হাইপারটেনশন
ডায়াস্টোলিক চাপ 90 mmHg বা 140 mmHg এর বেশি বেশি, উচ্চ রক্তচাপ বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে সাধারণ রোগগুলির মধ্যে একটি। ধমনীতে রক্ত প্রবাহ বেড়ে যায়। উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় অনেক কার্যকরী ফার্মাকো থেরাপির চিকিত্সা রয়েছে, যেগুলি বিভিন্ন ধরনের প্রাকৃতিক ওষুধ রয়েছে যা রোগীদের স্বাস্থ্যের কোন জটিলতা বা ঝুঁকি ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা করতে সক্ষম।
উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে এমন ফ্যাক্টর
উচ্চ রক্তচাপ যেমন বাড়ছে চাপ, বাড়তি উদ্বেগ এবং চাপ, ধূমপান, মদ খাওয়া, চর্বিযুক্ত খাবারের অত্যধিক খাওয়া, জেনেটিক কার্যাবলী, উচ্চ পরিমাণে লবণ, আবেগ এবং স্নায়বিকতা খাওয়ার মত অনেক কারণ রয়েছে। লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত: লবণ থেকে দূরে রাখা এবং যে জিনিসগুলি থেকে দূরে থাকা হিসাবে মাথা ব্যথা, শ্বাস প্রশ্বাসতা, মৃদুতা, ক্লান্তি, ক্লান্তি, টিনাটাস, এনজিন, রেনাল ফেইলিউর, হার্ট অ্যাটাক, এবং উচ্চ রক্তচাপের কারণ এড়ানো দ্বারা প্রতিরোধের অন্তর্ভুক্ত। উদ্বেগ এবং চাপ বৃদ্ধি এবং মানসিক চাপ তীব্রতা বৃদ্ধি
ভেষজ থেরাপি
- উচ্চ রক্তচাপের জন্য পুরাতন চিকিত্সা করা ক্যালরি, রক্তচাপ কমাতে প্রতিদিন তাদের চারজনের মতো খাওয়া।
- রসুন, রসুনে এমন উপাদান রয়েছে যা উচ্চ রক্তচাপ কমানোর ক্ষেত্রে তার কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে, ডায়স্টোলিক চাপ কমাতে সক্ষম হয় এবং এটি প্রতিদিন তিনটি লবঙ্গ খাওয়া যায় অথবা সরাসরি খাবার বা খাদ্য যোগ করে।
- গামা-আমিনো-বাইতিরিক অ্যাসিডের নিয়ন্ত্রণের ফলে টমেটো একটি উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা, অন্যান্য পুষ্টির পাশাপাশি রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে।
- শেফরন, এটি কর্কসেটিনের পদার্থ, একটি রাসায়নিক যা রক্তচাপ কমানোর ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে এবং খাদ্যের সাথে শেফ্রন হতে পারে বা রস যোগ করতে পারে।
- এটা antihypertensive যৌগিক সমৃদ্ধ এবং রস আকারে বা খাদ্য যোগ করা যেতে পারে এবং এটি হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে।
- ব্রোকোলি গ্লুটাথোনি রয়েছে, উচ্চ চাপের জন্য ব্যবহৃত যৌগিকগুলির মধ্যে একটি।
- পেসলে, এটি প্রস্রাবের উষ্ণায়নে সাহায্য করে এবং সঞ্চিত সল্টের দেহ থেকে পরিত্রাণ পায়।
- নিম্ন চাপ থেকে যারা ভোগ করে অনেক মানুষ জন্য হিবিসিস সুপারিশ করা হয় না।
- স্ট্রবেরিগুলি যৌগিক সমৃদ্ধ এবং অ্যানিমিয়া এবং উচ্চ চাপকে নিয়ন্ত্রণ করে কারণ তারা রক্ত সঞ্চালন কার্যকলাপকে উৎসাহিত করে।
- কিছু ঔষধ এড়িয়ে চলুন যা উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে: বাদাম, বার্লি, নোঙ্গর, তুঁত, ডুমুর, করূব, বাঁধাকপি এবং কফি।