গ্লাস পানি আনুন এবং জিরাফের একটি চামচ রাখুন, তারপর তিন মিনিটের জন্য চুলাটি রাখুন, এবং যতক্ষণ না এটি ফিল্টার এবং পান করার জন্য শীতল হয়, বিশেষ করে ২0 মিনিটের খাবারের আগে পান করতে এবং পরপর দুই সপ্তাহের জন্য অপেক্ষা করুন।
- কামোমাইল: উষ্ণ পানিতে পানিতে আচ্ছাদিত চিমটিয়ের ফুলের একটি চামচ রাখুন, তারপর সাত মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন যাতে আপনি শেষ করতে পারেন এবং খাওয়া শেষে পান করতে পারেন।
- মেথিটি আধা চা চামচ পরিমাণে অল্প পরিমাণে রাখুন, এটি 5 মিনিটের জন্য উষ্ণ করুন, তারপর স্নানের পরে একবার পান করান এবং ব্রেকফাস্ট পরে আবার পান করুন।
- কাঁঠাল তেল: ক্যালোরির তেল হল সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতিতে মানুষ খাওয়ানোর আগে এটির একটি ছোট পরিমাণে পানীয় দ্বারা নিজেদের কব্জি চিকিত্সা করতে পারে।
- কমলা ফুলের পানি: একটি গ্লাস পানি উপর বীজ থেকে চার টুকরা পানি রাখুন, এবং খাওয়া পরে পান, এটা আপনি পেট গ্যাস বহিষ্কার করতে সাহায্য করবে।
- মারজোরাম: মারজোরাম একটি চামচ চামড়া নিন, সেটি উত্তপ্ত পানি এক কাপ উপরে রাখুন, এটি 10 মিনিট ফিল্টার করার জন্য ছেড়ে দিন এবং খাওয়ানোর পরে পান করুন।
- ফ্লেক্স: প্রচুর পরিমাণে শর্করার তেল খান যাতে আপনি পেট গ্যাস থেকে দ্রুত পরিত্রাণ পেতে পারেন।
- চিকন: অনেক লোক তাদের প্রতিদিনের জীবনযাত্রার সময় উপসর্গগুলি উপভোগের জন্য চিকিত চিকন ব্যবহার করে, যার মধ্যে একটি ক্যাপশন।
- Hibiscus: কমাতে এবং দরিদ্র পাচন চিকিত্সা একটি বড় ভূমিকা পালন করে হিসাবে খাদ্য যোগ করার দ্বারা, বা ফুটন্ত এবং পানীয় দ্বারা বা খাওয়া অনেক উপায় আছে।