কোষ্ঠকাঠিন্য
কোষ্ঠকাঠিন্যকে ডাইস্পনিয়াও বলা হয়, এমন একটি ব্যাধি যা হাড়ের চলাচলে ত্রুটির কারণে পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, যেখানে মলত্যাগের সময়, এবং অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই অপসারণ করা কঠিন হয়ে যায়, বিশেষত যে মলটি শক্ত এবং শুষ্ক, মল জন্য এটি প্রাকৃতিক আকারে আসে না, মলত্যাগের সময় রোগীর ক্লান্তি, ক্লান্তি এবং তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে।
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণগুলি
রোগী জানতে পারেন যে তিনি সপ্তাহে তিনবার নিষ্কাশন না করলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয় এবং মলত্যাগের সময় তিনি মনে করেন যে প্রচুর প্রচেষ্টা ব্যতীত তিনি মলটি সরাতে পারবেন না।
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণগুলি জৈবিক এবং কার্যকরী কারণগুলির মধ্যে যেমন খাদ্যের কোষ্ঠকাঠিন্য, ওষুধের প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট কোষ্ঠকাঠিন্য এবং আরও অনেক কিছুর মধ্যে পার্থক্য রয়েছে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণগুলি এবং কীভাবে চিকিত্সা করবেন তা নিম্নলিখিত অনুচ্ছেদে আলোচনা করব।
কার্যকরী কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণগুলি
খাদ্য কোষ্ঠকাঠিন্য
খাদ্য কোষ্ঠকাঠিন্য কোষ্ঠকাঠিন্যের অন্যতম সাধারণ কারণ। এটি ভুল খাদ্যাভাস এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণে ঘটে। পৃথক ব্যক্তি ফাস্টফুড এবং ফাইবার-মুক্ত খাবারের উপর নির্ভর করে, যা মলের দৃff়তা এবং মলত্যাগের অসুবিধা বৃদ্ধি করে।
কোষ্ঠকাঠিন্য ড্রাগ এবং ড্রাগের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
এমন অনেক ওষুধ রয়েছে যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং সেই ড্রাগগুলি যা গ্রেপ্তারের কারণ হয়ে থাকে:
- অ্যান্টাসিড হিসাবে ক্যালসিয়ামযুক্ত ওষুধ।
- কোডিনযুক্ত ওষুধ যেমন কাশি থেকে মুক্তি পাওয়া ওষুধ।
- আয়রনযুক্ত বিশেষ ভিটামিন।
- অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস।
- ওষুধগুলি উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা করে।
বিপাকের কর্মহীনতার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য
বিপাকের ভারসাম্যতা শরীরের ক্রিয়াকলাপগুলিতে ভারসাম্যহীনতা থেকে উদ্ভূত হয় যেমন:
- থাইরয়েডের নিঃসরণ বৃদ্ধি বা হ্রাস পেয়েছে যা দেহের ক্রিয়াগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে।
- ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য আঘাত।
- রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়ান।
- রক্তে পটাসিয়াম স্তর অভাব।
অন্যান্য কার্যকরী কারণ
- সাইকোসোকিয়াল কোষ্ঠকাঠিন্য: যেমন খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোম এবং এখানে ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের বিকল্প ঘটে।
- কোলন পেশীর দুর্বলতা, যেখানে অন্ত্রের চলাচলে অসুবিধা হয় এবং বর্জ্যটি পরিশোধ করতে অক্ষম হয়।
- যখন প্রয়োজন হয় তখন মলত্যাগ করতে যাবেন না, মলকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কোনও ব্যক্তি যখন এটি করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে তখন তা সরিয়ে না ফেলে।
- উত্তেজনা, ক্লান্তি এবং উদ্বেগ।
- অত্যধিক রেচকগুলি, যা সময়ের সাথে সাথে অন্ত্রের পেশী দুর্বল করে।
- অলসতা, অলসতা, অনুশীলনের অভাব বা দেহ সরিয়ে নেওয়া।
- জ্বর সংক্রমণ
জৈব কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণগুলি
- মারাত্মক বা সৌম্য টিউমার।
- হেমোরয়েডস বা ফিস্টুলা।
- পরিশিষ্ট।
- গলব্লাডার।
- অন্ত্রের সংকোচনের।
- কোলনে টিউমার।
- মলদ্বার বা মলদ্বারে একটি বাগ থাকা।
- অন্ত্রবৃদ্ধি।
কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিত্সা
- এই ইচ্ছাটি কোনও বিলম্ব না করে প্রয়োজনে মল খালি করুন।
- পর্যাপ্ত তরল খান।
- কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য বিশেষ ওষুধ সেবন করাকে রেচক বলা হয়, তবে অতিরিক্ত গ্রহণ করা নয়।
- ফাইবারযুক্ত খাবার খান।
ভেষজ গাছের চিকিত্সা
ভেষজগুলি অন্ত্রের প্রাচীরের গ্যাসগুলি এবং আস্তরণের বহির্গমন করে এবং কখনও কখনও কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে যে ফোলা হয় তা থেকে মুক্তি পান এবং এর অনেকগুলি উপকারের কারণে এই গুল্মগুলি গ্রহণ করতে পছন্দ করেন:
- ক্যাকটাস: ক্যাকটাসে খনিজ এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ যা পাচনতন্ত্রের চলাচলে উন্নতি করে।
- রিং: ভাজা সার্কিটে ব্যবহৃত হয় বা খাবারে ব্যবহৃত হয়, আখড়া ভিটামিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, এবং রিংটি দিনে দু’বার সিদ্ধ করা যেতে পারে।
- ক্যাস্টর অয়েল: এক গ্লাস জল বা এক গ্লাস রস রেখে ক্যাস্টর অয়েল একটি পয়েন্ট রেখে তা অন্ত্রকে নরম করে তোলে।
- মৌরি: এক গ্লাস পানি সিদ্ধ করে তাতে এক টেবিল চামচ অ্যানিস দিয়ে দিন এবং কিছুক্ষণ রেখে দিন এবং তারপরে ফিল্টার করে খাবেন।
- শুলফা: এটি কাটা এবং জল দিয়ে সিদ্ধ করা হয়, ঝর্ণা জল পান করতে এবং টুকরা খেতে পারে।
- জিরা: এক টেবিল চামচ জিরা এক লিটার জলে সেদ্ধ করে দিনে তিনবার খাওয়া হয়।