যে খাবারগুলি গ্যাসগুলি সৃষ্টি করে
পেঁয়াজ, টমেটো এবং পুদিনা এই খাবারগুলি খাদ্যনালীতে প্রান্তটি শিথিল করে, যা মুখের মাধ্যমে বায়ুকে পেট ছাড়তে দেয়
শিম, ফুলকপি, সেলারি, সাদা গাজর, কিসমিস, পীচ বা বরই। এই খাবারগুলিতে এমন কার্বোহাইড্রেট রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়াগুলি শোষণ এবং শোষণ করা কঠিন। এটি খাবারের গাঁজন এবং পেটের গ্যাস পূরণের প্রক্রিয়া বাড়ে।
অনেকগুলি ওষুধ রয়েছে যা গ্যাসগুলি চিকিত্সা করে এবং পেটের ফোলাভাব হ্রাস করে, তবে গ্যাসের কারণী সমস্ত খাবার থেকে দূরে রাখা ভাল and এছাড়াও অনেকগুলি bsষধি রয়েছে যা গ্যাসগুলি চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
_ গ্যাসের চিকিত্সার জন্য মধুর সাথে মিষ্টি মিষ্টি মিশ্রিত ফিল্টার পরে জল দিয়ে ডুবানো কর্ন সিরিয়াল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গ্যাসগুলির চিকিত্সা ভেজানোর পরে সিদ্ধ দারচিনি গুঁড়ো পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় [[অর্শ্বরোগের জন্য জল এবং লবণের উপকারিতা)
| জল]] সিদ্ধ।
গ্যাসগুলির চিকিত্সা মধু দিয়ে প্রতিদিন এক কাপ জল দিয়ে পুদিনা এবং ফুলের অঙ্গগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
_ গ্যাসের চিকিত্সার জন্য তরল পদার্থের পরে গরম জল দিয়ে ভিজিয়ে করা অ্যানিসের গুঁড়ো খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ডুবানো আনিজের গুঁড়ো দিনে এক কাপ গ্রহণ করা উচিত।
_ গ্যাসগুলির চিকিত্সার জন্য প্রতি কাপ পানিতে 5 পয়েন্ট কমলা ব্লসম খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়
_ গ্যাসের চিকিত্সার জন্য সরাসরি রান্না করার পরে খাবারে এক চা-চামচ চূর্ণ মৌরি যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এটিই গ্যাসগুলি বহিষ্কার is
_ গ্যাসের চিকিত্সার জন্য, ধনিয়া পানের জন্য 25-30 গ্রাম ধনিয়া শুকানো ছাড়াও এক লিটার পানিতে বদহজম এবং গ্যাসের ক্ষেত্রে চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয় _
_ গ্যাসের চিকিত্সার জন্য মাংস এবং নিবন্ধ থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়
_ গ্যাসগুলির চিকিত্সার জন্য ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার কারণে জলাশয়, মূলা এবং ফলমূল না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
_ গ্যাসের চিকিত্সার জন্য নরম পানীয় পান করা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এটি চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয়
গ্যাস।
_ ধূমপান এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনাকে বাতাস গ্রাস করে
_ চিউইং গাম এড়িয়ে চলুন
দ্রুত খাওয়া থেকে বিরত থাকুন কারণ খাদ্যের সময় গতি বাতাসের গ্রহণ বাড়ায় increases
_ একবারে গরম তরল পান করা থেকে বিরত থাকুন
খাবার ভাল খাবেন কারণ রান্না করা খাবারে ভালভাবে চিবানো ছাড়া বায়ু বেশি থাকে
_ খেলাধুলার অনুশীলনে সাবধান থাকুন কারণ এটি অন্ত্রকে সরিয়ে দেয়, যা তাদের প্রান্তের প্রস্থানটি চালায়
_ উত্তেজনা এবং উদ্বেগ এড়িয়ে চলুন কারণ এটি অ্যাড্রিনাল হরমোন নিঃসরণের কারণে গ্যাসের প্রস্থানকে বাড়িয়ে তোলে, উল্লেখ করে যে উদ্বেগ এবং টান আমাদের বায়ুটিকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি গ্রাস করে তোলে
দ্রষ্টব্য: থিম গ্যাসের চিকিত্সা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য নয়, দয়া করে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।