যখন গ্যাসটি বারপিং প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে যায় না, তখন এটি পেট এবং অন্ত্রের মধ্যে জমা হতে পারে ফুলে যাওয়ার দিকে পরিচালিত করে। পাফ সংঘটিত হওয়ার সাথে সাথে পেটে ব্যথা হতে পারে যা হালকা থেকে গুরুতর এবং নিস্তেজ এবং তীব্র হতে পারে। এবং গ্যাসের উত্তরণ বা এর উপস্থিতি অন্ত্রের গতিবিধি সৃষ্টি করে যা ব্যথা উপশম করতে পারে।
* ফোলা সম্পর্কিত:
চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া আপনার শরীরের ধীরে ধীরে হজম হওয়ার ফলে পেট ফাঁকা হতে বিলম্বিত করতে পারে যা কোমল পানীয় পান করা বা ফাস্টফুড খাওয়া ছাড়াও, এবং খুব দ্রুত খাওয়া, খড়ের মাধ্যমে পান করা, চিউইং গাম বা ক্যান্ডি চুষার ফলে, যা বায়ু স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি গ্রাস করে এবং যদি তা বাতিল না করা হয় তবে গ্যাসের কারণে তলপেটে ফোলাভাব দেখা দেয়। এটিও লক্ষণীয় যে সময়গুলি যখন মানুষ বিভ্রান্ত ও চাপে থাকে তখন ফোলাভাব এবং গ্যাসের ঝুঁকি বেশি থাকে। এটি গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের ভোগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে পাশাপাশি ত্বকে জ্বালাময়ী সিন্ড্রোমযুক্ত ব্যক্তি, তলপেটে ব্যথা বা ক্র্যাম্প এবং অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তনগুলি চিহ্নিত করে সেইসাথে কিছু ক্ষেত্রে যেমন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিজিজ বা অন্ত্রগুলিতে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা এটিকে কিছু পুষ্টি হজম করতে এবং শোষণ করতে অক্ষম করে, ফলে খুব কম ফোলাভাব হয় এবং গ্যাস দেখা দিলে উত্পাদিত খাবারের পরিমাণ এড়াতে বা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
যে খাবারগুলি গ্যাস বৃদ্ধি করে :
অনেকগুলি কার্বোহাইড্রেট গ্যাস সৃষ্টি করে এবং নিম্নলিখিতগুলি সর্বাধিক সাধারণ কারণ: “মটরশুটি, ফুলকপি, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, বাঁধাকপি, কোমল পানীয়, ফুলকপি, চিউইং গাম, ফল যেমন আপেল, বরই, নাশপাতি, পেঁয়াজ, অ্যালকোহল এবং চিনি পাওয়া যায় in চিনিবিহীন খাবার (শরবিটল, ম্যানিটল এবং জাইলিটল), পুরো শস্যযুক্ত খাবার।
স্নায়বিক অভ্যাসের ফলস্বরূপ কিছু লোকের বায়ু সংক্রমণ হয় – এমনকি তারা খাওয়া বা পান না করে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, দীর্ঘস্থায়ী পেট গ্যাস্ট্রিক প্রদাহ, গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস এবং পেটের আলসার জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া সম্পর্কিত হতে পারে।
চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করার জন্য গ্যাস বিরক্তকারীরা এমন কিছু ওষুধ রয়েছে যা এই জাতীয় জিনিসগুলির জন্য ভাল চিকিত্সা যা বারবার ব্যবহারের ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় না এবং আপনি ধূমপান এবং চিউইং গাম এড়াতে এবং গ্যাসজনিত এড়াতে পারেন খাবার।